Dagen då allt vände...
Skulle gärna vilja se det så, men tårar och ångesten vid maten var inte mindre för det. Men hittade verkligen kraft hos tjejerna, kände mig så lätt i tankarna efter idag, fylld av något nytt... hopp. Jag kan faktiskt klara mig ut...
Fortfarande ingen förändring i vikten, man undrar ju om vågen pajat eller så...? Men men, det finns bara en sak att göra när vågen står stilla trots att man äter exemplariskt (men ok då, det blir en del annat förutom shakes, soppan idag tex,...
Det blev ingen träning igår för jag kände mig inte helt hundra. Men idag kom jag hem tidigt från jobbet och kunde gå ut när det var ljust..och då tog jag chansen! Jag sprang inte långt (2 km) och inte fort (6 min/km) MEN jag tränade iaf! Och ä...
Började dagen med två skivor av pågens "Harmoni" med keso och sallad och till det ett kokt ägg och lite av godmorgons äppeljuice, den är SÅ god.
Sen käkade jag lite clementiner i skolan för att orka träna, men kände mig ändå svag i gymmet :S käkade...
Har nu varit i källaren och plockat fram diverse pynt tills söndag...
Jag tycker de är så roligt att pynta och speciellt till advent och jul...
Så nu blir de att gå till skogs i morgom efter jobbet och plocka diverse ris..till olika saker..
´Skall bla ann...
idag då jag var och tränade.
Var tvungen att få en ny vikt, fast det är nästa vecka det är vägning.....
Har ju lagt de byxorna som var lösa och övergått till ett par mindre, det känns härligt, men tycker att de fortfarande satt lite hårt och började...
Har varit på sjukan, har antagligen mängder med brist, doktorn trodde järnbrist och zinbrist framförallt. Tråkig grej att järntillskott hämmar zinkupptaget i kroppen, dålig kombo så att säga. Jag får veta provresultaten nästa vecka nångång, e...
Jag är nöjd. Färdigsprungen för idag. Belåten kan man säga. Valde ett tempo jag vet skulle pressa upp pulsen, 5:00/km brukar kunna göra det med den äran. Problemet var att jag aldrig hållit det tempot längre än 2 minuter åt gången. Idag skulle...
Det har inte alls funkat matmässigt den här veckan. Känner att jag inte riktigt hann läsa in mig på GI och så har jag ätit mat som jag trodde var GI-riktig (vilket den iochförsig är) men som innehållit för mycket kolhydrater. Får nog ta och...
Gud vad bra allting känns nu, jag mår ju så himla mkt bättre när jag äter nyttigt oh lagom, och inte hetsäter massa onyttigheter. nu tränar jag varje dag och håller mig innom min kalorigräns, men skillnaden är att jag äter riktig mat och mer...
Jihoo! Då var det möjligt att fylla ut det stora, ekonomiska hålet idag då! Härligt med lite resurser igen. Konstigt att pengarna gått åt. Jag har ju bra suttit inne och pluggat hur länge som helst. Jag har väl iofs köpt massa mat. Jag får vara...
Lustigt!
Jag gjorde en sk. smygvägning både igår och idag. Igår visade vågen 60,8 kg och idag 59,6 kg. Minus 1,3 kilo över natten. Tror inte det! Jag tror att jag nu faktiskt väger under 60-kilossträcket men att jag hade en massa vätska i kropp...
Ska strax gå iväg till vårdis. Känner mig en smula uppjagad. Kul att jag i princip har tappat rösten också, härlig bonus. Sambon får följa med o prata för mig om det inte går. Kul i jul....nej men det är väl bra att jag går dit men man känne...