Bloggar

Åt en gammal matlåda (resten av familjen hade dinerat på pizzeria) och nu är det nattning och fixande inför i morrn: hinns ju inte med någon träning på det här sättet!! *jäkta jäkta*

1h crosstraining,15min sitrande cykel. 615kcal senare känner jag att jag gjort upp för gårdagen :) Nu ska jag hem och laga ihop tonfiskröra och stekt vitkål. Var faktiskt länge sen.. Sen hittade jag lågkalori lingonsylt som fick föjla med hem. B...

Idag har jag ätit pizza och det var otroligt gött! Funderar på att sluta fylla i maten och bara skriva i min motion, känner att jag nästan får ångest/panik när jag ser hur mkt lr lite kcal man har kvar, om man råkat äta för mkt , bla bla bla!...

idag är det inte en vanlig torsdag, idag är det sandras 18års dag! ikväll blir det därför ingen träning. ska nämligen iväg med familjen på middag för att fira sandra. vi ska gå ut och käka på "texas long-horn"(tror det stavas så.)det är ett...

[KURSIV]Det ska jag och tjejen jag är kontaktperson till ta reda på efter en god sallad på Gröna Grodan! Over and out.[/KURSIV]

SÅ va dag fyra kommen och nästan förbi, träningen idag va tuff, speciellt styrketräningen och då menar jag inte fysiskt(där va den precis lagom) utan psykiskt. Trodde aldrig jag skulle bli klar och att jag aldrig skulle få gå från gymmet. Men jag...

Blondinbellas bok alltså. Igenkänning på hög nivå. Hon har verkligen blivit en förebild för mig. Citat: ”Jäklar, nu har jag ätit onyttigt hela helgen. På måndag ska jag börja på allvar. Inget mer småätande och inget mer socker i. Den...

Jösses vad mycket det är på jobbet nu, hinner inte ikapp!! *kämpar vidare*

Så var man nytankad med solsken, powerwalk och en kopp kaffe med grädde i. Redo för att ta itu med uppdateringar på jobbets hemsida. Hoppas på lika fint väder i morgon så man kan få sig ett löppass. Och på lördag funderar jag på en walk-abou...

Vanlig frukost, 2 bananer till lunch och sedan inget mer. Har inte varit hungrig idag. Så är det ibland. Har massor av kalorier att förbruka men det får bli en annan dag. Ska iaf unna mig spaghetti och falukorv med riktigt hög kötthalt till middag...

Trots jättebra resultat på invägningen på viktkursen i tisdags (89,6 kg) känns det som om jag hamnat i en liten svacka. Vi har slarvat med maten ett par dagar nu och det är inte bra. Det blev fika i förrgår och våfflor igår... Idag var det soppa...

Tre veckor sen senaste besöket hos dietisten. Den här gången visade vågen på minus 2,7 kg. Var tvungen och ställa mig på vågen igen för att tro att det var sant... Det går så bra, och jag känner inte att jag måste göra några uppoffringar...

Vad är kolhydrater och vad är kalorier? jag har trott att det var samma sak men jag fattar inte skillnaden nu... någon som vet ? :)

Har bara fyllt i matdagboken i 2 dagar men jösses vad jag äter kolhydrater. Går i LCHF funderingar men vet inte om jag pallar detoxchock eller om jag bara varsamt ska försöka ta bort kolhydrater. Vill inte sluta helt men är ju pasta och bröd beroend...

är så galet trött så hade tänkt och ta en sovpaus innan jag drog mig till gymmet.. men nu e ju klockan försjuttsingen snart halv 4a redan.. Bäst jag pallrar mig upp ur soffan å tar på mig gymkläderna och sticker. Skönt å få de gjort innan d...

Iom våffeldagen så är det hög tid att inskaffa sig ett våffeljärn. Annars kommer jag att ha en smått bölande tös därhemma då hon pratat hela veckan om denna dag...

dieta. Sucks bigtajm. HUGE suckey suckey! Jag håller på att bli knäpp. Imorgon åker jag på kryssning. Hade tänkt vara benhård med mig själv vad gäller konsumtion utav mat och dryck. Känner nu att jag inte pallar och att jag inte kommer kunna l...

Först och främst angående min challenge att äta minst 1300 per dag från och med i måndags: Det blev ju en total flopp i måndags, kl 9 på kvällen var jag fortfarande proppmätt från middagen, verkligen proppmätt! Tisdagen gick lite bättre, jag k...

[KURSIV]Storhandling på schemat! Dags att bunkra upp inför helgen och nästa veckas tentaplugg! På handelslistan står bl.a. fisk, kyckling, grönsaker, keso, nötter, frukt, potatis och bär. Tycker om att storhandla, och gör det dessutom med en go...

skulle upp och träna imorse, men det gick bara inte. Blåst och dåligt väder och jobbigt. Försökte peppa mig själv till en morgonpromenad istället men inte det heller gick. Tog på mig skorna och hann gå några meter innan jag kände att skorna ska...