Bloggar

När jag vaknade upp imorse insåg jag att det blir ingen träning för min del idag=( Jätteont i halsen... Så idag får det bli lite lugna promenader istället. Trots hindret att inte kunna träna så känner jag mig ändå peppad! Jag tror a...

[KURSIV] men är nu hemma vid gott mod efter morgonens motion. Vackert är det med all snö, dock lite förrädiskt då man inte ser isplättarna.. och halkar och dansar därför omkring som en tok mest hela tiden. Jag på betydligt mkt bättre humör n...

Äggröra med Tacofärs o lite ost vart det till frukost,, o detsamma till lunchen,, varför krångla till det!!! O har ingen aning om middagsmat,, Gud va tråkigt det är me vardagsmaten

Nu har jag en stor påse i kylen här på jobbet med goda ostar, god korv (fick leta järnet för att hitta en utan socker), supergod enrisrökt bacon och lite anklevermousse. Nu är jag laddad för massor av goda måltider. Tänker mig en lunch imorgon...

Blev jättesugen på godis igår kväll på jobbet. Men jag hade varit förutseende nog och tagit med mig en flaska Fun Light att ha in case of emergency. Bälgade i mig en ansenlig mängd och var följaktligen tvungen att pinka en HEL del. Men - jag åt i...

Jag nådde 3-kilospinnen igår. Tre kilo lättare, syns det? Ibland tror jag det, ibland tror jag det inte. Känns det? Ibland tror jag det, ibland tror jag det inte. 3 kilo är i alla fall en bit på väg. Jag har 3 kilo kortare väg att gå. I mit...

Jag blir bara så trött ibland.. Jag VET att jag är tjock och behöver gå ner en hel del i vikt. Jag vet varför jag har blivit så här stor och jag vet varför jag vill gå ner i vikt. Jag vet varför jag inte lyckats ännu och jag vet vad jag behöve...

Kan inte förstå att jag blivit så trött så trött..känns som jag vill sova hela tiden.. Dessa J...a svettningar tar kål på mig snart.. Efter jag svettat så fryser jag så de gör ont i hela kropppen och huden... Bara undrar om jag verkligen s...

LCHF is the shit skulle jag vilja säga tycker det funkar jättebra och allt. måste skärpa mig lite bara men är otroligt mätt och det är skönt att slippa suget mellan måltiderna. NU väntas månadens plåga mens usch och tvi för det hur ska m...

träningen är avklarad, DONE som Gordon hade sagt. Blev 60min intensiv powerwalk så jag var genomblöt när jag va klar. Gött! Nu sitter jag med en till kaffe och ska starx sminka mig och sparka igång dagen. Har ingen frulle hemma haha så jag grabbar...

Tar blodtrycks medicn Har nu lämnat bort kaffet och nu sku jag inte behöva ta ngn medicn Tog i morse som vanligt liksom igår o mitt RR är 106/60 Funderar hur stor bov är kaffet till förhöjt blodtryck? Oj vad jag längtar ller har sug efter kaffe...

[LANK]http://open.spotify.com/track/20XFQBgXWIIq0Xdq2ffUIq[/LANK] Underbar låt! Nostalgi..

Idag drar jag igång, nu j.vlar ska jag äntligen ta tag i saken. Haft mycket sjuka osv sista tiden så nu är jag mer laddad än någonsin. Om ni vill följa min blogg som jag uppdaterar ofta så ska ni gå in på www.svenskemma.blogg.se :)

Vi har haft -40 grader här sedan igår, blir inte mycket utomhusaktiviteter och jag som kom igång så himla bra och kände solens kraft fylla energiförrådet. Hur som helst har jag som tur är cykeln i vardagsrummet, pumpar på som fasikens på den ist...

... men något åt det hållet. Ja så känns det idag på morgonen efter frukosten på ägg och bacon. Jag tror det mer handlar om att mängden mat är mindre. Magen är ju van att det kommer ner en stor tallrik flingor och mjölk. Så ett ägg och lite b...

Jag har nu ätit LCHF i en vecka och vägt mig för första gången. Vikt 72,4kg. Alltså minus 0,6kg Jag hade hoppats på mer. Men jag ska kanske vara nöjd ändå. Det har ju känts lite stapplande denna första vecka med vad man ska äta osv. Igår bak...

Den där osten (Brillat Savarin, uppkallad efter en matförfattare vad jag förstår?) är helt fantastiskt god: det blir mycket sådan om dagarna!! Köpte en hel ost igår i lokala Ostbutiken och den är redan rejält naggad ;-). Katterna har varit hel...

Det måste ju betyda att man krympt magsäcken rejält *funderar* Har just satt in en form med lax och broccoli och grädde i ugnen. Broccoli i botten, laxfileer över och sist slå på grädde. In i ugnen 200 grader. Underbart gott! Det borde bli n...

Iadag blir en tuff dag. Dag 5 på MIRAKELSOPPA dieten. Idag får vi äta tomater och dricka minst 8 glas vatten! OCH VI FÅR ÄTA KÖTT! :D Det ska bli gott månitro :) Det vart ingen träing idag. Märkte igår att Min fotled är svullen. Dvs är skada...

Uppe med tuppen i morse. Flyttade undan allt i sonens och vårat sovrum inför fönsterbytet. Dom skulle komma 7,30. 7,15 ringer dom och säger att det är för kallt. Grrrr. Dom kunde väl ringt igår. Kylan kom ju inte som någon överaskning precis. Suck