Det fortsätter skrivas kring den heta LCHF-dieten. Nu är det expressen som skriver om en studie som visar att LCHF både kan ge dig diabetes och höga blodfetter. Tyvärr varade studien bara i 5 dagar och det kan man ju inte dra någon slutsatser av. De...
Idag är det [FET]äntligen[/FET] träning som gäller! Har laddat de senaste 3,5 veckorna med förkylning och magsjuka, så nu banne mig ska det bli åka av! Tyvär kom jag inte iväg på någon av mina [FET]favoritpass[/FET] men blir ett sent steppass...
Den är som förlorad...Aspeppad på morgon men mot eftermiddagen/kvällen så är den helt borta. Jag var SÅÅÅÅ nära mitt mål för några veckor sedan sen så visade vågen ett + och jag var tillbaka i gamla vanor... Hade ju bara 4kg kvar...Nu har...
hej allihopa I morse vägde jag mig o vågen visade på 82,9 helt otroligt nu har jag spräckt 83 vallen, trodde jag aldrig. Nästa mål bli att spränga 82 vallen. Idag har jag både jobbat o sedan sovit middag en stund. Det var skönt o få vila sig...
..på alla dessa ogenomtänkta förslag. Dietister som påstår saker i tidningar utan riktig grund. Det senaste jag läste var på MåBras hemsida. Där tog de upp Nutrilets mealbars. Visst, jag är inget fan av måltidsersättningar även om jag äter de...
Tänkte på en sak i morse! Efter ett tag med LCHF märker jag att mitt hår är blankare, har under de senaste åren haft frissigt hår och absolut inte blankt. Men nu såg det annorlunda ut, undrar om jag möjligen blivit inbillnings-sjuk eller fanatisk...
[KURSIV][FET]Åh så skönt det ska bli![/FET] Hem och handla, städa, röja tvätt och laga mat om en kvart! Känner mig som husmodern och erkännde idag att jag iprincip skulle kunna ta över min svärmors roll som mamma till min käre man där hemma. D...
[KURSIV][FET]Så jäkla bra åk av Kalla :D Härligt med guld :D[/FET][/KURSIV]
1 Gången för mig me dom här,, Smakade helt okej,,men min första tanke är smör o socker på:)) Vart ganska många av dom här,, måste ju kunna frysa,, jag har lite svårt att äta sånna här i många dagar,, Äggröra eller kokta ägg o sånt g...
igår blev det inte mycket motion för min del, men kollade på skidorna på tv såklart :) Datorn fick mycket tid igår och jag sökte 8 nya jobb så nu hoppas ja att någon nappar. Idag har det varit underbart väder, så en promenad satt fint. Man bl...
Ägnade 45 minuter åt att trampa på motionscykeln nu på lunchen. Skönt återhämtande jämfört med löpning faktiskt. Blev svettig och varm utan att bli trött. Perfekt! Testade en planka idag och förbättrade personbästat igen. Det känns som at...
Dagen började glad, jag kände mig glad och positiv. Tyckte t.o.m tt det "kändes" att jag tappat i vikt:-) Klarade gprdgens frestelser bra! Tackade NEJ till en Semla trots att jag älskar semlor...... Dagen har fortsatt med idel motgångar.... Har vis...
[KURSIV]ja, imorgon 9.30 sker ytterligare omgipsning och läkarundersökning av denna eländiga armbåge. Ja, vad ska man säga annat än att man kan ju hoppas på rosa gips denna gång i alla fall.. :) Jag har blivit matad med min favorit sallad så li...
Nu är det våååår!!! :) Solen skiner och det är plusgrader! Gud så underbart! Jag har nog aldrig längtat så mycket efter sol och värme som jag gör nu! Igår körde jag 75 min crossfit. Gud vilket hårt pass men det gillar jag!! Malin är en sån...
Tog en Nutrilett-shake för en och en halv timme sedan. Är redan jättehungrig. Men ska trycka i mig lite frukt så känns det nog bättre sen. Men det känns lite drygt att vara hungrig mest hela tiden. Det är ju då man blir sugen på onyttigheter och...
Trodde jag åt skpaligt, GI`s matkoll är sketasvår o jobbig att fylla i, så där missar man att fylla i Här är det ju jätteenkelt, o VIPPS....... så syns det att det inte alls är nästan noll kolisar, utan ca 30 st på en dag Slår mej själv...
Gårdagen gick okej, inte riktigt som jag planerat men inget direkt att bry sig om. Blev galet hungrig vid lunch så det råkade bli 3 st bars, men det blev 2 pass på gymmet vilket resulterade i 12.5 km, och sen ridning/stalljobb på kvällen. 2 st koffei...
Åt inte alls mycket men är ändå tokmätt! ibland är kroppen bra skum.. ingen dressing på heller utan bara citron och 1/2 mosad avocado. //J
Detta är ett litet test inlägg från den nya telefonen. Sitter nu på bussen på väg någonstans? Jo hem till pojkvännen blir det nog. Har varit på mottagningen idag. Och det gick inte alls bra, hade så låg puls att jag fick göra akut EKG. Tänkte...
Jag blev överlycklig när jag ställde mig på vågen häromdagen och den visar 3kg mindre, alltid lika skönt. Dock syndade jag imorse, jag åt en rostad macka, jag hade köpt en ny citronmarmelad och ville verkligen testa den, aja, det var jag värd!...