Hejsan jag vet att jag varit dålig på att upptratera denna blogg då jag även har en annan men jag ska bättra mig jag lovar! Jag har nyss tagit lite bilder på mig som jag sedan kommer fortsätta göra och för hoppningsvis så kommer jag se en skill...
Låter som en rubrik på en kass saga :) - men det är vår, och det diskuteras vikt konstant på jobbet. Men hörde något förut som gjorde mig fundersam... Jag har sen januari inte ätit socker, alltså som godis, bakverk mm. Nu sa nån att man kan viss...
kom hem från en timmes promenad för ett tag sen, känns bra att röra på sig innan frukosten. vart frukost/lunch efteråt bestående av: [FET]50 g stekt ägg m. grillkrydda 22 g bacon 103 g lättfil 4 g linfrön/physsiuliumfrön 27 g banan[/FET...
[KURSIV]Efter att ha pluggat duktigt, städat duktigt och duktigt vikt hela monstertvätthögen och lagt in i garderoberna, samt städat av badrummet himskans duktigt hade jag svårt att bestämma mig för vad jag skulle göra härnäst. Kl 15 ska jag iv...
Åkte på kvällsjobb igen, vilket innebär att jag inte hinner träna, inte hinner laga mat mm mm. That's life. Så därför blir det pizza. Orkar helt enkelt inte ställa mig och laga mat. Magen kommer antagligen att göra uppror, men idag tryter energin...
ska prova mig på blomkålsmos för första gången, de e på kokning nu. Har fisk jag ska äta som jag tänkte steka i massa smör, kan ju bli gott med moset till, frågan är om jag ska ha någon sås eller om de räcker med massa smör? Vet inge bra...
[FET]Kvinnors Hemliga Liv - Bantning[/FET]. Jupp, tv3Play e det som gäller för tillfället. Kolla du oxå vet ja! :D Har städat som en dåre i en timma ;D Haha, hoppas några kcal försvann då(; Lunch idag: [KURSIV]Smoothiiie[/KURSIV] (1 dl ProV...
Jahapp, inget socker än idag heller, överåt lite på lunchen, men nja kom väl upp i 400-500 kcal så ingen fara på taket där va... Frullen låg väl på ca 150 kcal. Ser bra ut, mycket bra! Mannen knaprade i sig några Mariekex, de är kcal-snåla,...
Jaha då straffade det sig med promenader i blåst utan mössa. Har idag ingen hörsel på vänster öra och det är verkligen inge kul! Svarade med fel öra i mobilen förut och trodde nån busringde eftersom ingen sade nåt. Kom på mig och bytte öra oc...
[KURSIV]det var minsann inte igår som jag ångade grönskaker, fisk - men så jag längtat. Körde förut rätt hårt på ångning men blev troligen lite less och behövde variation. Men idag är jag åter full med sug efter välsmakande, kcal-fattiga oc...
Tänk att det ska behöva blåsa så mycket. Jag gillar inte att gå ut när det blåser så. Jag skulle nog inte gå ut ändå idag, men nu kan jag ju skylla på blåsten. Jag och 3 andra ladies var på mammografi på morgonen och samåkte. När jag kom h...
Efter två veckors arbetsresande med allt vad det innebär: Vin och öl ett par "extrakvällar", alla måltider på restauranger, McDonalds och pizzerior. Belönar mig vågen med ett extrakilo. Grrr! Men, men, nu är det vanliga arbetsveckor som gä...
Nytt medlemskap här på matdagboken.se 22 kg att loosa... liten nätt summa men det börjar idag! Har haft gott om tid att tänka på detta och även om jag skulle vilja köra LCHF så väljer jag att ta ISO matförslaget och hålla mig till detta, vet...
I flera dagar har det blåst nu och man börjar bli trött på det. Mest blå himmel med men när typ storm nu, inte långt ifrån eller är mellan varven. Men jag måste ta mig ut ändå, hua, för att kolla in Coop om de har det som inte fanns igår på...
Idag är jag lite stolt över mig själv. Igår kväll blev jag mycket riktigt sugen på "något gott" - precis som jag visste att jag skulle bli. Det var jobbigt, men istället för att ge efter så gick jag en 30 min promenad. I stället för att...
[KURSIV].. eller hur är det säger? Segt, snorigt, kliigt och allergiskt i största allmänhet - på detta vis genomled jag min promenad. Vide är boven dagen till ära, då den slår ut och är så allergen i min värld i alla fall - mjuk,len och fin - m...
Denna veckan har min sambo jobbat kvälls skiftet och vi har därför denna veckan haft en bra rutin.. Vi vaknar cirka halv 8 när vår lilla vovve vill ut.. Sen äter vi frukost och sedan har det blivit en promenad. Dessa promenader har varit underbara ä...
nä nu ska jag dammsuga och baka LCHF bröd som vi ska ha ev till frukosten på lördag kanske blir det några LCHF muffins också....
Äter lunch innan jag ska iväg på jobbet: lax, citronsås och broccoli. Hela 7 kolhydrater blev den måltiden. Beror det på broccolin eller?
Jag har alltid hävdat att min vikt sitter runt baken och det vidhåller jag. Som bevis i frågan lägger jag fram två hyfsade bilder från en tävling jag sprang i februari. Jag är fortfarande väldigt dålig på att komma med på bild av gammal vana oc...