Jag tänker på mat hela tiden. Jag planerar mat hela dagarna. För att få till det så bra som möjligt. Men det är en jäkla omställning. Som igår, jag stod och lagade mat på förmiddagen för att få ihop middag och dagens lunch. Det har väl aldri...
Några minusgrader och precis glashalt: när jag skulle låsa upp vägbommen till jobbet fick jag hålla mig först i bilen och sedan i själva bomhållaren: det gick inte att stå på asfalten, fötterna gled isär av sig själva! Helt otroligt halt, läs...
Haft en riktigt dålig dag idag med MYCKET innre stress men det har ju dock sina förklaringar och jag hoppas/antar att det drar förbi snart, alla hugg mot mig...... Träningen från i måndags gör sig påmind med träningsvärk gött e d!! Jobbar...
Ätit lax idag. Igen. Jag är så trött på lax att jag inte ska käka det mer detta året.. Till att börja med!! Tacka vetja omega-3-kapslar ^^
Egentligen inget speciellt har känt mig lite deppig idag, lite nere liksom inte helt 100 håller nog på att åka på en förkyldning så känns det i hela kroppen har lite huvudvärk som kommer och går jag hoppas att denna metod funkar jag är lite otå...
Allt är riktigt hektiskt nu med diet och viktnedgång. Dessutom sitter jag rätt mycket och läser på om dukandieten och hänger på vårat eget forum =) Mina mornar tar numera sååå mycket längre tid: Vakna Gå på toa (gör man väl oavsett o...
Jaha. Underbar känsla att vakna upp imorse och känna att halsen börjar verka. Precis lagom till att jag har tagit bort gipset. Eller inte. Så typiskt! Kände verkligen hur onödigt det skulle vara att träna idag så istället har jag hela dagen satsat...
Vill bli frisk nu!!! Har inte tid att vara sjuk ju!! Ja ja snart sängen och jag har laddat upp med näsdukar på sängbordet.. Hoppas jag mår bättre imon så man kan få något vettigt gjort!
Startade för ett par veckor sen med mitt försök att gå ned i vikt. Gick grymt bra första veckan, med minus ca 3kg. Jag var helt inställd på att kämpa och sköta maten hela tiden. Sedan fyra dagar tillbaka har jag inte ötit nyttigt alls, jag tän...
Önskar er alla där ute en riktigt go natt utan er o peppar o medmänsklighet så skulle min träning vara ett minna blott,, Natta o kramiz
Passerar matdagboken på väg mot sängen... Är dödstrött idag och gnällig. Somnade med frukosten (shake) i handen i morse på väg till jobbet. Min underbara sambo har fått ta lite för mycket skit idag. Vet inte vad det är med mig?! Dessutom har ja...
Nu har jag äntligen fått hem mitt promenadband från Attract :) Testade det för första gången i morse o körde 30 min. Gick väl sådär med min balans, ville gå i 5km/h, men klarade bara 3km/h annars åkte jag "av". Beror de på ovana lr vilken...
Det finns nog inga som förstår en så bra som ni här på Matdagboken. Ni vet vilka demoner man fajtas mot och hur man kan må mellan varven. Tror aldrig jag kommit ur en svacka så fort som den här gången. Skrev ur mig allt i en blogg och sen kom ma...
Äsch, glöm det jag skrev i förra inlägget om att jag var lagom mätt. Var inte alls längesen jag åt & alla säger att man ska slippa vara hungrig under denna diet. Jag är hungrig nu! =D Går och lägger mig så jag får äta min lilla (observer...
Herregud... Skrev för inte alls längesen att dagen varit bra matmässigt så börjar man tröstäta efter nån timme... känns ju bra...
Ikväll har jag tränat ordentligt , jag nhar börjat med Taekwondo och det jättejobbigt men jättekul. Så nu blir det taekwondo två dagar i veckan 50 minuter vardera.
Jag har slarvat riktigt mycket den senaste tiden men får sätta igång imorgon igen. Jag har i alla fall gått ner 3hg. Haha. Det är bra för att vara mig (a) Jag har köpt det bältet som heter "Abtronic". Det som ger elektriska impulser in till muskl...
Första dagen med LCHF är snart slut. Det lär nog ta ett tag innan jag vet riktigt vad jag ska handla i affären. Det känns dock som en "diet" som passar mig. Måste dock erkänna att jag inte har följt det till 100%. I många år har jag ätit lingo...
Känner inga förkylningssymptom ikväll, så jag ställde mig på löpbandet för mina ordinarie 60 min raska promenad (6 km/h) på kvällskvisten. MEN så började jag kolla på House på Canal+FilmHD eller vad kanalen heter och plötsligt hade jag gått...
Jag är inte så van att blogga :) Glömde skriva en rubrik på mitt första inlägg. Misstaget ska inte upprepas ( hoppas jag :)