Fredagen är inne o dom flesta har väl planer på lite myspys ,, Jag har just ätit Fiskgratäng o ska ut me snobben Ska unna mig lite Keso me Vanilj kesella o mascarpone,, Blir Ev besök från Norge,, bara ev så vi får se Ha en myspysig Fredag...
Minus 3.1 kg. Visst pessimisten kan säga att det är mest vatten. Jag föredrar att säga att det är 3.1 kg mindre av mig. Att dagen på jobbet varit kalas, lönen kommit in på kontot och det är fredag gör ju bara mitt humör ännu bättre. Nu ä...
Inser att suget efter allt gott fredagsmys hänger tungt över sinnet. Barnen mumsar salta pinnar och chips....mmmmm....Själv är jag proppmätt efter en middag med goda grillade revbensspjäll, tomat & gurksallad med minimozarella och hemmagjord dressing...
Åt en komma tre våfflor, alltså, mina delas i fyra, men jag gjorde på lättmjölk och lite minre margarin än man ska ha... Smakade ett krm sylt, halv tsk grädde och mikrosmutt av nutella av bara farten, åså 4 st pringles chips. Bra gjort ändå, ch...
Har styrt min kosa hem över helgen och är husvakt åt mamma. Blir underbart lugn av att komma ut på landet. På söndag åker jag hem igen så det är precis lagom för att lugnet inte ska övergå i rast löshet. Lite tråkigt är det dock att jag f...
Nu har jag lagt om maten...igen..... Vilket betyder att jag i början måste gå in på nätet för att veta vad som är bra/dåligt för kroppen Kom plöttsligt (väääldigt plötsligt) på att - Vafaeen. jag har ju Candida (svampinfektion) Känner...
Har funderat mycket på varför jag äter som jag gör. Det är ju inte bara när jag är ledsen som jag äter utan även när jag är glad. Jag tror ju själv att det är ett missbruk men bara för det är mat så syns det inte på samma sätt. Har växt...
Jag är redan färdig med dagens kaloriintag. Tråkigt nog. Det blev [FET]tacos[/FET] med [FET]tortillachips[/FET] och [FET]guacamole[/FET] till middag och ett glas rött till det. Gott var det i alla fall. Nu hade jag tänkt sätta mig med mitt skolarbete...
[KURSIV]Inga våfflor för mig idag! Hade gärna skrutit med att jag kunnat låta bli, men det är tyvärr inte bättre än att alla mina vänner (nåja, de jag velat dela denna underbara helgdag med då) har jobbat och mitt eget våffeljärn dog våffeld...
[KURSIV]uppenbart då intervjuerna bokstavligt talat haglar över mig en fredag som denna, så ikväll firas detta med sallad en fredag som denna. Har inte lyckats mycket idag men har varit garanterat lycklig hela dagen! Förresten jag har lyckats m...
Efter flera veckor kunde jag dansa idag och tog inte lång tid innan jag var inne i det igen och märkte att jag kunde steg jag inte kunnat innan. Så det känns bra. Bra träning, magmusklerna får verkligen jobba ibland och sen andra delar av kroppen med...
I kväll skall jag på tjejmiddag. Detta är första "festligheten" sedan jag började med LCHF och det är inte utan att jag har lite ångest... Inte så mycket över maten utan mer över den diskussion som kommer uppstå. Jag förstår dessa tankar oc...
Men det är väl själva faen då. Lagom när jag blivit rejält duktig med att inte äta godis och grejs, vad händer då? Jo GB kommer på den briljanta idén att göra en daimstrut med päronsmak. Ett nytt beroende, precis vad jag behövde... I övr...
Jag har varit på massage idag. Jag har ända sedan jag blev sjuk, för tre år sedan, gått mer eller mindre regelbundet på Aromaterapimassage. Det är så otroligt välgörande för mig. Skönt och nyttigt både för kroppen och själen. Sen blev det...
hej i morse gick jag ingen morgonpromenad för har ledigt ifrån motionen på fredagarna. Men jag gjorde tai chi 10 min var härligt det också o sedan låg jag 10 min o gjorde avslappningsövningar. På jobbet blev det våfflor på mix men var gott det...
... på fredagseftermiddagen. Men någon tidig hemgång blir det inte, massor kvar innan jag släpps ut från kontoret ;-). Håller på med detaljplanering för SEPTEMBER, som måste vara klar på MÅNDAG morgon, är livet inrutat eller?! :-D Varit hage...
tips om kvällsmål på en fredagkväll? har köpt hem melon, jordgubbar, vindruvor. tips om vad man kan göra med det? så nyttigt som möjligt. såg någonting om sockerfri chocklad för att göra gino, någon som provat det? funderar även på vaniljkes...
Korta intervaller är ett snabbt sätt att förbättra sin löpekonomi, löpstyrka och få upp tempot i sin vanliga löpning. Så här skriver marathon.se om intervaller: [KURSIV]"Ett exempel på korta intervaller är 10 till 20 stycken 200 m-lopp med 2...
Jag har inte varit så godis sugen på hela tiden som jag är idag.Ännu har jag inte trillat dit för frestelsen men men. Har inte köpt hem något godis häller men blir jag sugen sä kan jag äta vad som hälst.Bara det går att stoppa i munnen. Tog e...
[KURSIV]det händer inte ofta att jag använder mig av smör i matlagning. Idag blev jag helt, ifrån ingenstans, sugen på att klicka på några klickar smör på mina ångade grönsaker och min fisk. Smakar säkert godare med lite citronsaft och örtk...