Bloggar

Är i farten hela veckan, men träningen hinns med ändå :) Om en liten stund beger jag mig till gymmet för lite yoga och afro, tjoho!

Idag är allt bara ledsamt. Idag är jag bara ledsen. Idag gör jag inget annat än gråter. :(

Jag skulle ju sluta räkna kalorier men det får jag göra när jag lyckats lösa mitt problem. Medel aktivitetsnivå har jag då jag går ca 8000 steg på jobbet (de dagar jag jobbar, snart börjar praktikperiod och då kommer det bli 8000-10000 steg fyra...

[KURSIV][PUNKT] smärta [PUNKT] arg [PUNKT] helt underbart Varje promenad samma sak. Struntar i dem två första punkterna och förankar känslan underbar i själv promenaden i sig. Fulast i stan, folk ler, tittar länge, undviker att titta eller...

Igår var jag ute på shoppingtur med min syster och blev då tvungen att äta på restaurang. Var hur nervös som helst över vad jag skulle kunna äta, började fundera direkt jag vaknade på morgonen. Det bästa jag kunde komma fram till var att ta gril...

När jag snackar med kompisar så lider mer eller mindre alla av gymskräck. Är väl inte det tråkigt? Själv har jag också haft stora rädslor för gymmet, men när jag går idag så går det ganska bra även fast det kommer fram främmande människor...

Nu ska vi testa den här sidan! :)

Ännu en ny sida och ännu ett nytt försök....... Gillar det enkla upplägget på Matdagboken här, så gratis-testar ett tag. Jag går upp i vikt oavsett, känns det som. har en muskelsjukdom som gör att jag inte kan jogga eller träna hårt, för d...

Idag blev det totalt 7km på löpbandet, det mesta i ganska beskedlig fart (cirka 7:20min/km) men jag la in tre snabba kilometrar också. De gick i 5:30min/km och det skickade upp pulsen mitt i tröskelzonen redan i första intervallen. Joggade ner pulsen...

Boken LCHF o 1 påse mandelmjöl 2 påsar husk kom idag Jag la bud på boken o då följde påsarna me,, köpte boken för 115 o frakt 55,, Bra köp tyckte jag,, Hmmmmmm gjort många bra köp sen söndag,, Kan ju inte klaga på mitt nya jäkla jag

Dags att ta tag i min kropp på riktigt. Har alltid velat gå ner i vikt och har alltid försökt på flera olika sätt men som vanligt tröttnat och slutat. Det beror nog mycket på att jag inte sett några resultat och därför gett upp hoppet. Jag tycke...

Nu har jag precis ätit en underbar lunch. Blev laxfilé, couscous och en sallad gjord på tomat, gurka rödlök och till det 2 msk creme fraiche :) Helt enkelt underbart! Mums, mums, mums! Nu nu blir det plugg alltså...måste! Ikväll dansträning :)...

Precis hemkommen från en trevlig poweralk, det är ju så skööönt när man väl är ute. Kroppen och huvudet känns fortfarande trött men nöjd efter promenaden. Ska ta mig en shake nu, plugga lite och sedan ska jag hämta barnen för Tomas är och jo...

Trotsade mina demoner & gick till gymmet, läskigt med ganska mycket folk Gick en stund i rask takt på löpbandet för att sedan pröva den där mojengen som man går på med jälp av armarna, svår, och tröttsamt som fa... Känns dock bra nu när jag...

Idag har jag gått igenom hela min garderob och tom kläder som varit nerpackade sen november 2009 då jag blev gravid. Nästan allt passar förutom en kavaj+byxa och ett par jeans. Fast fortfarande lite för tajt för att jag ska kunna känna mig bekv...

[LANK]http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=3066[/LANK] Jaha så var man tvungen att göra

http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=3066 Detta ska jag göra till middag. Längtar redan haha. Det låter ju himlans gott! Roar mig med att pyssla om sjuklingen, dricka kaffe, virka, dona lite, göra allt för att hålla mig vaken efter näst...

Stod nyss på löpbandet (har ett hemma) och förbrännde 250 kalorier :) mycket bra! Om jag lägger till det som motion i matdagboken, kommer det resultera i att jag får äta 250 kcal mer? Känns kanske som att jag ska skita i att skriva in det jag trän...

[KURSIV].. när man går ut på promenad egentligen? Jag har ett par hiskliga mjukisbyxor i hysterisk kulör, vanligtvis är dem gömda under ett par lågmält färgade byxor. Med gipsarmen orkar inte mecka med ett par byxor till över dem fula gröna....

Jag kanske ska börja med å hälsa er välkomna till min sida å min blogg, för detta blir faktiskt mitt första inlägg, fastän jag varit medlem här på Matdagboken sen i höstas.. Jag hade inte tänkt skriva nån blogg här, men nu kände jag att...