Kanske har jag lite inflammation i kroppen... Med tanke på att jag var så slö och lite förstörd igår. Inatt vaknar jag med heltäppt näsa och något så fruktansvärt ont i mina mandlar. Och nu är det alldeles tjockt. NEJNEJNEJ. Har inte tid med...
Veckans träning: Måndag: 90 min promenad, 60 min afro. Tisdag: 45 min crosstrainer, 30 min löpband (7km/h) Onsdag: 45 min crosstrainer, 30 min löpband (6,5 km/h) Torsdag: 40 min löpband (6,5 km/h), 60 min box Fredag: 40 min löpband (6,5km/h), 6...
Igår var min första vägning. Jag hade GATT UPP ett kilo!! Så nu väger jag två kilo över min startvikt. Jag fattar verkligen inte! Jag skrev ju inte upp maten förra veckan men jag gjorde det en dag då jag tyckte att jag ätit mycket och då hade ja...
Har haft så jävla många panik attacker på så kort tid.. Killen har tagit över mitt liv han styr det.. jag väger nu 54 kg och det känns som att jag inte kan bli fetare.. sitter hemma nu och vet inte vad jag ska göra..
Det är ungefär som promenad i kaloriförbrukning, att köra mina 'lätta' övningar på Wiiet. Det blir förstås mer av jogging och cykling, men nu har jag kört step-pass, rythm parade, juggling och lite backhoppning och slalom, mycket koordination och...
Så har jag äntligen köpt träningskort på Sats! Nu arbetar jag mig systematiskt igenom deras utbud för att hitta mig en ny träningsrutin =) Vill gärna få in ett styrkepass (gym eller bodypump), två cardiopass (löpning, cykling, step etc) samt ett...
[KURSIV]sol i hjärta, sol i sinne <3 Underbara sol på blå himmel. Jag blir helt varm och upprymd. Idag tänker jag rent ut sagt skita i att vara stressad. Solen ska få ge mig energi och samtidigt lite lugn. Har ätit frukost, sedvanlig macka m...
Har så smått börjat att kunna äta lite långsamt igen, har ju tänderna i ovan käken , än så länge kvar, Tycker att det går jätte bra denna gången med LCHF, har nu gått med en grupp här i närheten som skall innhålla LCHF byta erfarenheter oc...
Läst att det är flera som har en sån då och då. Jag har det själv. På fredagar för att få äta nått gott i veckan och sedan följa min diet slaviskt de resterande 6 dagarna i veckan. Annars skulle jag inte palla med det och nått gott måste...
Ja så var det klart till syster i ströms den 18/3 Kul ska det bli att röjja i den stora BYN,, brukar vara så jäkla kul,,
[FET]Galen vecka - Galet resultat[/FET]. Förra lördagen åt jag godis. I söndags hade vi kalas. I veckan har jag ätit både kakor och semla. Igår spelade vi på en invigning och bjöds på god mat och tårta. Gissa om denna veckan gick åt fande...
Inte dropp o det blåser ute, Jag hoppas det blir lite bättre,, hårt i backen annars, jag hoppas på en lika bra Walk idag'' Fick ett skönt o glädjande mail i dag,, skönt sätt att börja dagen på,, Många kramar till er alla ,, hoppas ni mår s...
Går långsamt men säkert åt rätt håll. Dagens vikt: 61,1kg. (-0,8hg) Mått: Midja: 67cm (-1cm) Mage: 81,5cm (-1,5cm) Lår, stuss samma som förra veckan. Överarm: 25,5 (+1cm) Muskler? Vaknade strax innan 8 denna lediga dag. Precis ätit f...
Idag skulle vi upp vid halv sju, tyckte knattarna. Och det var ganska kul att kolla ut då: redan hyfsat ljust! Ena katten skuttade glatt ut men den andra vände i dörren: fortfarande kallt om tassarna ;-). Lite tråkigt idag, för nu är min man så s...
jag gick upp i morse med, hann med det jag skulle under dagen. underbart träningspass. utekväll med massa dans, jag älskart! [KURSIV][FET]promenad 30 min[/FET] frukost: keso m bär, grov macka m kalkon, kaffe lunch: linssoppa, äpple mellis:kn...
[KURSIV]det kallar jag fredagsmys. Långpromenad och min stegräknare har trilskats idag liksom igår pga av usel placering - dock känner jag väl till promenadstråket då det är min morgonpromenad vanligtvis... Nu avslutas fredagen med sänggående...
en kroppsuppfattning som är lika med 0. Har ingen aning om hur jag ser ut. I mina ögon kommer jag alltid vara tjock, men jag vet inte om jag är smal eller om jag är typ normal eller ja..jag vet inte. Lite jobbigt att inte kunna se sig själv för hur m...
Härligt att hitta en så bra sida! Våren närmar sig så nu kör vi hårt för beach 2011 ;)
Sitter nu o kollar vad jag ska köpa Sukrin eller björksocker?? Knäckafrömixen verkar kul eller?? Cocos eller smör eller ghee?? Herregud va mycke det finns,, jag blir ju ruinerad:))
och nu är jag mätt! =D Ska kolla klart på "101 sätt att åka ur en gameshow" lr vad de heter :P Ganska skoj faktiskt.. Sen ska jag gå och borsta tänderna och krypa ner i sängen och kolla lite serier. Kommer nog somna direkt dock.. och imorrn...