Tjockis-jag struntar i promenaden idag. Det är annars ett måste varje dag, minst en gång per dag. Vid fint väder minst två gånger. Det regnar som tusan nu och då får man strejka. Får ångest av det. Nu när jag skriver det här inlägget så b...
Börjar märka av att jag inte äter lika stora portioner nu. Har än så länge mest lagat husmanskost eftersom det är det som fungerar bäst i en barnfamilj. Kanske ger det ännu mer om jag byter ut mot lite mer magrare mat. Men jag känner att jag ska...
Lördag 23 oktober 2010
Frukost: Havregrynsgröt med äppelmos, kanel och mjölk.
Mellanmål: 1 banan
Lunch: 1 macka (grovt bröd) med skinka. Ett glas vatten.
Mellanmål: 1 äpple. Soja yoghurt med jordgubbssmak. (Fast blåbär är godare)
Middag: 2 pannkak...
Nu får Nina skärpa till sig här!
Måste komma ihåg att JAG är viktig och att JAG har rätt till MIN tid och att JAG gör det här för att JAG ska må BRA! Så det så!
Slarvat en hel del och inatt drömde jag att jag gått upp massor... Så med bävan ställde ja...
Hej hopp!
En kalaslödag har anlänt. Ska ladda inför den och planera det sista. Målet är att försöka äta lagom. Är inget kakmonster, vilket är en ruskigt tur .. hela köket är fyllt av kakor som min snälla mamma bakat. Jag bakar en mjuk kak...
frukost: tre finn crisp med ägg och mayo
lunch: en gainomax jordgubb och 3 ostkuber
middag: kycklingsallad och vitlöksdressing/currydressing
kvälls: resten av salladen
kvälls: en pepsi max 50 cl och pistagenötter
Har jobbat kväll och nu ska jag ut på kv...
Då kom den första snön då. 21 oktober. Den ligger kvar också. TVI!!! lite för tidigt ännu. kan vänta en månad till, men sedan kan den komma och ligga till februari. Tänker ge mig på skidåkning i vinter och vill därför ha snö!!!!
Angelica
Fick en bra och en dålig nyhet på jobbfronten idag. De som jag var på intervju hos i veckan går vidare med två andra, men däremot har jag gått vidare till intervju på ett annat ställe. You winsome, you lose some... Så på onsdag blir det en ny...
Jaha, träningen gick åt skogen. 30 min fick jag träna innan barnpassaren kom upp med min lilla skrutt, som varit ledsen i stort sett hela tiden. Han blev hur mammig som helst på bara några dagar:/ Tänkte det skulle ha passerat nu då han är 11 måna...
Ingen bra dag alls. Vaknade glad men nu känns allt bara skit, har gråtit massor. Vet inte om det är något som gör att det spökar i huvét. Mår skit, det kom när jag satt & pratade med en gammal vän som jag inte har pratat med på över 1 år. Kän...
YIHAAA!!!!!
Fredags kväll och mys ala lchf götteli gött :)
Jordgubbs smootie och en påse fläsk svålar mm man kan mysa även på diet hela taget har min mys kväll 13 g av kolhydrater helt ok då ja inte tagit några på hela dagen men sen unna ja...
Har varit på ett underbart body pump pass, ledaren sjöng med i låtarna och var riktigt peppande. Blev dock ingen spinning efteråt då jag känt mig lite förkyld men powerwalkade hem från gymmet vilket tog nästan 1 timme :) Ibland är det bra att...