I dag har jag totalt "gone bananas" och ätit både godis och tagit en öl. Hmmm....kände bara att jag ville släppa på ramarna lite.
Just nu sitter jag här och lyssnar på nordanvinden som viner utanför. Blir till att ta på thermobyxorna när det är dags...
Ja så var det snart dags att fara och jobba. Att jobba natt har gjort att de mörka ringarna under ögonen blivit snäppet värre och "regelbundna matvanor" ja de kan man ju slänga ut genom fönstret. Det är svårt att veta vad man ska äta när...
...träningsglädje!
Det var länge sedan.
Det blev tio varv runt på konstsnöslingan på Lugnet igår. Var så ivrig att jag inte brydde mig om att valla om - silverklistret från i våras fungerade ändå rätt bra.
Ingen stor skidupplevelse men väl stor träni...
Jag tror jag gett mig ut på hal is....
Fick reda på att vi får flytta in i vårat hus nästa vecka, woho!!!
Men samtidigt ska jag kicka igång min lilla firma & Anna börja sitt nya jobb som Shop Keeper på IKEA. Satt & påtade med en annons i datorn när de...
Jag har haft mamma & moster på besök, dom bor 100 mil härifrån ....
Och visst är det skitkul när nån kommer på besök .... Men ...
I en liten 2:a så går man lätt på varandra, nästan!
Har skickat dom på tåget för några timmar sedan & njuter nu ensam i mi...
Jag har beslutat att väga mig en gång i veckan, inte Mer, inte Mindre.
Så i fredags morse fick jag en glad överraskning. Hade oroat mig över resultatet och försökt förbereda mig på besvikelsen (ett slags försvar?). Därför blev jag minst sagt g...
Resultat:
Fett: 104g Protein: 72g Kolhydrater: 17g
Gut! Jag körde med PT idag. Jobbigt, känns bra. Hade långt samtal om kondition och kost. Jag ska börja intervallträna två dagar i veckan. Springa 30 sekunder, gå/jogga 30 sekunder. Tänkte börja p...
Där ja, ett kg ner sen jag skrev det förra inlägget. Trots att jag gick upp mitt i natten och åt en banan.
Vet inte redigt vad jag tänkte, men jag visste att det låg en i köket och väntade på mej.
Igår började jag och vännen S dagen med att gymma drygt...
Jag klarade det! Tre skålar med godis stod framför mig på ett kvällsmöte i 2 timmar. Med många diskussioner och mycket energi som gick åt så tog jag ingen! Jag var inte ens sugen! Då hade jag dessutom inte ätit sedan halv elva! Så jäkla bra!
Jag hoppas att...
Första dagen på praktiken idag. Var inte så givande så hoppas att morgondagen blir bättre. Ska verkligen ta tag i plugget nu, så dagarna nu framöver kommer vara fullspäckade med plugg :)
Vaknade upp med ett fruktansvärt halsont och det har bara blivit vä...
Hej:) Idag har jag varit i skolan, samt lunchat med en barndomsvän! Åt dock Thaibuffé vilket resulterade i många kcal haha men jag unnar mig det eftersom jag ännu inte ätit fulla 1600 kcal som jag får äta! Kommer nog inte äta så tungt kvällsmål...
Jaaa jag var så beslutsam igår om att nu var de nya tag...
Men likt förbannat så baka jag idag o nu sitter jag o mumsar i mig en massa....
Vadå håller jag på de? Jag kommer ju gå upp allt om jag håller på såhär....HJÄLP MIG....Skäll på mig...Jag...
Vill bara slänga in en kommentar. Ja beundrar verkligen vad dom gjort som vart med i biggestloser, dom har förändrat sina liv vilket är lättare sagt än gjort. !
Duktigt!
Min aktivitet lyser med sin frånvaro, men denna vecka får bli så. Dessutom jobbar jag heltid, har tre timmar pendelstid plus ska hinna träna...
Hann en sväng på gymmet idag men har inte varit där sedan i torsdags... Ska försöka ta mig dit imorgon för...
Uuuuj ujj, värsta mördarpasset att jogga 8km i snömodd, men som alltid gött efteråt :)
Igår körde jag ett stenhårt biceps, triceps å axelpass, känns idag- gött det! :D Körde bl.a. chins & dips, klarade 9st chins igår, det var grymt bra av mig! Ha...
fryser här i soffan.....ont i skallen och allmänt seg. Får hoppas det inte är nån förkylning på gång, de flesta hostar och snörvlar omkring en. Har haft en jobbig fm med först telefonmöte ang omorganisationer och det tar ju på för folk är j...