Konstaterar att min kropp nog fått besök av odefinierbart virus. Ont i huvudet, magen , lederna och lite småfebrig - kan tillägga att jag INTE uppskattar virusar ett dugg. Inte ens de virus som kan namnbestämmas.
Hade tänkt träna men i nuläget är det e...
Idag har jag brutit ihop ganska rejält. Anledningen är väl att jag accepterat att jag har fått ätstörningar (igen), att jag har låtit mig själv gå in i gamla mönster...
När jag bestämde mig för att gå ner i vikt sa jag till mig själv att jag skulle ä...
Då har första snön kommit. Inte så mycket och snart är den nog borta igen. Nu ikväll när jag var ute med stavarna började det bli halt på vägarna.
Det är fredag igen och det är ju skönt då hela helgen är kvar.
Jag har fått ihop 93925 sedan i måndags och...
Jag måste ju kalibrera min nya foot pod förståss, så vad passar bättre än att smita över till Spånga IP och testa lite. Glad som en kalv på grönbete galopperade jag runt och sprang det ena varvet efter det andra, Garmin kalibrerar snällt om och...
Fredag igen.. och vägdag .. har gått ner.. men bara lite.. men.. det är minus i allla fall..
Igårkväll kom mitt barnbarn hit.. Han ska vara här hela helgen!! Underbara underbara unge!! Sambon sover i gästsängen och vi två ligger och myser i stora dub...
okej den här veckan har jag verkligen inte varit ngt duktig alls! Jag har inte tränat, ätit oregelbundet och mått allmänt dåligt över vikten. Dock har det förklaringen i att jag är i min hemstad, utan mitt träningskort och hos min mormor som tvin...
Är hemma hos familjen. Hämtade vår underbara hund förut. Jag trodde jag skulle dö lite när vi sågs. Vi saknar varandra varje dag. Hon är min ögonsten. Vilken finis. En liten dvärgschnauserMolly är det vi har!
Nu väntar snart nya äventyr för eftermid...
Va?
Jag fick höra detta för en stund sedan.
Människor som håller koll på vikt och hälsa men som tillåter sig en ätardag har ätstörnings-tendenser. förutsatt att de vill kompensera ätardagen med ökad träning.
Hur många av oss har inte provat att ha en...
Nu har jag gjort tzatziki till dagens middag. Det blir quornfileer med klyftpotatis och tzatziki till det såklart ;) Sen ska jag faktiskt baka en kanelkladdkaka och ta ett glas rödvin till Idol ikväll... Mys! Har varit ute på en 70 minuters powerwalk i...
Nu är det fredag och det innebär helg! Skulle ha haft tjejkväll men planerna gick i stöpet, kanske lika bra? Litar inte riktigt på mig själv runt alla frestelser ännu så jag hade säkert stoppat i mig ngt jag senare skulle ångra!
De senaste dagarna har jag...
Tack för alla fina och peppande kommentarer! Det värmer gott :)
Nyss hemkommen från arbetet och håller på att packa inför en helg hos svärföräldrarna i inlandet. Ska bli skönt att komma bort lite.
För övrigt har jag grym men härlig träningsvärk idag.....
Har hunnit med ett pass cirkelträning nu¨på lunchen och ska köra ett pass skivstång i eftermiddag. Det ihop med gårdagens cirkelfyspass gör att musklerna kommer bli rejält trötta. Lite dålig planering med så många fyspass på en gång, men ibla...
Precis hemma efter en långpromenix med prinssessan i vagnen. Riktigt jobbigt att powerwalka med barnvagn i uppförsbackar. Kanske därför jag har ont i ryggen också?! vi gick i ca. 1,5 timma men ändå ger det bara ca. 9000 steg på mätaren. Börjar fakt...
Idag kom jag äntligen ut på en skön liten promenad på lunchen. Det blåste ganska rejält men eftersom solen håller sig framme idag så spelar blåsten ingen roll.
Som vanligt när jag går min runda på stan hitttade jag idag DAGENS FYND. Dock vet jag inte o...
Jag får inte till det med inläggningen av maten, har lagt till lite egna livsmedel men jag tror det blir lite hejsansvejsan. Jag tror inte sallade är så extremt kcal-hög som det verkar... hum.. jaja. Man lär sig väl.