Kon iväg imorse på en morgonpromenad, det var en underbar känsla att gå på blöta, lyktstolpsupplysta gångvägar klockan halv sex på morgonen, nästan inga andra människor ute och luften var ren och krispig! När jag kom tillbaka och rökte en cigg...
Tisdag idag och bara 3 dagar innan det är dags att väga sig igen. [FET]Tiden riktigt flyger fram[/FET]... eller inte alls. [FET]Träningen[/FET] känns som att den har kommit igång på riktigt igen, även om jag inte kört något riktigt långt och t...
Ja det är faktiskt bra att skriva in vad man äter. Då tänker man till lite istället för att bara äta... Å man kan se mycket lättare vad man äter "fel" Nu har jag kommit igång å träna, men jag går inte ner i vikt eftersom jag äter som jag...
Har slarvat en del under veckan, men tränat och inte ätit mer kalorier än jag får. Har ändå ökat 1 kg i vikt .. hu .. Bestämt mig för att vara ännu mer noggrann i veckan. Vi får se vad det leder till. :)
Tydligen så har ALLT ändrats här på matdagboken.. Har inte varit inne på ett tag, men när jag nu logga in så kan jag typ inte göra någonting! Kan inte ens gå in på andras profiler utan att det ska kosta pengar.... Förut kostade det ingenting oc...
[FET]Jag har en annan blogg och fick tipset av en medlem här att jag skulle kopiera mina inlägg där och sätta dem i denna bloggen med och att sedan registrera det jag äter här på matdagboken. Så nu gör jag ett försök med det. Här är mitt inlä...
Ja så är de just nu, jag vill så mycket som jag brukar men av nån anledning vill inte min kropp som jag vill..känns som något hett monster vill göra mig varm och svettig..hela nätter och stundvis på dagarna.. Sover inte från två på nätterna...
för ökad koncentration i pluggandet. Jag svara mycket väl på koffein då jag inte dricker kaffe. Så nu gäller det att ta en klunk av min monsterdryck, vilken är så bra då den utöver fokuserar mina tankar även innehåller pinsamt lite kcal. 5...
Igår var inte en så bra dag - varken mat- eller träningsmässigt. För många kalorier och utebliven träning. Men nu tar vi nya tag! Spädbarnsmassagen var däremot underbar! En riktigt mysig stund och det verkade som om lillen gillade det med.
Har nu bestämt att jag kanske inte ska var helt Gi-strikt av den anledningen att det blev så rörigt den här veckan. Vi har elektriker som jobbar i huset, idag ska de jobba med hiss-systemet vilket betyder att huset är strömlöst hela dagen. Svårt at...
Varit ute o stavat 1 timme, kom in precis.
Rise & shine!! Ny dag med nya utmaningar. Igår va en kanon dag där jag skötte kosten & fick till 2 tränings pass, ett på morgon & ett kvällspass. Idag känns det som om jag kommer få kämpa med att få i mig den mat jag behöver. Konstigt att man k...
Igår skrev jag för första gången in i matdagboken hur min matdag sett ut, tidigare har jag bara skrivit in enstaka mål. Jag tänkte att jag ska lära mig hur matdagboken fungerar så jag kan få en överblick över mitt matintag. Självklart är ju t...
Har nu ätit Dukandieten i 14 dagar och vågen visade nu idag på -4,6kg. Hade hoppats på 5kg, men inte långt ifrån ju. Så kul att se att det blir fler och fler som startar med denna super metod. Åt ju Lchf tidigare i livet och tyckte alltid att jag...
Länge sedan sist! Har haft influensan, men håller på och kravlar mig upp nu. Har varit i Skåne hos barn o barnbarn. Trots ingen koll på mat och motion så har jag minskat 0.4 kg. Det är positivt och peppande. Kanske det man ska göra, ingen koll. N...
Jag blev väckt utav att min telefon ringer, fan tänkte jag och tittade på klockan - kvart över åtta. "this better be good!" tänkte mitt någorlunda arga morgonsinne. Och ja, det vart ta mig tusan riktigt bra! På måndag får jag nya tapeter i mitt...
Vågen står still men några cm i midjan iaf! :) rumpan står på samma fast där ser jag att det är mer muskler än fett numera så jag känner mig nöjd! Fett % ner oxå... kanske kanske att det börjar ge resultat med träningen nu? Idag blir det l...
Jaha. Så var den här då. Terminens första förkylning. Lika ovälkommen som väntad. Halsen svider och jag känner mig allt annat än fräsch... Så träningspasset på löpbandet ställs in och istället blir det stilla promenad på nu grusiga...
Så var tisdag här och jag vaknade upp med vad som kan vara början på halsont...Inte roligt! Jag ska dricka massa varmt och se var det tar vägen. Jag VILL ju träna :( Jag ska förbereda matlådor som ska tas med imorgon, ska in till storstan Stockhol...
Är att bli dumpad, att bli lämnad ensam kvar. Jag älskar honom och han älskar mig men ändå blev det såhär. Jag orkar inte mer nu, vill bara sova tills tiden tar slut.