efter en helg när jag inte kunde tänka på annat än den extrema hungern hela tiden har kroppen börjat ställa om sig till det nya intaget. tar ett kvällssnacks med mandlar och mörk choklad för att bjuda kroppen på lite extra kalorier och komma över 1300.
Ängla gård 2an länge sen ju,, men kul se på till maten O det stormar runt knuten, knakar i huset o gammla fönster skallrar, vilket jäkla skitväder Nu blir det Kycklingfile med blomkålsmos o lite sallad
Det har varit en svår dag. Jag är inte van vid att väga all min mat. Det känns just nu ganska krångligt, svårt och tidskrävande att göra det. Fast jag inser ju att det - om jag bara håller ut - kommer att ge resultat. Jag fasar lite för kvä...
Ja så har man vart o simmat sina modiga,, jäklar va ungdommar det var o motionsimmare,, hela havet stormade ju,, kallsupar vart det o ett tag trodde jag att jag var me i Sm fan va jag simmade,, Fick sota för det da Sen vart det prommis me snobben i i...
HMMMMMMMM Arg tänk om hon , dvs jag kunde ta reda på skaer och ting innan hon kör igång.... jag kunde inte begripa varför jag inte kunnde äta upp hela kacl. intaget som de så varmt har räknat ut till mig på 2832 kcal. nu har jag pratat med Joha...
hej allihopa jag har gått morgonpromenad idag före frukost var svinkallt ute tur man har täckjacka o pannband o stora vantar, ugg. jag har jobbat och sedan kört den andra utmaningen nu väntar matlådorna o disk etc. sedan blir det yoga o styrketr...
...men måste gå på föräldrarmöte ikväll. Hade det inte varit för information inför sjuan så hade jag kanske skickat sambon ensam men jag vill ju gärna vara med från början. Ja ja jag får vänta tills i morgon då jag ska gå på core och afr...
Än så länge är jag på banan, hoppas det inte blir ngt av det jag kände igår. Tog små löparsteg på morgonpromenaden med hundarna och innan kvällspasset på jobbet så tog jag en rejäl promenad i stormbyarna. Härligt, innan det blev dax att stä...
Jag kollade bara för att se hur mkt kcal en dl ostbågar innehåller.. svaret är 35 kcal!! lite ju!!! jag åt nyss en kiwi på mer än 50 kcal.. jag fattar inte hur det där fungerar haha det är ju bättre att äta en kiwi än en dl ostbågar.... knepigt de där
Lika rubbad varje månad av detta lilla fenomen kallad pms.. Det måste verkligen vara det som spökar, har alldeles för dålig koll på min egen cykel och tänkte därför notera mitt känsloläge nu så jag får det på pränt lagom till nästa månads...
Jag har suttit uppe hela natten och skrivit på mitt PM. Förhoppningsvis blir det bra. Jag längtar tills jag ska lämna in det ikväll och tills imorgon då jag ska fira att jag hållit min diet med shopping :) Det blir ett par nya byxor eftersom inga av...
Jag är såååå nöjd, jag har fyndat! Entrecote, kotletter, högrev ([FET]en stor[/FET]!), kycklingbröst och skinkstek, bland annat :-) Det känns så bra att ha proppat frysen full med gottis. Jag känner mig belåten då, det kanske tilltalar hams...
[KURSIV]Övermätt och dåsig efter en lunchbuffé på stan... Blurp! Sushi och lite annat smått och gott slank ner, var galet hungrig! Kalorierna sprang naturligtvis iväg men det var väntat, tar igen dem på promenaden lite senare :) Men man blir j...
Kom hem för 1 minut sedan. Motion: [FET]2 timmars walking[/FET] me S och hundarna (: Imon blir det 1 timmes runda på morgonen. Vi ska ses redan kl 7 (; Haha, shit pommes.. Kommer vara uppe me tuppen! Så ah. Nu väntar jag på att pappa ska komma...
Åh suuck. Jag blir lite ledsen när jag tänker på det. Ska hålla kurs i linedance idag och har stress efter jobbet för att hämta dottern och få med henne på kursen. Mat har jag däremot packat så det är klart. Och lite vindruvor. Lillan kommer a...
Det är egentligen lite konstigt att jag inte klarar av att gå ned på samma sätt som innan. Men jag tror att det har och göra med vikten som jag har just nu. jag har flera ggr innan kommit till detta stadie men då börjar det att gå trögt. Ett an...
vägdag, inte roligt. +2kg på en vecka. fast med tanke på att jag inte tränat och ätit precis vad jag vill och hur mycket som helst tors, fre, lör, sön, och typ halva måndag så är det väl kanske inte så konstigt... men inte roligt alls. var...
Skulle koka soppa. Och det är väll inte konstigt med det. Men när jag skulle hälla över soppan i blendern så spiller jag självklart över mig. Och när jag känner hur fruktansvärt det svider så tappar jag resten av kastrullen och får skållhet s...
Vilket under bart väder vi har. Nu kan man sitta vid söder vägger å sola ,dricka kaffe och må hur bra som hällst. Våge är på min sida ännu och det känns nu på jeansen att det hänt något i midjan med. Ja jag sa midja .Jag har hittat den.Jipp...
Två dagar på konferensanläggning. Räknar inte mina kcal. Vill inte inse fakta. Är sjukligt trött på mig själv. Jag är som en periodare fast med mat. Jag har perioder då jag äter superbra, tränar ordentligt och mår toppen - och sen går...