Idag gick jag bara halvdag på min praktik pga att jag hade ett läkarbesök på förmiddagen. skulle bara ta lite rutinprover så inget allvarligt, och då undrade min handledare om allt var bra med mig för hon tyckte att jag såg ut som "hälsan själv"...
det känns som om jag håller på att drunkna av alla problem med mig. jag ser det ske men orkar inte göra något. dietisten gillade inte att jag hade gått ner ytterligare tre kilo på tre veckor...
kommit och jag väntar på att sambon ska komma från affären med köttfärs, så jag kan styra igång middagen! Det var enklare förra veckan när jag hade handlat exakt det jag skulle ha och följde menyerna till punkt och pricka. Jag upptäckte dock at...
Idag försökte jag få till ett pass där jag låg längre tid på/kring tröskelpuls genom att lägga in avsnitt där jag joggar lite. Passet blev betydligt längre på det viset men det blev också tiden i tröskelzonen. Förra veckan fick jag total...
Idag har det väl gått sådär. Ingen frukt på förmiddagen för hade glömt köpa... Lyckat. Sen lunch vid 14.30 och sen tog jag dessutom en fika med en kompis. Och ja, det blev en dammsugare på det. Men, det var åtminstone något "litet" istället f...
Tänkte det hade varit lite skoj om ni alla kunde dela med er av era fördomar oavsett vad det är för fördomar. Jag tror ju att vi alla har dom så kom igen nu våga berätta =)!
Tjena! Idag stog vågen på 93.6 , helt underbart :) Nästan 5 kg på 6 dagar , men nu blir det nog ca 4-500 gram per dygn. Vilket är helt ok. Hade tänkt köra fram tills torsdag, då har det gått en vecka. Men tutar nog på tills jag kommer under...
Går det ej att kommentera eller se andras bloggar om man inte är PLUS medlem? Finns det nån som vet....
Nu är jag i Gävle och har besökt bostadsbolaget. Det finns inte en enda vanlig trea i hela stora området som min mamma bor i - bara ett par svindyra i det "tryggbo" (50+) som hon bor i. Där har jag inte råd att bo och inte vill jag heller. Vi ska abs...
Efter sumphålet jag ramlade i igår så har dagen i dag varit ok. Jag har iofs inte varit och tränat och ätandet har inte heller varit lyssande men jag har gjort en massa saker som har varit jobbiga. Energitjuvar som har legat över mig. Nu är det klar...
Okej, jag hatar dieter. Jag är inte den som brukar gå på några särskilda dieter och jag hatar ordet banta. Men däremot har jag alltid varit/är väldigt nyfiken av mig när det gäller bantning. Jag har alltid älskat alla dokumentärer som handlar o...
Gör ett försök med att gå ner igen efter julhelgerna. Egentligen så började jag och min sambo med lchf redan 23 augusti-10. Jag har en massa gravid kilon jag behöver bli av med. Gic upp 26kg denna gången med. 14 försvann fort. Resten finns kvar oc...
Dagen har bara rullat på.....Lämning av barn, jobb och hämtning av barn. Sedan hem och laga mat och lite pappersarbete till jobbet. Men nu tar jag ledigt resten av dagen... Ska försöka ta mig till badhuset med lilleman. Den stora grabben ska med en...
Kör på nu, har ju köpt en bok som heter 6 kilo på 6 veckor där man får dagsmenyer som man ska följa för maximal viktnedgång! Middagen står i ugnen, räkpaj, måste äta lite tidigare idag då jag ska ut och springa runt 7. Men det rullar på o...
Månadens inköpslist är lång, men jag har redan lyckas handla en hel del idag: 1 Divansoffa med hemkörning 1 par träningsbyxor Mat för 600 kronor Skoställ Armband Gick upp vid 10 imorse, laddade morgonen med ett glas fil. Promenerade däre...
Hej hopp! Är nyss hemkomen från salongen & lunchen är käkad! Blev keso, kalkon m,m.. Så djävla gött att jag kirrade att trycka i mig mat när min skalle säger "har ingen lust att äta " Nu är jag tillbaka på spåret känns det som. Har bestämt u...
Tjenamors! Nu ska ett nytt försök att nå min målvikt börja och ni får gärna följa min resa. Jag har tidigare många gånger försökt att genomföra det och lyckats hyfsat bra men aldrig utan att sjunka in i de dåliga vanorna igen. Ni kansk...
18 januari, dag 2 i skolan. Om man nu inte ska räkna distanskursen som började för 2 veckor sedan. Under min ca 3 veckors ledighet har det uppstått ett problem. Jag kan inte sova. Det var ju inga större problem när jag var ledig, om än irriterande....
[LANK]http://emmaoloke.blogspot.com[/LANK]
Kollade översikten den senaste månaden på hur jag ligger till avseende mineraler & vitaminer på strikt LCHF-kost, spännande läsning! Jag ligger lågt (under strecket) på B9 (folsyra), C, magnesium och kalium, men annars ligger allt annat bra till....