I tisdags flyttade jag och min man till vår gemensamma lägenhet och äntligen börjar det se ut som ett hem här. Den här veckan har det dock ännu ej blivit någon träning på gymmet. Att flytta upp en soffa, dubbelsäng, bord, stolar och ett 30-tal k...
Tror att jag nog måste ta tag i det här iallafall. Och skriva av mig lite. Var uppe halv nio imorse och gick en promenad på ca 40 minuter och åt därefter havregrynsgröt. Min pojkvän är och jobbar och jag har inte så mycket att göra förrän ja...
.. och det gick hyfsat... skogen har förändrat sej, dom har röjt den i vinter, den är inte lika tät... vet inte om jag tycker det är bra eller inte.. vad jag tycker är bra är att mina leder höll, min fot höll, knäet klagade inte.. och jag hitta...
Har skaffat på mej flera träningsDVDer och en komplett Zumba-lektion, steg 1,2 & 3 Och det hjälpte ju nada!! Får leta rätt på kragen o Draaaaaaaa...... Till Atack""""" Nu attans så sliter jag loss plasten från dom o sätter in dem i DVDn....
Det droppar, nej det [KURSIV]skvalar [/KURSIV]utanför. Fåglarna sjunger så det ekar mellan husen och det är full rulle på skatorna. Nu är det läge att ge sig ut på en joggingrunda i solen, dags att försöka ta striden mot vårtröttheten innan den...
Gårdagen var katastrof, slutade med en rejäl hetsätning. så idag börjar jag med mayo, för jag vet att den fungerar. så nu blir det gymmet!
När man äter så god mat. Har ätit fläskkotlett och sallad till lunch med bea. Hur gott som helst. Kan ju lätt leva på denna diet. Igår läste jag på löpsedeln på pressbyrån "dieten täpper till dina blodkärl". Antar att det var LCHF det handla...
Hade ju tänkt börja registrera maten igen from måndag nästa vecka men känner mig lite motiverad idag så jag smygstartar =). Hade kanon-trevliga 4 dagar i Göteborg och Scandinavium och föröskte tänka lite på maten även om det var svårt. Det...
[KURSIV]... kan ju lätt vara grekisk yoghurt med keso och jordgubbar + lite Fun Light. Perfekta kombon! Och så en kopp kaffe till detta... Det blir en bra dag ;)[/KURSIV]
Är det nådon som vet hur man enklare lägger in nya rätter, jag tycker att det tar så lång tid, samtidigt som det är svårt att avgöra vilka de exakta mängderna ska vara?.. Om jag känner mitt lata jag rätt så finns det en sjans att jag kommer...
[KURSIV]Nu ska jag snart gå en kort promenad för att hämta bilen som blev ståendes igår. Skolan i eftermiddag, sen städning och försöka få ordning på torpet här hemma. Sitter och funderar på vad vi ska äta ikväll, har ni några förslag? S...
[KURSIV]Ni vet väl om att ni inte bör träna dagen efter ni druckit alkohol? Mer än två glas vin lyder huvudregeln - kroppen lägger ju all kraft på att förbränna alkoholen ur kroppen = kaloriförbränningen "pausar". Jag drack alkohol igår :)[/KURSIV]
Ja eller vad man nu ska kalla det. Minussiffror i affärer betyder ju att det går utför mot något negativt tex.... Men i detta sammanhang får vi nog bara se det som ett stort + Nu vandrar jag sakta ner under min uppsatta målvikt. Siktet är inställt...
började läsa sockerbomben- i din hjärna. idag. HERREGUD! det är ju jag i ett nötskal! så nu har jag bestämt mig för att avgifta mig. INGET socker. inget koffein. avgiftning. men det är sjukt hur mycket saker som det faktiskt är socker i. men det...
Hade stora flyttdagen igår! Var i lägenheten tidigt på morgonen o fixade lite, sen kom flyttlasset på förmiddagen o de lastade in allt (åh så skönt med flyttfirma o slippa släpa allt själv). Därefter var det bara att sätta igång! Jag packade u...
Det var jag som skulle lämna idag och jag fick börja med pannkaksstekning i halv sju-snåret: helgens jättesats hade hunnit ta slut ;-). Knattarna hann spela Super Mario medan jag packade frukt och prylar som skulle med till dagis & skola, samt gjorde i...
Vad är problemet? Jag har sedan den 18/2-11 levt på ca 1400kcal/ dag om man snittar ut det. Så varför går jag inte ned i vikt? Jag står helt still. Tre dagar på raken så har jag stått på 67,1kg. Jag får tuppjuck. Tycker jag borde gå ner d...
Jag ser ut som en smilesgubbe...upponer =( idag! Jag var tillomed förväntansfull när jag vägde mej. har haft över 900 kcal kvar när jag lagt mej på kvällen (ätit under 1500 kcal per dag) ca 8000 steg stavgångsprommis frysit konstant och ha...
Igår kväll var jag iväg och storhandlade äntligen. En kompis skjutsade mig och mamma var hemma med sjuklingen och mini. Nu har jag lchf-kost så jag klarar mig ett tag, fast kallrökt lax måste jag handla ngn annanstans. Så idag fick jag äggröra ti...
Tjohopp! Snacka om att jag var virrig igår, nycklarna låg HELT oväntat i väskan, Haha! =P Igår blev det korvostroganoff, SUPER god, annars är det ingen favorit då jag inte är jätte glad i tomatsås. Vi hade lite vitlök i, och vilken skilln...