Och julen är inom räckhålll :P Sjukt vad det här året har gått fort alltså!
Mycket snurrar i mitt huvud just nu. Många frågor och problem som inte verkar klarna. Denna vecka blir en reflekteringsvecka där jag ska försöka ta tag i mitt liv på allvar....
HM, ja så kan man sammanfatta min morgon. Jag hade tänkt göra en hel del i dag, men inspirationen är som bortblåst, eller man kanske ska säga, bortregnad. Min kropp är lite protestig idag och det gör att energin är låg. Men om en stund och ef...
Dagens vikt: 84,9 kg (-0,3 kg, -15,4 kg sen start den 19 juli)
Känns bra detta, månadsvägning på fredag, då hoppas jag ha gått ner ngt hekto till, har iaf gått ner 3,5 kg denna månaden som det ser ut nu. Helt okej :-)
Jag hoppas verkligen att jag blir helt...
Hej!
Det här är mitt allra första inlägg här på matdagbokensblogg.
Mitt namn är då Sarah och jag är 19 år. Jag har bestämt mig för att gå ner i vikt med hjälp utav att dra ner på kolhydraterna och träna fem gånger i veckan. Min träning ser un...
Denna helgen har ett stort problem för mig, jag kan ju inte säga nej, speciellt inte om man tjatar på mig lite.
I lördags var vi ute och åt med familjen, vilket jag var förbedd på och planerat in, åt en lite bit efterätt och maken åt med glädje u...
Var en riktigt trevlig helg i Stockholm,buss dit på fredag då jag sov hela vägen vilket var så skönt , visste då att jag skulle orka med hela dagen..
När jag kom fram gick jag på stan ett tag där jag köpte mig en västklänning som de var svart polo u...
Invägning idag igen, 80,0 stannade vågen på. Inte tokigt alls med tanke på lingonveckan som just startade. Mitt mål var från början att ta mig ner under 80 kg och nu får jag nog erkänna att det onekligen börjar närma sig. Nästa veckas invägnin...
blää trist vägning idag. + 0,6 kg. Bara för jag slarvat i helgen. Och då har jag egentligen inte tryckt i mig en massa, bara lite för mycket och vips syns det på vågen. Vet att jag ätit för mycket kolhydrater och en hel del vin har det blivit. S...
med den nya vågen ny vikt är nu 72,5kg !!!
...har jag gått ner 0,5 kg.
Ingen jätteutdelning med andra ord. Men å andra sidan har jag inte varit så duktig heller, varken när det gäller kost och motion. Nu måste jag plocka fram lite disciplin!! Annars går det inte.
Jag är nog sockerberoende. Sötsug...
Kände mig pigg och utvilad när klockan ringde, vilket inte är helt vanligt på måndagar... Nu ahr jag ätit frukost, packat matlåda, träningskläder och duschgrejor och är snart redo att bege mig till jobbet. Mår jättebra just nu och märker at...
Har bara droppat 2 hekto den gågna veckan och allt beror nog på helgen som var...så 80-20 metorden är nog inte så bra om man vill minska i vikt men fungerar nog bra om man vill behålla den...
Måndag igen och en ny vecka börjar. En vecka då jag måste skärpa mig och inte äta allt onyttigt jag ser.
Födelsedagskalas på tisdag och fest på lördag, men de andra dagarna är det inte fest.
Pappas hemlagade jordgubbstårta var lika god som vanligt och tro...
Ännu en nära anhörig har drabbats av cancer och min mamma ligger på sjukhuset och ser ut att ha tynat bort helt för att ingen läkare har tagit henne på allvar förens nu i fredags när hon bytte vårdcentral, på 2 tim hade hon fått tid akut på v...
Då var det måndag morgon första arbetsdagen efter min ny start lagar mat på en skola gäller att hålla sig från småätande. Igår blev det alldeles för lite mat under dagen vilket blev att jag tog av farsdagstårtan och en kaka på kvällen. Idag s...
Det fick bli lite bröst idag på gymmet, sen avsluta jag konstigt nog med några ben övningar då jag kände mig full av energi och att dom inte blivit tillräckligt piskade i veckan som varit.!
Hade hyfast tryck idag trots att jag kört väldigt intensivt på...
Yes, äntligen har jag kommit över tröskeln och har nu inte ätit godis på ett tag. Det har resulterat i en viktnedgång på 2,5 kilo. Hoppas nu att detta håller i sig!!!!
Yes, nu är det söndag, Igen! Helgen har varit soft. hittar inget bättre ord har inte gjort speciellt mycket alls. Har varit väldigt skönt för jag har inte haft någon lust till något!
I går var vi här kollade film och samma i fredas typ hem till min vän...