Bloggar

bestämt mig för att ha mina väg o mått dagar på onsdagar, sett ett tydligt mönster att de inte gynnar mig att väga på måndagen, om de nu e så att man syndat under helgen :( så imorgon bitti ska de offentliggöras :/ lite kluven över de. men...

Jag har varit iväg på gym på förmiddagen. Jag orkade inte lika mycket som i fredags. Både armarna och benen fick mjölksyra, så det var inte många apparater jag klarade att köra 12 gånger som ju är målet. När vi for dit var det mulet, när vi...

[KURSIV]... spenatsås med torsk och räkor med bulgur. Euforin är kopplad till själva smakupplevelsen, klokheten samt att jag fick göra gång på lite rester. Nöjd och mätt som får ska jag nu åter sätta mig i skrivposition. Hoppas er lunch gav...

Åt kycklingspetten på thai-haket och ingenting mer än det, usch. Är fortfarande hungrig och vet att jag dessutom fått i mig en massa skräp (knappast så mycket kyckling i de där spetten ;-)). Kompletterade med några paranötter för att få NÅGONT...

Var precis på lunch med min mamma... och självklart, med asiatisk morsa så blev det såklart Kines mat... jag lyckades hålla mig borta från det fritterade med åt ändå nudlar och biff med sås... det e väl inte jätte farligt men inte bra heller. S...

Hade tänkt gå ut och gå nu under fm men igår gjorde jag en riktig praktvurpa utanför apoteket så min fotled gör j*a ont idag och är blå. Finns inte en chans att jag kan ge mig ut och gå med den här foten så jag får vänta någon dag :( synd f...

Har ätit gårdagens middagsrester till lunch, citronlax med blomkålsmos. Underbart gott. Tror dock det var för mycket citron i, har liiite svårt för det men på det stora hela var rätten väldigt god. Kommer jag definitivt göra fler gånger. Under f...

Idag är höger vad faktiskt lite bättre. Så pass mycket bättre att jag kan gå utan att halta. Löpning är inte att tänka på förståss, trots att solen strålar och snösmältningen skvalar på ett sympatiskt sätt. Naturligtvis önskar jag ju...

Jag har skapat BMI tabellen för er alla att lättare se hur mkt måste ni förändra att komma till rätt BMI gränser för normalviktig går vid 19-25 (grönt), men 20-24 anses ännu bättre (röd) Ideal BMI ska vara 22 vid 20 års ålder, för var...

Det kan ju inte bli ett bättre väder en solsken i det vintervita blir en prommis efter 12,30, hoppas benhinnerna vill vara snälla med mig, e så jobbigt gå o ha ont

hade glömt bort den här sidan, men I'M BACK! wooh. gick halv bra igår, åt som det var tänkt men hann inte träna :/ Men ska köra 2 timmar senare, skulle vart 4.. men vet inte om jag har tid eller orkar.. Har en date på torsdag så tills dess så...

Började min dag med en lång promenad, skönt varför gör jag inte det varje dag:)Kunde inte låta bli att väga mig stod kraftigt still men men har ju nyss börjat. Tittar på olika recept inför middagen hittade en god kycklinggryta med få kalorie...

[KURSIV].. så trött som jag var är det underligt att jag faktiskt kom ut, tog mig runt och sen åter kom hem. Dock kändes det som en terrängpromenad då modd, snö och slask - det positiva var den blå himmelen med potential för sol. Har ätit fru...

Tisdag: 8/2 + 30 min MASSAGE !!! Lunch: Fläskfilefratäng m gröna bönor Mellis: Middag: Stekt ägg & bacon & korv Träning: Pilates 25 min + Ridning-Dressyr 60 min Onsdag: 9/2 Lunch: Kalvfärsbiffar m ugnsrostade grönsaker Mellis...

Blir lunch på stan med en som absolut vill gå på thai för att äta kycklingspett i jordnötssås... Undrar vad spetten i sig är stekta/friterade/tillagade i, månntro?? Får väl ta bara spetten i värsta fall. Annars finns det ingenting på thai-buff...

[KURSIV][FET]Är enormt rastlös just nu[/FET], tuggar tuggummi som en åsna gör med hö och sitter och försöker få kraft till arbete! Fryser gör jag fortfarnde och jag hoppas det går över snart! Ska nog ta med mig min fleecetröja imorgon för jag...

[KURSIV]Jag blir så konstig av blåst, hatar det! Inatt lyckades jag ändå somna redan vid tolv - för att vakna av den förbannade stormjäveln igen kl. 2. Låg sen vaken till framåt morgonen, jävla sömn och jävla storm! Nu blir det iallafall en...

usch, har varit en helvetesnatt. blåst som f*n och jag har inte kunnat sova. balkongdörren blåste upp och sånt läskigt ! :S varit helt orolig hela natten. sitter och kollar på kläder på nätet, funderar på att beställa hem lite, i en storlek...

[FET]Oerhörd snabb fattig fakta om historia:[/FET] Dukandieten togs fram för ca 10 år sedan av en fransman som heter Dr.Dukan. [FET]Info om själva dieten:[/FET] Dieten är indelad i 4 faser, Attackfasen, Cruisefasen, Styrkefasen och Stabilisering...

Tack för pepp och uppmuntran på mitt första blogginlägg! Det kändes så bra att jag faktiskt lyckades slänga de resterande Maltesers ;-). Dessutom flexade jag en timme från jobbet, trotsade en begynnande förkylning och tog en kombinerad promenad/jo...