Hej alla söta :) Just nu sitter jag och inväntar tékoppen som håller på att dra och mina hallon är i en skål med mjölk! *gott*
Har avverkat ytterliggare 50 minuter på min wii balansplatta och den är underbar! Dock så sätter jag in motsvarande kcal och...
Jepp, maten har gått som planerat idag och ska mycket snart inmundiga "efter träning"-maten. Efter en väl utförd träning tillsammans med bra "mat-dag" kan man inte vara annat än nöjd.
Frukost: 1 st tallrik med mjölk och havregryn + 1 liten klick jordgubb...
Äntligen hemkommen och landad i soffan framför andra halvan av Biggest Looser finalen! Idag skolkade jag min vanliga step, det var vikarie och jag blev så himla opepp eftersom man inte alls veet hur bra passet är då. Istället ställde jag mig på lö...
tidsoptemisst javisst!
hade tänkt träna efter att ha farit å handlat men det ska bli imorgon istället (samåker) och jag gillar inte att stressa på gymmet (brukar ta 2½ timme med promenad dit och allt)
kanske är bra ändå medtanke på att jag missade mina...
Va skönt, ställde mig på vågen idag och den visade -3kg på 2 veckor!
Jag känner mig jätte peppad och känner att de här kommer gå jätte bra!
Nu måste jag bara öka träningen lite och promenaderna så de inte börjar sacka efter utan att det fortsätter g...
Helgen sket ju sig ganska så jävla rejält. Det hela började med att jag i fredags gick upp och skulle väga mig. Det kändes inte som om jag skulle ha gått ner. Magen var svullen osv. Men jag tänkte ändå att LITE måste jag ju ha gått ner.
UPP dryga 1 kilo!!!...
Har precis tappat upp vår egengjorda glögg som har fått stå och jäsa i nästan 4 veckor. Herreminje va god den va! Men stark tror jag! Kändes i knoppen när man drack den.
Idag hoppa jag över träningen. Satt och plugga hela dan och sen stack vi till IKEA...
Käkat nyttigt OCH tränat :D
Dagens mat:
Frukost: 1dl havregrynsgröt, minimjölk, äppelmos
Mellis: 1 ostkub, en kub salami. (delades ut på skolan)
Lunch: Fisksoppa
Mellis: Äpple/päron-keso
Middag: Tonfisksallad med avokado och keso
Kvällis: 1 riskaka med...
Ja.. kan inte tilläggas så mycket egentligen. Fan fortfarande sjuk ohc allt är bajs... men jag sköter mig iaf.
SUCK!! ska knarka c-vitamin nu!
Tjoho.. Idag visade vågen minus igen. Har legat still i nån vecka, ok måttbandet visar ju minus men jag vill inte väga 100+!!!
Bestämde mig för att bryta min devis om att skippa kommersiella gym.
Då jag ofta svingar min 16kg kettlebell både hit & dit har...
idag hare varit helt kaiko när det gäller rutinerna så inga mellanmål har ätits (förrns nu, kokt ägg med soja och selleri och sen torkade aprikoser till teet)
det är både för att jag varit utan memo:n nu i flera månader (men den är lagad nu yay)
och för a...
Konversation mellan Tjockis-jag och P:
Tjockis-jag: hur många centimeter tror du jag har minskat sedan 1 oktober?
P: hmmm.... 18 cm.
Tjockis-jag: Va? så mycket?
P: vaddå har du inte minskat så mycket?
Tjockis-jag: men hur stor tror du att jag var? Jag...
Jag har säkert gått upp flera kg efter typ en veckas frossande. så nu är det slut på det goda och nya tag som gäller fram till jul! ska försöka att inte vara så lat och börja äta mer riktig mat istället för måltidsersättning. mitt mål är a...
Im Back... : D Sussi is back....Nu jävlar ska jag komma igång igen ^^
Jag har ju aldrig slutat tränat utan minskat de mellan 1 - 3 ggr i veckan....Men gnistan har varit helt borta...Helt helt borta...
Men nu känner jag mi grymt taggad igen...Har läst ige...