Bloggar

Grabben ska i väg och träna bmx och jag ska iväg till sats för ett ben / core pass , en bra början på dagen . höll på att glömma hundarna ska ut ... så ha en bra dag .

I dag ska jag skriva in mina måltider igen. Var några dagar sedan. Men å andra sidan så tycker jag att jag har lite koll ändå på mängden mat jag äter. Känns som om mina mått har minskat, men inte kilona. Men det kan vara en villfarelse eftersom...

För 4 år sedan hade jag min önskevikt 69kilo men allt eftersom har det rasat uppåt, då gick jag ner från 81 till 69 genom att äta lite och ofta var tredje timme det tog ungefär ett år.
Nu ska jag ner till min drömvikt igen!!!!!!!!!!!!!!
Måste bara känner...

tänker inte ha ångest för nötterna, alkoholen och chokladen igår. så det så! (bara lite). är glad att jag drack så lite och tidigt på kvällen. känner mig dock sänkt pga av att alla rökte inne. usch! men shit vad kul det var!!!!

idag blir det en lugn och sk...

Nu har det gått en vecka sen jag bestämde mig för att gå ner igen. Jag har gått upp sju kg från att jag nådde min målvikt innan sommaren. Så nu har jag bestämt mig för att nå min målvikt igen. 
Träningen har det gått bra med. Det är maten som är mitt s...

Gjorde min gastric bypass operation i torsdags, fick komma hem igår :)
Nytt liv börjar nu :)
Är trött och har ont men vågen börjar visa rätt i alla fall...

Ska försöka hålla er uppdaterade :)

okej nu har även lördag haft sin gilla gång tagit de rätt lungt tack vare några ömmande muskler.
Lite städning,tvättning och en massa wow spelande nu när ja hade tid.
Funderar och lägga spelandet på is ett tag svårt att hinna med allt synd att lägga pe...

Jag skulle kunna skriva om matångest och kladdkaka nu, men det tänker jag inte göra. Jag har haft en fantastisk eftermiddag/kväll. Har träffat en mycket kär vän som jag inte träffat på många månader. Vi har ätit gott, snackat om allt mellan him...

långlördag.

Lite seg idag efter en del pokulerande med svågrarna igår kväll.

Vägning idag; - 1 kg.
Återigen viktminskning utan egentlig ansträngning eller ens obehag, ingen riktig motion eller att jag känt mig hungrig. Jag är lite sugen på kvällarna...

Idag har vi firat min pappa - ett prefarsdagsfirande. Inser att jag har en fantastiskt bra pappa och det är jag såååå glad för. Han hjälper mig alltid och hans enda önskan är att jag och hans barnbarn har det bra.
Vid sidan av en bra pappa har jag en bra (...

åhhh vad jag hatar sådana här kvällar, har varit konstant hungrig sen kl 5! hade skött mig bra och landade på 850, men vid 9 kunde jag inte stå emot och tog 2st tortillabröd med smör, så dagsintaget landade på 1150 istället, vilket känns allde...

Precis kommit hem från häslomässan. Den var överförväntan faktiskt. Har självklart druckit massa alovera och annat häslogojj. Smakade på färskpressat vetegräs det smakade Faaan!  Men Anna skipper va där..kollade inte så mycket på hennes grejer.

Bäst va...

Usch nu spricker jag snart känns det som! Har tryckt i mig över 1000 kcal på bara 2 timmar - dvs ungefär vad jag annars får i mig på ett helt dygn. Förrätten bestod som jag misstänkte av ostgratinerad nachos (och då menar jag att de typ simade i...

Upp med tuppen idag.. FAST det är lördag..Dags igen.. med TRÄNINGEN!! Jisses.. detta går verkligen utför!! Träna lördag förmiddag!!! Vem har hjärntvättat mig!!?? Nåväl.. träningen gick bra.. Jag tar det fortfarande himla lugnt.. Vill inte ta i...

Jag har funderat på en sak. Det här med träningen (dagens träning). Jag kom på en sak... jag har glömt att räkna med vardagsmotionen. Jag går juu till stationen och det tar ca 10 min på morgon. Sen går jag oftast 20 minuter till jobbet. Så...

73,0 i lördags, 73,0 idag.
Pust, tycker att jag har promenerat och ätit mindre än vad jag förbrukat nästan hela veckan men kroppen har inte velat ge med sig. Från mitt beräknade energibehov har jag dragit av 500 kalorier och ställt mig på 1200. Nä...