Det kanske inte var så allvarligt, det är inte som om jag har problem, men man känner igen sig i tankesättet som jag hade - innan jag kom till boxningen och min sparringpartner frågade mig hur det var, "jo", sa jag, nog är det väl bra? "Men du är...
Vill ej kommentera detta dåliga resultat. Finns inga ursäkter. Två ynka hekton från förra veckan, det kan ju lika gärna vara två tappade hårstrån i duschen liksom.
Laddad för nya tag i veckan och bättre siffra nästa måndag, ingen ide att deppa, eller h...
Ja nu var måndagen här då! Dags att ta tag i maten förhoppningsvis en gång för alla.
Har precis ätit min frukost som inte blev så tidig som man kunde önskat men kom verkligen inte upp ur sängen idag. Var så trött så lyckades inte hålla mig vaken...
Puhh, nu är jag allt lite svettig. crosstrainern i 50 min medans Clark Kent flög fram på Tv'n. Nu ska jag koka mig lite gröt. Brukar blanda 0,25 dl fibergryn och 0,25 vanliga havregryn och 1 dl vatten till d! Inte så mycket till frukost kanske men j...
Så var det måndag. Har precis ätit frukost. Det var inget vidare men jag åt i alla fall upp det som jag "skulle". Nu ska jag och sambon gå och storhandla. Det känns ändå rätt bra, nystart...ska köpa lite nya grejer och fräscha till i kyl, frys o...
Gårdagens mma-pass var mördande. Slutet på passet var något av det värsta jag varit med om i träningsväg. Jag och en annan "bjässe" på ca 90 kg turades om att bära runt på varandra. På ryggen, på axlarna, lyfta upp varandra från marken m.m...
Kunde inte somna igår o sov sen jättedåligt de få stackars timmar som jag har sovit inatt. Suck. Varför blir det så ibland? Nu startar jag ju veckan på sämsta tänkbara sätt och är supertrött.
Har i alla fall hällt i mig två koppar kaffe och försöker...
Det lär då bli en massa extra kcal den kvällen så hur ska jag lägga upp det här? ska jag ta ett extra träningspass varje dag eller ska man leva på sallad och tonfisk i en vecka eller bara leva på som vanligt?
Jag dricker alkohol otroligt sällan så det ä...
Vikt idag: 86,2 kg (-1,6 kg, - 14,1 kg sen start)
Vågen stod först på 85,9 kg, sen på 86,2 kg två eller 3 ggr. Kände på mig att den första vikten inte var riktigt tillförlitlig, kanske inte den andra är heller, riktigt tom är magen nu men men....
Ja e på gång!!! :)
Ja känner mig så ofantligt nöjd me alla hg minus som ja går ner... Vissta e de roligare me ynka 3hg än me 1 el 0 men man får va glad för de lilla!
Veckan har varit bra.. inga kakor o snaks utom på lördag då de va lite lördagsgodis! :...
Men jag glömde bort det, har redan hunnit sugit i mig 2 koppar kaffe, så jag väntar till nästa måndag.
Maten går inget vidare, men träningen går super. Tränar varje dag på gym. Både kondition och styrka. Har sådan träningsvärk i benen och rumpan,...
Tycker verkligen den här tiden fram till december är mer eller mindre hemsk, blir så nedstämd varje år den här tiden. SÅ OTROLIGT JOBBIGT!!!!!!! Helgerna är dessutom värst och de borde vara bäst då man får vara ledig och umgås med familjen....
helgen var helt ok, även om den bestod av mest hushållsarbete... klarade maten och gosakerna riktigt bra... läste precis i aftonbladet online att det var tillåtet att äta choklad, man kunde ju ha brist på magnesium... jag har nog det ;)...
har lite ryggont...
Tjohooo, lite minus blev det ändå, hade hoppats på lite mer på vågen än -1 kilo men desto mer har det blivit i centimeter istället. Kul att se att det händer nånting & jag känner lite på vissa kläder att det inte sitter åt lika mycket längre....
MÅNDAG....
Rätt lustigt igentligen förr brydde ja mig inte nämnvärt om min vikt va nöjd med mig själv visste ja visste jag vägde för mycket men de va inte prioritet ETT de va liksom okej ändå även om tankarna att fixa de fanns där så stördes ja...
Jag ger nog det här ett försök. Lufta tankarna osv.
Inköpt matvåg. Fördjävla bra måste jag säga. Koll får man på en som är värdelös på att uppskatta saker, särskilt hur mycket man äter i gram?
2,6 kilo är borta.
Det känns bra.
Fett bra, så att säga.
Idag v...