Efter första veckan som var upp o ner ihumör o lite sömn, men var trött som bara det, så har det vänt Nu lägger jag mig för att läsa en bra bok,, älskar att ligga i sängen o bara vara,, oftast blir man så trött att man somnar me boken i h...
Det är ju inte över en natt jag dragit på mig övervikts kilona! Så jag är mycket nöjd över att jag sakta men säkert tappar dem och kommer i insikt vad det är jag stoppar i mig. Tog inget smör på mackan till frukost, visst hjärnan behöver fet...
Vakande i mosre av att min sambo masserade min spända rygg som jag har så ont i.. så idag blir de en dag i hälsans tecken, lugn morgon med lite stretsh och meditation så jag kan slappna av. tycker jag har lite för mycket i huvudet ibland... skönt a...
oanad viktnedgång? eller jag vet inte om jag har gått ner i kg, men nu på morgonen har jag provat två kläder (en kjol o ett par byxor) som jag inte har använt sen jul och innan jul. Båda två sitter förvånande mycket lösare och de är båda i str...
Kokta ägg, majonnäs och gravad lax är lite FÖR mycket till frukost för mig. Har provat det några mornar denna vecka, men jag blir övermätt på det. Tror jag ska gå tillbaka till oopsies med gräddost alt. ett par kokta ägg enbart. Jag har för...
varit uppe i 1 och 1 halv timma nu. duschat, myst framför datorn och ätit frulle. Gröt ofc. Ska snart åka hemmifrån. Idag börjar "(mitt namn)-veckan" viket sker varannan vecka. jag kallar de veckorna så då min killes dotter kommer hit. Jag för...
kul att man får sova då!! unge lever rövare.....blir så trött... idag ska vi åka till gbg och mässa, orolig hur de ska gå med vikten bara :S med mat och träning nu när vi blir borta....
[FET]Fan!! Hetsätit inatt. Det som gått så bra med maten nu i några dagar. Var inte sugen eller hungrig utan det är pga. ren press! Fuck vilken ånger man känner. [/FET]
Mina problem tar över min kost. Varför är det så? Att när jag inte har koll på allt och de verkar som att allt går åt skogen så skiter jag i vad jag stoppar i mig? GAahhh blir så arg! Dagens mat : __________________________________ En...
jag tycker inte om mitt liv, inte det allra minsta. det är lite som titeln på heberleins bok "jag vill inte dö, jag vill bara inte leva". Icke- livet plågar men en kamp känns olidlig just nu. så.jävla.less.
..så hade jag hoppat och dansat just nu, för i min kropp härjar en helt underbar känsla. Magen pirrar och benen vill bara dansa, hela kroppen rycker!:-) jag gillar det! Även om jag är helt underbart glad så måste jag erkänna att jag har slarvat...
Se, de här kan ju bara sluta på ett sätt... Har ju lagt in första inlägget 2ggr, nån som vet hur man kan ta bort ett av dom?! /Ninija
Idag är jag alltså inne på dag 13 av mitt liv med mindre ätande. :) [KURSIV]Maten idag:[/KURSIV] Frukost - 2,5 dl lättfil Lunch - Spenatsoppa och ägg Mellanmål - Smörgås med skinka Middag - Kyckling, wokgrönsaker och dinkel En allde...
Jag ger mig i kast med att starta upp bloggen här på Matdagboken! Någon klok människa sa till mig att det kunde vara nyttigt att "blogga av" sig om sitt försök till viktminskning, så jag litar på den personen och gör ett hjärtligt försök!...
hmm.. de här me att skriva blogg e något ganska nytt för mig o kanske inte de mest optimala heller me tanke på mitt minne, skulle en gång försöka skriva blogg för att komma ihåg va man gör om dagarna. Tror ni att jag kom ihåg att skriva? Nääe....
Nu har jag bara ett år kvar till jag är färdig sjuksköterska och det känns jätteroligt! En ny kurs startade idag, och den verkar jätteintressant och är med min absoluta favoritlärare. Tyvär bråkade magen i vanlig ordning så jag fick gå hem......
Dagen har gått bra, jag har ätit helt ok mat, någorlunda regelbundet. Jag har jobbat både på mitt ordinariejobb i 7 timmar och sedan 3 timmar på ett vikariat vilket har gett mig mycket motion (lokalvård). När jag handlade så köpte jag inget go...
Tidigare letade jag efter grädde i listan,, kommer inte ihåg vad det heter:) men hittade bara nått Gräddpulver o lägger in det, men igår så slog det mig, Vispgrädde heter det, o visst men vilka % 40% vet inte ens om vi har det,, Har vi det, det...
Undrade bara om nån annan kört pulver diet , och vad ni fick för resultat ? Jag är toknöjd med nutrilett dieten. Det bara rinner av :) Förlorar en del muskler på köpet , men som sagt gymmet ligger ju kvar.
Har måndag som vägdag - men det fungerar sådär ..:( Så - vilken dag är bäst? Spelar det någon roll?