Har blivit medlem på matdagboken.se idag, än så länge verkar det som en bra sida! Har bestämt mig för att gå ner ca 5 kg då jag gått upp den senaste tiden. Är inte överviktig nu men jag mår heller inte bra med mig själv. Jag vill bli piggare o...
Nu får det bli att gå ut med vovven en snabb runda så hon får kissa av sig.. Sen blir det att hoppa in i en varm dusch.. Fryser något fruktansvärt ikväll. Är helt galet. så hela kvällen har jag nu suttit invirad i täcke och bara frusit så det b...
[KURSIV]Vet ni vad jag är sugen på? Sådär alldeles infernaliskt megajättesugen? O'boy. Iskall o'boy. Iskall o'boy i ett stooort glas. På standardmjölk naturligtvis. Så det blir en sån där hinna på glaset. Så det blir sådär lent och fint...
mums mums mums! Och hamnade inte på så högt med kcal idag iaf..1646kcal och 23gram kolhydrater.. Helt okej.. har ju fått med mig både 1 mellanmål och efterätt då :) Fan, ser ut som vinst för älskade aik, hääärligt! =D
[KURSIV]rollkaraktärerna och rollinnehavarna gick han i hand med sanningen och jag gillade filmen - Hur många Lingon finns det?. Tårarna rann men skratten var måttliga men åhhh vad jag älskar människor med utvecklingsstörning. Det finns inga finar...
Ogenomtänkt matdag blev det tyvärr idag men har ändå "bara" ätit 10 g kolhydrater. Fick lov att besöka barnakuten med lillprinsen för lite inhalationshjälp så eftermiddagens mellanmål och middagen blev förlagd till nu ikväll istället men det k...
[KURSIV][FET]Nu ska jag hiva mig i sängen :)[/FET] Tänkte se lite tv och krama hunden! Älsklingen kommer inte hem förens 23 så jag får ligga och svälta ensam;D Nej lite kräftstjärtar gjorde verkligen susen för jag är inte ett dugg hungrig! Des...
hindrade inte mig när jag fått fundera en stund hur dagen ska bli. Jag läste en bok först och sedan fattade jag mod och gick ut i trädgården. Buskarna som inte blivit klippta på 2 år är nu ansade. Mannen vägrar trädgårdsarbete och jag gör det...
Mitt nya hälsosamma liv rullar på och går faktiskt bra känns skönt:p spännande att se hur det går i helgen att mostå allt det goda:P
som jag längtat.. haft syltcravings haha! Hittade recpetet oxå.. stod dock inte hur länge sen skulle vara i ugnen så kör lite på freestyling just nu.. Vet ju inte hur länge en "vanlig" pannkaka ska va i ugn heller :) Mmmm, ska bli sjukt gott.....
Hur kan 1 dl valnötter innehålla 268 kcal :o jag som trodde det var nyttigt????
Jag ska försöka skriva angående mina känslor med det här med viktuppgång. Affektivt och intellektuellt. Vi kan ju började med det affektiva för förståndet är väl redan givet – jag borde, jag vill, det finns bara fördelar, osv osv osv....
Idag innan sambon skulle cykla till jobbet gick vi och la oss i sängen för att mysa och vila lite innan han skulle iväg. Men blev inte så mycket av det då vovven var helt tokig och fort runt i sängen i 180.. Var som ett svart sträck bara :P Sen när...
[KURSIV]Det är ju fredag imorgon! Efter mitt seminarie och en telefoncoaching på eftermiddagen kan jag ta helg! Och vilken helg - imorgon kväll blir det vinprovning hos en god vän, och lördag god mat hemma hos min syster med familj. Mysigt![/KURSIV]
[FET]Happ inne på dag tre i att få koll på de här med hur mycket kalorier jag stoppar i mej... mitt problem än så länge verkar vara att jag äter för lite?!? Aja.. man må ju ligga på minus varje dag i kalori intag för att lyckas gå ner i vik...
Hej allihopa Det är inte alltid man gillar att motionera även om man vet att det är bra o att det är en investering i sig själv. Nåväl trots att jag inte ville tvinga jag mig ut i morse på morgonpromenad i 25 min före frukost och i kväll tvin...
Ja, såhär på vårkanten passede jag på att väga min jourhemskatt och en av de tre mina egna eftersom jag bantat dem nu under vintern. Resultaten var roliga för båda har gått ner. Jourhemskatten väger nu 4kg det är minus 1kg och ledarhonan har g...
Dagen har varit ganska bra. Jag har varit noga och fyllt i matdagboken ordentligt. Ätit som jag brukar och fått kvitto på att det är lite för mycket... Jag känner mig i alla fall peppad. Det känns skönt.
[KURSIV][FET]:) Goddagens![/FET] Idag har jag jobbat och slitit (eller njea kanske inte sååå farligt) men saker har blivit gjorda och det är skönt :) [FET]Imorgon på arbetet [/FET]så ska jag ägna en timma åt att grädda våfflor åt hela kontor...
Hann ut innan solen gick ner, 9km på 59 minuter och pulsen höll sig låg och fin hela vägen, i snitt låg den på 152bpm och det är inte högt alls. Dess värre kände jag av vaden lite igen, det var ett tag sen nu men imorgon är det vilodag så d...