Senast jag skrev in i matdagboken 17 Juli. Senaste blogginlägget 20 Juli. Vill ni läsa om vad som har hänt sen sist (med undantag för den senaste månaden) gå in på missfondell.blogg.se
Vad som inte syns i bloggen är hur jag faktiskt mår... Jag känner at...
Jo nu är det dag 2 med försök att få in mig fler kalorier. Än så länge går det väl ganska bra, men det är som jag skrev igårkväll väldigt jobbigt rent fysiskt att äta mer, eller större portioner eller vad man ska säga. Det känns så onatur...
Tillbaka efter slapp helg :)
Har drukit smooties hela helgen men klarat kohydrats spärren än då utom på fredags kvällen men då bjöd vi på 6g extra ;)
Har mått så underbart gött under helgen så skönt att bara slappa och skita i allt de är man inte bor...
...söndag! Jisses vad denna helgen har sprungit iväg! Fast jag har bara "varit" denna helgen - inget jobb, men dock en del hemsysslor. Städat o tvättat - ja sånt man måste göra.... Nästa helg ska jag jobba igen (övertid som alltid när jag jobbar...
och jag är faktiskt riktigt stolt över mig själv att jag inte gett upp trots att jag jag fick ett + på vågen efter första veckan och att det faktiskt är fruktansvärt jobbigt att börja cykla och jag gärna hade gett upp efter de första 5 minutrarna.
men jag...
Sitter här och försöker motivera mig att ge mig ut på en löprunda. Men det regnar, blåser och ser allmänt otrevligt ut där ute.
Men så vet man också hur skönt det känns efter en löprunda. Frisättningen av dopamin och serotonin...sen mår man gott i m...
Blev en längre tur i stallet igår än vad jag hade räknat med så pluggandet blev satt åt sidan. Måste verkligen ta tag i det nu, så idag blir det mindre tid vid dator och tv. Är svårt att slita sig ifrån det ibland.
Träningsvärken är ännu värre idag, d...
Imorgon är det dax IGEN. Kurs i tre dagar - vilket betyder enbart restaurangmat och massa godisskålar. Borde uppskatta att åka bort men jag saknar redan hemlagad mat och mitt träningsrum. Restaurang innebär FET MAT - känns iallfall så, och det är j...
På något sätt så handlar den största delan av min vardag utav att jag irreterar mig på allt fett. Allt som dallrar, allt som putar ut, att vågen står åter på 84 kg.
Ganska ofta får jag stor lust att bara sluta äta, skita i vilket och bara få se resultat...
På två dagar har jag kört tre tuffa pass. Två step och ett pump. Det känns verkligen i kroppen! Jag försöker "kompensera" alla missade träningstillfällen under veckan. Det blir fruktansvärt jobbigt när arbetet ser till att jag inte kommer iv...
Måste bara skriva av mig nu. Lufta tankarna en aning.
Mår så jävla dåligt nu att det inte finns några bra ord för det. Allt med mat känns superkomplicerat, är totalt utmattad och neddränkt i äckligt mkt plugg.Har ingen motivering att dansa just n...
- shit vad tunga dem är, vad klen jag är och hur kass jag var på att fälla käglorna... Pinsamt. Tjejen jag ledsagar måste ha skämts, men jag hade det så kul ändå. Trots att jag troligen går till historia som den sämsta bowlerskan i Örebro ev...
Tja, idag kan jag varken skryta om planerade måltider eller någon som helst motion, ja städningen kanske. Jag jobbar dygn, så då går det inte riktigt att göra någon som helst träning!! :P Men till middag fick jag lax av min gullevän där hemma, h...
frukost/lunch: två finn crisp med skinmjukost + 3 ostkuber och en halvtimme senare en skål med fil med hallon/blåbär
middag: kyckling tikka masala med sallad (inte gott, men åt ändå en lagom portion)
kvälls: två finn crisp med prickig korv och 5 jordnöt...
Darling o jag funderar på att köpa ny soffa. Eller, egentligen har vi bestmt att vi ska göra det, men vi vacklar mellan att satsa på att köpa en vi vill ha eller att köpa en billig nu bara tillfälligt tills vi flyttar. Jag slösurfade på förmiddag...
ok, jag kunde inte hålla mig helt i kväll, åt lite middagsrester... men jag åt inget bröd! (hittills iaf) känner att jag måste träna bort det här beroendet av kolhydrater på kvällen och idag har jag stått emot, ville verkligen ta en stor brödb...