Bloggar

Det är en skum känsla för mig att vara så mätt på förmiddagarna att jag inte småäter. Det har liksom aldrig hänt. Jag har börjat mitt småätande typ 1 timme efter frukost. En smörgås till, ett kex, kaka om det finns, godis om jag hittar ngt....

mår så illllllla... :( skakig och yr :( :( vad att göra suck

Har precis slängt i mig frukost, drack en massa vatten innan jag somnade igår så jag var inte hungrig nu på morgonen. Jag dricker vatten för att bli av med sockersuget, första veckan är alltid plågsam, men vattnet ger en mättnadskänsla också vil...

KOST: Kör igång nu med GI fas 1. Tror inte att jag ska vara manisk på att låta bli kolhydrater men tänker iaf försöka äta väldigt lite av den varan till lunch, mellis och middag. Frukosten får dock bli med kolhydrater då det är enda alternativ...

Japp nu är det dag 8 allt har gått bra sedan bröllopet men jag känner mig ovanligt tjock sedan jag började med LCHF typ att man är fetast i världen..... kanske är det fettet man äter som lurar en? Måste fixa en våg denna vecka så jag vet om...

[FET][KURSIV]Godmorgon! [/FET]Idag är det iskallt ute och det kändes som om man skulle frysa ihjäl på promenaden till jobbet! Trots det så är jag fortfarande i funderingarna på att gå hem också så man får in lite extra motion:) [FET]Tuggummi...

Vägdag i går,, glömde,, vägning idag,, glömde det,,, såg inte ens vågelendet,,, Medvetandet spelar ett spel, vill inte se minuset, ja jag tror det är ett minus sen helgen,,

Hej Vill bara tipsa om boken varför går jag inte ner i vikt - av skalderman. Riktigt bra och tänkvärd. Den får en att förstå att man ska kämpa vidare och inte ge upp. Igår var jag sur över att det inte händer något med vikten men idag har j...

så känns det just nu, stått still i kroppen sen i fredags, ändå har detta varit den duktigaste helgen hitills, tänkte köra extra hårt denna vecka så får vi se resultatet sen. Igår gick det jätte bra men jag behöver inte lika mycket energi nä...

Startade igår med LCHF o frukosten blev 2 stekta ägg 1/2 pkt bacon.. sen mellis som bestod utav 1 dl blåbär,turkisk yogurt 2 dl 2 dl cream fraich o det var för mycket bara både ja o gubben mådde illa hela dagen, åt först kl 18 då vi delade på 1...

Jag kom igång så bra på alla sätt men sen kom en massa tuffa saker som gjorde att jag tappade fokus och engagemang. Nu är jag på banan igen, något tilltufsad, lite mer på vågen (om inte så mycket som jag befarade!) men fortfarande med målet att...

[KURSIV]poppas på datorn, jag är så trött så idag får jag ta till drastiska åtgärder för att inte skippa promenaden för att sova mer. Ja, men ja i ärlighetens namn så blir jag piggare. Nej men ska väl hoppa i ett par muppy-pants och asa mi...

jag kanske skulle försöka ta bort allt bröd för en tid. Ser här på bloggar att det finns många olika dieter men vilken är bra och hur vet man vilken som passar än själv? Vore tacksam om någon kunde komma med något råd...tack på förhand :-)

har slarvat lite med att skriva in mina måltider och på det viset vet jag ju inte om jag har fått i mig det jag behöver.Har varit en helg med massor att göra. Men nu måste jag fixa detta...pusch pusch på mig själv... Någon som vet vad LCHF är...

Igårkväll efter middagen så kände jag mig äcklig. Är ju helt van att äta lätta produkter, och undvika fett. Alltså blir detta en omställning. Och efter så mkt fett under gårdagen så mådde jag ganska illa och började fundera på om jag kans...

Idag är det 10 dagar sen jag började med havregrynsgröt på morgonen. Fast jag får räkna bort 3 dagar för då var vi bortresta och åt hotell frukost.. Men när vi kom hem fortsatte jag med gröten och nu tänker jag inte sluta med den. Det är ju...

Ruskigt väder att köra bil i: motorvägen var inte plogad och det var tjockt med modd att ta sig fram i. Skönt att det inte är så många andra bilar ute (fast två låg redan i diket ;-)) när jag åker hemifrån. Lade mig före åtta även igår k...

Och jag är grymt nöjd med resultatet. Framför allt är jag nöjd med hur bra jag mår på denna kost. Tror mina tarmar jublar :D Dock kunde jag inte motstå dotterns erbjudande att dela en godisbit med henne igår. Hon gav mig en pytteliten bit, ungefä...

jag ligger i sängen. svårt att somna. beror mest på att jag jobbade till kl 22 och ibland tar det tid att varva ner. det känns så så spännande att se var matdagboken kan göra för min vikt. jag hoppas att jag ska gå ner och känna mig fin i somma...

Jag vill träna för att det är roligt och skönt. Men där är jag inte. Ännu. Jag vill att min kropp ska ropa. Heja Cilla, åh vad det är rrrrroooooligt! Jag testar allt just nu. Zumba, spinning, innebandy, styrketräning, löpband, piloxing, och id...