[KURSIV]B[FET]lev lite korrigeringar [/FET]eftersom vännen ställde in resan till stan så ingen lunch ute , vilket jag inte direkt vantrivs med att slippa ville mest luncha för sällskapet:P [FET]Frukost:[/FET] • 1 burk fiskbullar i hummersås [F...
I dag sitter jag och kollar på skidstafetten och nu är det spännande kan jag meddela och just nu så leder Sverige men Norge har Northug som kör sista sträckan mot Hellner så det här kan gå hur som helst! Annars så äter jag någorlunda bra och...
Gissa om jag fick blickar i lunchrummet när jag åt upp det smälta smöret i min matlåda med hjälp av MATSKED, för att säkert få i mig allt fint fett! Det ansågs mycket märkligt, kan jag lova! Själv var jag väldigt nöjd med mitt goda kött och...
[KURSIV][FET]Sitter och väntar på att telefonen[/FET] ska börja leva och tuggar tuggummi för att jag tycker det är så himla gott ;P Eller är ja mer beroende än vad jag tror ? Nåväl ska nog se om Petra är klar med sin lunch och sen tvinga henne t...
Vad trevligt att fredagen än en gång är här. Jag har precis ätit en lunch. Idag har jag varit vrååål hungrig sen jag vaknade kl 06.00 i morse. Fattar inte varför :( eller jo det gör jag. Äter typ alltid en måltidsersättnings bar till frukost....
[KURSIV]Vill ha min positiva Mikaela tillbaka! Den här veckan har varit kass på det stora hela, naturligtvis med fina stunder och nya erfarenheter, men ledsamheten i kroppen vill inte ge vika. Nästa vecka satsar jag på att vara gladast i stan igen!...
[KURSIV][FET]Hey stranger, how ya bin' Feels like i'm standing on the outside looking in at the mess we left behind And it's a long way to fall I gave you everything I had I gave it all And then my heart was on the line [/FET] I can't hate you any...
Blåser friskt ute men jag tar väl o trotsar vädrets makter o ger mig ut på promenad,, jag skriver promenad för att ja gvet ju alldrig om jag kan gå fullt ut eller försiktigt, Promenad 4 sätter jag fast det nog är mer,, hejohå till alla ut på tu...
På mig själv såklart! Jag har nu kommit in i graviditets vecka 7 och när jag skrev här sist så skrev jag att jag inte ska gå upp så mycket när jag är gravid och fortsätta leva nyttigt och träna! Eller hur visst skrev jag så? jag har gjort...
[KURSIV]då min personliga assistent aka flatmate inte är i staden å kan förse mig med mat. Hursom, man blir det. På måndag kan jag förhoppningsvis wooka min egen lunch, så jag längtar efter min egen mat. Ego men så sant som det är sagt. L...
Vilka otroliga sångröster, stämmor och vilket sound! Stycket är komponerat av Christopher Tin för spelet Civilisation IV och vann en Grammy nyligen i kategorierna [FET]Best Cross-over Album [/FET]och [FET]Best Instrumental Arrangement Accompanying Voc...
hittat menyerna :))
Dagen gick utmärkt! höll mig till dieten och träningen gick super! 50 min löpning och 50 min på crosstrainern, sen storstädade jag lägenheten och efter det åkte jag till stallet och red ett ordentligt dressyrpass :)
Hej hopp hallå... Nu har jag inte varit här inne på närmare 2 år.. herregud vad tiden går fort. Det har varit mkt händelser på den här tiden och vikten har verkligen gått upp o ner, i takt med hur jag har mått såklart. Katastrof verkligen. M...
hej är ny i klubben.Gick med för att få fasta riktlinjer för vad o hur mycket man bör äta för viktminskn enl lchf-metoden.Tyvärr kan jag inte hitta menyn !! kan någon kunnig hjälpa mig rätt
[KURSIV][FET]Jahopp idag är jag hemma [/FET]ska nog ta mig ut för frisk luft senare men först duschen! [FET]Vägde mig och mätte midjan idag [/FET]och hade inte tappat några kilon men midjan tappade jag med -5 cm :) Snart under 100 cm då! Ligger...
Då var det äntligen fredag, skönt! Har klarat ännu en vecka mån-tors med nyttigt ätande och INGET frossande, lite förvånande faktiskt men mycket glädjande! :) Ondags Matintag: Frukost: Modifast pudding vanilj Lunch: Modifast shake vanilj...
Inspirationen slog äntligen till, nu vet jag vad jag ska satsa på i helgen! [FET]Kalops[/FET]! Finns det något godare än en hederlig gryta när man är lite småfrusen? Jag hoppar nog över de syltade rödbetorna i receptt, men i övrigt gör jag nog u...
Denna veckans resultat -0,9 kg :D Nådde delmålet 67 kg och det är dags för belöning. Alt. 1 Sällskapsspelet "Mexican train" Alt. 2 En ny träningsväska I helgen tänkte jag införskaffa nåt av ovanstående och njuta av att jag faktiskt nu...
Idag har jag bestämt mig (igen) för att skärpa till mig... Började dagen med en Lchf smoothie som var helt ok. Det känns bara lite konstigt att dricka grädde till frukost, men men går jag ner i vikt av det ska jag inte klaga. Nästa vecka ska j...