Tjohoo, vägdagen blev mycket lyckad idag. Ner ytterliggare 1,4 kg. Måste dock erkänna att denna veckan har det blivit lite väl i underkant med kalorierna. Sparat in lite väl mycket och sen inte brytt mig att äta det på kvällen. Men men, det finns...
Nu har jag bestämt mig, [FET]7kg[/FET] ska bort till sommaren. Börjar med mitt nya liv på måndag. Helgen får gå åt till att njuta av allt en sista gång nu och tagga inför måndag, även leta upp lite goda recept. Ska satsa på att köra med LCHF o...
Jag hatar nej jag avskyr. Har sådan ångest nu och varför jo för att jag ätit för mycke. Idag var en sådan dag jag skulle försöka äta bra. Men det känns så inte något vidare bra! [FET]Da...
Har bestemt mig nu! Har varit sjukt deppad idag øver min vikt. Kænner mig fet och lat och helt j*vlig!! Jag blev medlem hær før 2 år sen och då vægde jag 81 kilo. Jag klarade då att gå ner til 71 men har gått upp alt igen. =( I sommar ska j...
så hittar man orken.. provade på denna [LANK]http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=977[/LANK], slängde dock ihop det snabbt som 1 portion väldigt mkt höftande.. får se hur de blir :)
Mannen och jag bestämde oss för att göra helstekt kyckling i ugn till fredagsmiddag. Det är han en hejare på och det smakade riktigt underbart. Till detta serverades kokt potatis och skysås. Helt fantastiskt må jag säga. Idag har också varit en br...
det är läskigt och se hur jag påverkas av att inte fått i mig mat. Idag blev de frukost, sen till lunch bara 1 avokado med lite tonfiskröra.. efter det drog jag till gymmet, 1h powerwalk på löpbandet + 200sittups.. klockan 18:15 drog jag därifr...
Var helt euforisk efter min mätning av både kroppsdelar och kroppsfett igår efter en månads träning. Den totala minskningen (av måtten sammanslagna) är 37,5 cm varav midjan står för 9 cm. Min fettprocent hade sjunkit med 3%, så ingen kunde vara g...
hej allihopa Idag har jag jobbat o tagit det lugnt med motionen. Jag har bara kört mental träning 20 min men det är också viktigt. Jag tror att man kan motionera för mycket också, det är viktigt med balans. Ikväll har vi ätit flygande jakob...
Varit lite hektiskt ett par dagar plus ett dödsfall. Men jag är på banan igen. Idag har varit en bra dag matmässigt. Borde trycka i mig lite mer grönsaker bara. Men skaldjur till middag, bättre kan det knappast bli.
Antar att vinets vara eller ikke vara är ett uttjatat ämne, men - JAG e ny här. (*Slår mej för bröstet....HostHost) la in 6 dl på skojj o häpnade när jag har kcal över ändå, fast alkohol e ju inte ""vanliga"" kcal VetVet... Idag vart de...
Fredag är på något sätt förknippat med god mat och dryck. Varför funderar man varje fredag på vad man ska äta? Jag har inga större problem med middagen, nädå det kommer sen. Va ska man ha för gott i soffan framför tv'n? Vem i hela friden...
Är allmänt less just nu. Tyckte att jag hade börjat äta rätt bra förra veckan och kände mej pigg och hade massor med energi till alla projekt som behöver göras.. Men det blev inte långvarigt för förra helgen blev det vinterkräkan och har nu...
[KURSIV]"Australiska forskare har granskat 78 olika studier av hur vanligt problemet är. Resultaten, som publicerats i den vetenskapliga tidskriften Journal of Foot and Ankle Research visar att i genomsnitt 23 procent av befolkningen mellan 18 och 65 år...
Uch, min kropp orkar inte bära mig idag! Åt precis kyckling med aubergine röra. Blev sådär faktiskt :P Kanske är jag bara ännu mer matt nu för att jag gick hungrig ett tag. Går alltid ut och springer på fredagar. Motionerar inte jättemycke...
[KURSIV][FET]Varför kan man känna sig ful[/FET] och gå runt och känna sig nere en hel dag för att sen ta ett foto av sig själv och inse att nej men så hemsk såg jag ju inte ut? [FET]Jag har ofta den tanken om mig själv[/FET] om jag inte trivs...
[KURSIV]Häromdagen när jag lyxlirade på restaurang köpte sambon hem grillad kyckling från charken till middag till sig själv. Jag älskar grillad kyckling, och tillsammans med resten av grillpotatissalladen (blev en liten sked) och en rejäl näve r...
[KURSIV]J[FET]ag önskar mig en privat shoppare just nu! [/FET]Kan ingen åka och handla åt mig?:) Bara köpa bra mat och inga onödigheter! [FET]Har just provat göra fiberhuskplättar[/FET] men fuskade i en msk vetemjöl vilket resulterade i underba...
ÅÅÅHHH frustrationen bara växer och växer. Vill ju verkligen klara detta men det känns som att jag bara får käppar i hjulet hela tiden. damerna här hemma har varit sjuka fram och tillbaka som om de har avlöst varandra sedan jag blev medlem...
[KURSIV]hur är det möjligt? Sitter gipsad, försöker organisera med både det ena och det andra inför flytten till gbg, jobbsöker och försöker göra det jag kan för att inte stressa över det jag inte kan. Ä omgiven av stökig och icke välst...