Vaknade upp och var ännu sjukare idag, kan inte minnas om jag någonsin haft så här ont i halsen förut? Blir nog väldigt svårt för mig att få i mig 1300 kcal idag, det gör så jävla ont att tugga o svälja minsta lilla grej. Det här är väldigt...
Dagens siffra stod på 60,2 kilo. Jag är inte nöjd men jag är heller inte frustrerad. I fredags innan vi åkte på semester stod vågen på under 60 kilo. Nu när jag är så nära målet är jag glad att det går åt rätt håll.
Det har också försvunnit 2 cm runt ma...
Ja klockan tickade på snabbt denna dag, även om det var dystert att se snön imorse när man väl tittat ut.
Ja visst är det väl mysigt i mörket, lyser upp vintern rätt så rejält men är man en flitig löpare som gärna vill hålla igång varje dag är...
Kom ihåg att väga mig i morse, 67,8 är väl inom felmarginalen kan tänkas för att kallas 68. Det är det första som händer på vågen på ganska länge, och det är totalt obegripligt eftersom jag har träningsvärk idag och borde väga mer. Jag hade förväntat m...
Med minsta möjliga marginal lyckades jag placera mig under 80-kilosstrecket. En viktnedgång på 1 hekto är kanske inget att skryta med men jag kan liksom inte känna mig missnöjd ändå. Veckan har varit full av frestelser och lördagens firande av mor...
Har inte varit speciellt motiverad under en tid nu,mått lite kasst å bara vart sjuk sen vi kom hem från semestern. Men nu börjar det äntligen kännas bättre.
Så... idag har jag börjat med att väga å mäta mäta min mat...så att jag på exxakta siffror...
Måndag. Ny jobbvecka. Håller på in i det sista och förbereder utbildningsomgången som drar igång imorgon (jag hatar att vara oförberedd när jag ska dra saker framför en massa folk). Puh.
På det är jag übernervös inför svaret på om jag får jobbet ell...
Det har varit en konstig viktvecka! Jag startade förra måndagen på 96,9 kilo och gick ner till 96,5 till på onsdagen. Men på tisdagen och onsdagen så åt jag choklad. Jag hade Odense 55% bakchoklad hemma och gjorde både ischoklad med valnötter och...
Nu har jag bestämt mig att de skall tränas igen, och körde igång redan i morse..Med hopp och lite styrka..Trodde inte jag skulle orka men jag hade kvar min kondition och orkadehoppas på ett bra tag....känns riktigt bra i kroppen och nu skall jag t...
efter en mycket trevlig helg i Örebro. Lite för trevlig dock. Blev öl och pommes och mjukt bröd. Inget godis eller snacks dock men det verkar inte min kropp bry sig så mycket om. Vägde mig nu på morgonen fast jag inte skulle och jajamensan + 1,8!...
Äntligen är den nya veckan här med ny krafter och möjligheter. Känner mig inspirerad till tusen på många plan. Det här blir nog en bra vecka!
JB
Så är det måndag igen. Känns som att helgen bara försvann, men haft en fin helg. Mitt liv har vart så späckat nu under hösten med no free time... Kändes skönt att få åka iväg i helgen. Slirade längs Hallands och Smålands innerskogar i snöru...
Midja: 67 cm
Mage, under navel: 83
Stuss: 93 cm
Lår, tjockast: 54 cm
Lår, smalast 37 cm
Överarm: 25.5 cm
Vikt: 53 kg
Här händer det absolut ingenting - inte när det gäller hälsa, mat eller träning i alla fall.
Jag är fortffarande förkyld, även om det inte längre är på värsta viset, men min ork har helt försvunnit. herre gud!! jag blir andfådd av att gå trapp...
Vågen idag visade 57.6!!! En siffra jag inte sett på ett par år. :) Mot förra veckan är det bara 0.2 kg ner, men jag är supernöjd med det eftersom jag har ätit så mkt onyttigheter i helgen.
Denna veckan känner jag mig superpeppad! Dagens frukost är intag...
Nu har förkylningen slagit ut i sin blomning, inget roligt, men bättre än att den sitter fast i kroppen hur länge som hellst. Nu ser man en ljusning att det kommer gå över. Ser också att denna vecka kommer gå i slöhetens tecken. Ingen träning, in...
0,5 kilos viktnedgång denna vecka trots en helg i god mat och drycks tecken.
Känner mig riktigt peppad för denna vecka..........tänk på intaget och komma igång med promenader hoppas bara det inte blir lika kallt som förra veckan.