Nu är de dax att ta i med hårdhandskarna så jag blir klar nån gång..
Är nu kvitt denna förskräckliga hosta, så nu kan jag hoppa rep, köra lite styrka och ja vad jag nu vill...
Får vara slut på latandet eller vad jag nu skall kalla det...
idag har de blivit...
Nu var det ett tag sen jag skrev någonting här. Har inte direkt haft någon lust att gå in här överhuvudtaget, och när det blir helg vill jag mysa så mycket jag bara kan med nära och kära.
Iallafall, sista dagarna på veckan har jag inte varit supernyttig d...
imorgon är def måndag och en ny vecka och en ny diet ska på börjas..
Den består av FISK !
- Ska inte äta röttkött utan bara fisk och kyckling
- 1 - 2 msk kolydrater (ris, potatis, pasta m.m)
- Grönsaker för mer mättnad (kokta)
- Mycket vatten ( istället f...
Host, host, kanske inte va så smart att träna när man är på väg att bli sjuk, hostar som bara den nu & direkt efter träningen hostade jag så jag spydde :S
Kanske inte så bra men nu är träningen gjord i alla fall. Vill inte bli sjuk igen...har varit bort...
Det blev spinning här i Sickla till slut. Sjukt segt att komma iväg, men som alltid jätteskönt efteråt. Det gäller att påminna sig om det när det är som svårast att komma iväg till träningen.
Nu ska vi fixa middag - kycklingspett med saffran som serveras t...
Fortfarande gör jag saker för att distrahera mig från mat, idag har ett fönster blivit målat, hunden fick en extra lång promenad, elementen har blivit målade, och nu planeras monopolspelande för kvällen, så jag kan hålla mina tassar i styr.
Har en ilsken d...
Nu har jag testat foot podden på löpband, och det tänker jag göra fler gånger. Delvis för att jag får så mycket intressanta siffror. Löpbandet och klockan ligger hyfsat nära varandra, så jag väljer att tro på den som påstår att jag springer...
...med ryggont!
Däcksbyte på bilen inför den stundande vintern på OK:s gör-det-själv ryggontet till trots. Väna hustrun (VH) fick vara behjälplig med de tyngsta momenten. Behagligt att göra det inomhus - det normala är att jag ligger på alla fy...
Min plan var att börja äta den 25/10. De sista dagarna har jag kännt mig allt mer sugen på mat. Jag började således att äta lite smått den 21/10. Min totala viktminskning är 9,9 kg!! Tjohoo vad jag har varit duktig!!
Idag har jag gjort en form av LCHF-m...
Anledningen till att jag ej vill att det ska bli måndag är för att jag tror att vågen inte kommer att visa några positiva siffror denna veckan. Jag har ätit alldeles för sent på kvällarna hela veckan eftersom min prinsessa krävt all uppmärksamhe...
Hej,
Har haft en underbar början på min födelsedag med frukost på sängen och presenter. Jag fick också en positiv överraskning när jag ställde mig på vågen. 64.9 kg. Jag är under 65! Det har länge varit en milsstople för mig och det känns ri...
...så ska man hoppa på viktminskningståget igen.
Hade blivit av med 20 kg hösten 2008....och nu verkar minst 65 % ha sprungit ikapp mig igen. Trots att jag tycker att jag är aktivt medveten om vad jag äter och hur mycket jag kan tänkas ha förbränt.
En av a...
Jag avbokade precis mitt pass indoor walking. Jag vill köra passet, men det ösregnar här o jag har absolut ingen lust att sätta mig på cykeln o åka in till stan. Det kanske blir spinning här i Sickla istället. Eller ingenting. Vi får se...
Har fixat lite m...
Lördagen gick, som planerat, alldeles för fort men jag hann med allt som fanns i planeringen.
Började med stavrundan för att få tid till allt annat. Halt var det på vissa ställen men jag kom hem utan att ha halkat omkull.
Efter att vi handlat var det dags...
Hej på er allihop!
Har nu börjat vakna till liv här. Morgonen har spenderats i soffan med R. Först Micke&Molle 2, sen Skönheten och Odjuret (en av mina absoluta favoritfilmer som faktiskt blev nominerad 6 Oscars 1991). Allt detta med täcke, kuddar,...
Jag sitter här och läser i olika bloggar, läser och läser... och blir lite brydd. Här går jag tror att allt är normalt och .. no biggie. Men, jag känner igen mig! och det är väl kanske inte det bästa. Jag har inte hunnit låta det gå så långt...