Första löpningen hemma, valde den korta rundan eftersom det var varmt och det var nog ett bra val. Det gick undan, pulsen blev skyhög och det blev ganska jobbigt till sist. Men det var ett bra pass, jag är nöjd med min insats. För dagen kunde jag int...
Efter en glass hade jag ångest. Efter två glassar kände jag mig misslyckad. Efter TREDJE glassen (under samma film!) fick jag nog.
PS. Ifall du tänker "Vadå? Jag äter ofta Cokacola-marinerad glass från diskhon. Man slipper ju disk då!", så har jag ä...
Ja som ni vet så har jag ju inte riktigt nått min målvikt än. Har några gram kvar. Men jag tycker att jag kommit så nära mitt mål nu att jag tänker visa er lite resultat ändå. Först när jag jämförde bilderna så tyckte jag inte det var någo...
Så har jag då haft ännu en frossarhelg. Firat maken som fyllt 40 år med massa kul för barnen *haha*. Djurparksbesök, god mat, hotellboende, skogsmuseum, badpark och massa fint väder.
Intaget av mat, snacks, glass och godis har varit katastrofalt i vikt...
kan ju konstatera att det aldrig blir som jag har tänkt mig. Kom i gång med träning och mat så himla bra under semesterveckan och sen.....så rasar allt som ett korthus. Har haft två helger med besök som jag inte har träffat på flera år. Det ä...
har legat på Schweizerbadet på Dalarö idag igen.. idag var även dottern med sambo och mitt barnbarn med.. så mysigt så... min kropp är så brun och fin nu... men lite bränd på vissa ställen tyvärr...
när vi kom hem så blev det hemgjorda hamburgare som vi...
Ingen anledning till panik imorse - solen kom snällt fram ganska snabbt och vi kom iväg med den. Vi åkte ut till Björnö i Värmdö. Vi parkerade bilen, promenerade lite i omgivningarna och letade oss sedan till sandstranden där vi tillbringade efterm...
Ja födelsedagar är ju inte alltid lätta när man blir bjuden på massor men som tur är lyckades jag avstå från nästan allt. Dagens matintag ser ut såhär:
-Ätit på resturnagen paprika (grönsaker för det mesta på ett fat)
-1 smörgås med 1 ostskiva (mager)
-wi...
Sitter i soffan och försöker trycka i mig lite kesellamums! Men gud va det tar emot. Har ätit 1204 kcal totalt idag och tränat bort 552 kcal. Därmed har jag hela 888 kcal att äta upp innan dagen är slut. Puhh jag pallar inte!
Måste jag?! Ge mig tips och...
Men jag registrerar ingen vikt. Hade inte gått ner nått sen förra veckan. Och det är förståeligt med tanke på hur mycket jag slarvat, så hänger inte läpp för det. Men nu imorn är det en ny vecka och jag ska jag försöka ta nya tag. Är frisk n...
Och poff förvandlades tränings/matbloggen till semesterblogg!:) Men jag ska självklart även rapportera hur det funkar med maten och semesterträningen!
Sju i morse påbörjade jag och Mammsen resan med bil till Oskarshamn som tog två och en halv timme. Ef...
Denna helg har inte varit bra i matväg för mig men allt annan har varit underbart.
Igår var de dop och eftersom de var mitt barnbarn så blev de lite fika. Samt att maten blev på lite fel tider.
Idag har vi varit på Åland och är inte helt lätt att äta...
Så var det söndag igen. Måste säga att jag har blivit grymt svag för whiskey :P Vad kan bli bättre än att komma hem efter en veckas arbete och ta sig ett glas med choklad och jordnötter till... Taste like heaven...
Idag var jag på gymmet och tränade rygg...
Tänka sig att jag tagit en promenad till idag. Hela dagen har jag suttit i skugga och läst en jättebra bok. Så upptäckte jag att jordgubbsplantorna höll på att torka ihjäl. Det var inget annat än att hämta vattekannan och börja vattna så de åt...
Tokigt vad dålig mat jag äter.
Okej, detta gick ju värre än jag någonsin hade kunnat ana! men så länge man inte helt ger upp sitt långsiktiga mål right?