Uppladdning

Laddar upp inför ett rejält pass efter jobbet idag. Va och tränade igår kväll ben och övningar för core-området. Gick ok, men hungern att få prestera va inte på topp. Imorse vard et helt andra bullar. Även om kroppen kände sig lite märklig, så blev det en rejäl frukost.

Två kokta ägg
Musli med kanel, vete kli, banan, lingonsylt och mjölk
Multivitamintablett
Kaffe

Sedan vart det fika vid halv tio

clementin + banan + te

O sedan lunchen nyss vid halv tolv

Kassler
Fullkornsris
kokta grönsaker

Nu blir det att fortsätta arbetet innan det är dags för två nya mål igen innan träning vid sex tiden. Blir grymt och är mer laddad idag än igår. Blir bröst och axlar. Få se vad resultatet blir :)