hej allihopa Idag tar jag det lugnt. Gubben körde sonen till hans praktik så det slapp jag. Han har hämtat två smörgåstårtor till svärmor hon fyller 80 år idag så det kommer lite folk till henne. Vi har ju gratulerat henne i helgen. Han hämtar...
Hemkomsten igår var en kall en,, inne var det 12 grader o det tog så lång tid att få upp värmen kändes det som, Kom ner i morse 18 inne,, bara att elda i kaminen,, tittar på mätaren 33- ute O VET ATT DET KAN VARA SÅ HÄR KALLT LÄNGE,, Hörd...
[KURSIV]då jag nattade mig tidigt igår med tanke om att vara pigg och vaken idag. Jag har en flatemate som faktiskt snoozar. Å ack så trött jag blir av denna j*kla klocka som ringer. Man vaknar till och man somnar om, man vaknar till och somnar om lag...
Har jag minskat ett helt kilo i vikt! hoppas det fortsätter att rörasig neråt... äntligen tvåsiffrigt :)
Jag ser mig själv som tillhörande en prioriterad skara. En skara som alltid vaknar upp mätt. Det spelar ingen roll om jag går och lägger mig hungrig. Sen tar det ganska länge innan jag är hungrig. Däremot är jag alltid väldigt törstig. Måste dr...
Överallt läser man olika så nu tänkte jag försöka få lite hjälp med vad det är man ska ligga på ungefär. Mitt mål är ju att få bort sötsugen (vilket jag redan känner att jag kommit en bra bit på vägen med), samt gå ner ca 5-6 kg. L...
Jag har ätit samma frukost så länge jag kan minnas. Är alltid hungrig på morgonen så då äter jag ordentligt och hoppar aldrig över. När jag nu registrerar frukosten här ser jag att den nästan enbart innehåller kolhydrater.. Yoghurt lätt n...
Lyckade inte riktigt komma upp i tid idag heller men jag är nöjd ändå. Sitter med mitt kaffe och försöker vakan till liv. Vet att jag måste dra snart till gymmet men giller egentligen inte att gå dit yrvaken men va fan, om inte annat lär man ju va...
Vet dock inte riktigt hur de gick till men man får väl lita på matdagboken? Blev en äggpannkaka (2ägg,1msk pofiber,1msk vispgrädde. Stekt i smör) På ena halvan 1 msk skagenröra. Andra halvan 1msk philadelphiaost + lite hårdost. Gotti gott...
Jag ska nu testa en vecka utan matdagboken, att inte fylla i. På så sätt måste jag tänka extra noga vad jag egentligen äter så det inte blir för mycket. Har ätit väldigt mycket godis de senaste nämligen..
[KURSIV][FET]Gårdagen gick över förväntan, lite molnande värk i huvudet men annars inga som helst problem. Efter min gbp så brukar jag äta ca varannan timme för att bibehålla orken men det gick faktiskt längre tid emellan och ändå hade jag ork...
Och det har ju gått bra så jag fortsätter :P Jag trivs enormt med kosten och jag mår perfekt. Tänk att min mage äntligen mår bra. Det känns som ett mirakel. Att få bort kolhydrater var det bästa som hänt min kropp. Jag har lite problem att vä...
Ja ikväll så kom min bästa polare över till mig och vi snackade väldigt mycket och kolla på tv och lirade NHL på ps3 som grabbar gör när vi umgås... men istället för en flaska vin or what not.... så blev det ju väldigt mycket choklad godis p...
Alla Hjärtans Dag. Jag som inte ens hade tänkt fira "en så kommersialiserad högtid" och så kommer han och visar vad det egentligen handlar om - oss! Älsklingen köpte en jättefin jätte-ananas åt mig på Alla Hjärtans Dag, och han köpte hem kex o...
Sitter ofta och läser på andras bloggar här på matdagboken och tycker oftast att det är spännande och intressant att läsa om vad andra tänker och tycker och vad andra har för bekymmer och funderingar kring det som vi kallar vardagen. Vi alla har s...
Fy fasen! Detta sammanfattar väldigt bra hur jag känner mig för stunden. Då jag vid 4-tiden steg in genom dörren sprang jag kvickt till kylskåpet och värmde det underbara grekiska moussaka rätten à la LCHF. Där förekom en portion för mycket...
Men skojar ni vad gott det här verkade då: KLADDMUFFINS2 ägg 100 gram smör ½ tsk vaniljarom, vaniljpulver/frön (ekologiska) INTE socker 3/4 dl grädde 100 gram mörk choklad, minst 70%, men destu högre destu nyttigare Hallon Grädde G...
Det blev en lite senare promenad på bandet ikväll jämfört med annars, men så tog jag ju och wiiade en hel timme dessförinnan ;-), då sticker tiden iväg vill jag lova! Men det gick 'snabbt' och lätt att gå idag, för först var det ett jätteintre...
Blev en väldigt sen kväll för mig. Kom inte hem förens nu. Hade en ny person inne på upplärning så blev betydligt senare än vanligt :) Men men.. Han alltså varken laga middag eller oopsies som jag hade tänkt utan istället sitter jag nu här...
Måndagskvällen är här och jag sitter i ett tyst hus. Barna och gubben har stängt sina blå för idag. Inte ofta att våra barn somnar i så god tid! Och inte gubben heller för den delen, hihihi! Måndag= vägning= -0,5 kg. Nöjd med det med tanke...