Bloggar

Hejhopp! Får börja med att berätta att både spenatsoppan och oxjärparna var kanon goda!! =D Inte blivit mycket till motion denna vecka då jag är super trött, tror det är för att solen inte är framme. Desutom är jag helt virrig, första...

Hejhopp! Får börja med att berätta att både spenatsoppan och oxjärparna var kanon goda!! =D Inte blivit mycket till motion denna vecka då jag är super trött, tror det är för att solen inte är framme. Desutom är jag helt virrig, första...

Idag är det onsdag och min andra dag som "bantare" eller vad man nu ska kalla det. Det känns faktiskt otroligt bra, känner mig laddad och positiv till den förändring jag har gjort med mitt liv för att gå ner i vikt. Vet bara inte riktigt vad jag ska...

Vi är ett gäng tjejer som ska åka till Italien i sommar och nu ska jag ta tag i min övervikt...för jag tänker inte sitta där som en säl och helst inte ta av mig i bikini. Jag vantrivs med min kropp och vill ju också kunna shoppa snygga kläder på...

Första gången jag skriver en blogg. Första gången jag är med i ngn viktsajt. Första gången jag tar mig själv på allvar och uppmärksammar mina behov. Idag har jag lagt in lite vikt och mått samt lite mål inför min fortsatta resa och sedan fö...

Jaha, igår blev det tårta efter maten. Men eftersom jag höll mig ifrån onyttigheter under dagen så räckte kalorierna till det också. Så jag känner mig hyfsat nöjd. Är även glad att jag klarade kvällen utan att äta något mer alls. Skönt. Kä...

hade jag tjejträff igår. Var lite nervös över min meny som bestod helt LCHF-mat. Kanske inte så snällt av mig att proppa i dessa kolhydratisar en massa fett, MEN det är ju hyfsat ofta omvänt, att jag får plocka bort, tacka nej och så - så det...

Jag sitter och slöar lite efter frukosten. Mellanstort äpple med skal - 84 kcal Tre runda knäckebröd - 135 kcal I dl keso - 72 kcal 5 cm gurka 12 kcal Frukost - 303 kcal Det måste jag säga att jag tycker är hela ok att lägga på fruk...

Efter alla omgångar matomläggningar,bantningar,kurer och soppor, så är jag tillbaka där jag trivs, LCHF (och GI) Egentligen det som jag har som riktsnöre jämt, -enkelt och gott MEN, jag går inte ner i vikt, ska jag räkna kalorier eller koli...

Tillbaka på vikten jag hade innan svakan! 66,0kg igen :) Blev jätte glad, problemet nu är att jag tror att jag "hittat" källan till min trötthet senaste dagarna är påväg att få en riktigt jobbig urinvägsinfektion.. 3 timmar i utomhus jaccuzi och...

O dagarna går framåt,, jag har en förväntans kännsla o vet inte varför Det kan vara att det går framåt o det känns så jäkla skönt,, Det kan vara solen som skiner o ger lite vällust,, Det kan vara att Det finns så många goa här, Det kan...

Idag måste jag verkligen handla. Herregud har ingenting hemma. Inga ägg, ingen lax, ingen keso, ingenting. Har nu ätit frukost bestående av lchf-pannkaka, philadelphiaost och skagenröra - ingen hit. Hade velat ha lax till pannkakan.. Igår gjorde ja...

Ja har ju fått en remiss till labb på min hc för att ta lite prover inför op..Har nu skjutit på detta en vecka för jag gillar inte alls att ta prover. Men är nu mindre än tre veckor kvar och dessa prover vill de ha ca två veckor före så de är v...

I helgen var jag hos mina barnbarn, 3 och 6 år, den ena var hostig och den andra nös. I måndags var jag trött i kroppen, förstod nästan att något var på gång. I tisdagsförmiddag hälsade jag på min gamla mamma, ovetandes om att jag hade förk...

sitter framför the voice som vanligt, äggröra igen. Lillasyster ligger kvar i den gosiga sängen under det gossiga täcket. Vill oxå stanna där. Men nä.. ser till och röra mig mot jobbet istället. Efter jobbet blir de in till stan för ett lit...

Kupévärmaren orkar inte med rutorna när det är för kallt på natten, så jag fick ställa mig och skrapa i morse igen,usch. Här på jobbet är värmefläkten igång och hett té i muggen, allt för värmens skull! Igår kväll blev det först löp...

Jaha, så var det dags att åka till skolan igen på annan ort, ca 2,5 timmes resa totalt, enkel. Jag har just ätit frukost, osötat grovt bröd med minilätta, kalkon och paprika. Annars svälter jag ihjäl. Sen på tåget om jag blir hungrig har jag en...

Idag var första gången jag förde in min nuvarande vikt sedan jag började med matdagboken för en månad sedan. Mätte mig också för första gången och det ska bli spännande och se den förändringen framöver! Gud, idag har jag verkligen fö...

Idag bestämde jag mig för att skärpa till mig...Det bestämmer jag mig för lite då och då..Men idag kände jag mig lite mer bestämd... Började dagen med havregrynsgröt. Och den var jag go och mätt på ända fram till lunch. Dagen har faktiskt...

Min tränare frågade idag om jag tränat mycket under försäsongen... jag är ju mycket mer fit än förra året. (!!) Mjaaa sa jag, det har jag kanske.. Vad svarar man på det liksom? Ja, jag har visserligen tränat en hel del, men 80% av den träninge...