Idag ska jag ner till puben/restaurangen här i "byn" och laga mat till kocken på stället...se om jag får hoppa in å jobba efter det. Ska bli riktigt skoj å jag hoppas det går bra.
Annars går det väl sisådär med maten, hyfsat måste det juh gå iaf efte...
ja detta var svårt att hitta den perfekta balansen i mat och dens värde
lite jobbigt tycker jag men vi fixar det =) "hoppas jag"
jag började i dag med denna sida för att få bättre uppsikt på vad jag stoppar i mig innan har hag trott att jag ätit rä...
Jag har fått lite kommentarer på senaste tiden, frågor om varför jag vill gå ned mer nu eftersom jag ju faktiskt väger ganska lite. Jag förstår att folk kan undra, för 48,5 kg låter ju faktiskt ganska lite. T.o.m i mina öron. Men jag är ju ganska l...
Laddar upp inför ett rejält pass efter jobbet idag. Va och tränade igår kväll ben och övningar för core-området. Gick ok, men hungern att få prestera va inte på topp. Imorse vard et helt andra bullar. Även om kroppen kände sig lite märklig,...
Jaha, vägde mig imorse vågen visade 76,4... ett minus på bara 0,2 kg :((( man ska väl vara glad för det lilla, men jag känner mig ändå väldigt besviken. Visserligen överåt jag som f*n i fredags, och sen har jag ju slarvat med träningen. men jag...
är min vägardag och jag ser frammemot den varje vecka och det går neråt sakta men säkert.,
Vikt: 103.5kg - 12.5kg sen start (18.5kg från min toppvikt)
Midja: 110cm -13cm sen start.
Höft: 120cm...
och ställde mig på crosstrainern en halvtimme.. Nu ska jag duscha snabbt, fixa en smoothie till lunch och sen plugga. Ska plugga lite på tåget med tänkte jag.
Imorgon åker jag in tidigare till stan och fixar present sen tenta, sen hem, träna. På fredag...
Nu tar jag slutspurten på min viktresa.
En resa som hållt på i många år och som varit aktiv ibland och lite vilande ibland. Totalt har jag gått ner närmare 20 kg, den sista tiden har jag dock gått upp 6 kg pga vi har ägnat oss åt ett stort proj...
Nu har jag en rejält tuff period....
Jag är konstant hungrig och vill äta hela tiden.
Typ varannan timme måste jag ha något att småäta på! Och det är såå jobbigt.
Vet inte vad som hänt.
Vikten har nu stått still sen den 15 nov!
Sen har de inte blivit någo...
Gårdagens löpning gjorde att jag måste upp i över 2 000kcal, vilket i sin tur gjorde att jag kom högre på näringsstaplarna. Bättre men inte bra. Fibrerna fixade sig dock, tack vare Leksandsknäcke. Inte det mest optimala men det fungerade.
Nåja, jag ska v...
Känner mig stressad över att gå ner i vikt. Tycker det är jobbigt att hela tiden ha dåligt samvete om jag inte tränar typ varje dag på crosstrainern. Idag jobbar jag kväll och har en tenta imorgon i radiofysik så tänkte sätta mig o plugga nu men...
Fick sån total ångest igår kväll att jag inte visste vart jag skulle ta vägen. Jag är onekligen inget bra på att hantera motgångar och så kallade missöden. Det hela handlar väl om att jag bara inte orkar och klarar av att må dåligt. Jag kan in...
Kanske e konstigt att skriva sånt här men ja måste få ur mig lite grejer som ja inte vill berätta för någon.. inte just nu...
Ja o min gubbe har börjat prata barn :) vilket e en bra grej...
Men grejen e att vi försökt drygt 1år, men inget har hänt... K...
Så skönt att vakna efter att ha sovit bra. Vinden håller i sig och det yr snö utanför fönstret. Börjat dagen ovanligt bbra idag, fiberhvregrynsgröt, (villket långt ord), och sillmacka och ett kokt ägg. Kan det bli bättre? Ska försöka vara lite...
tji fick vi...
inget badhus idag för min dotter, de vågar inte åka bussen.. vi tackar och bockar för det... en buss hade vält på dne vägen igår...
jag ska väl iallafall sätta mig på lokalbussen, eller ska jag ut o gå? nej nej... tycker det är värt 15...
Frukost: 2 st grova knäckemackor med keso, skinka och tomat
Mellis: 1 st clementin
Lunch: Pastasallad med tonfisk och ägg
Mellis: 1 st banan
Innan träning: 1 st nutrilett powerbar
Mellan träning: ½ st shake
Efter träning: ½ st shake + 1 st gro...