Jaha, idag har varit en skitdag..ingen motion, mått skit dåligt, e aningen deppig för detta just i skrivande stund....
Så vad gjorde jag för 10 min sen.....jo jag åt upp 4 mums mums.,,,,,,tjenare,,,,här dämpar vi det jobbiga med mat...Känns skitjo...
Det blev ingen soppa på en spik till middag. Det blev en bit stekt kalkonfilé som jag hittade i frysen, plus kokt broccoli och kokta morötter (en jättegod kombination, tycker jag) och till den en stor tomat och litet gurka.
Kvällen har jag till största...
Jag är lite orolig över hur det kommer att gå, kommer jag äta en massa onyttigt bara för att jag inte mår bra
Försöker göra så gott det går
Ska planera maten imorgon Komma upp vettig tid även om man inte orkar just för att äta mer så planen är frukost...
Dagen har varit helt ok trots att det inte blev någon frukost idag.
Lagade ca 200g fiskpinnar som jag stekte i lite olivolja till det så åt jag en tomat.
Mellanmålet idag fick bli 1port nyponsoppa och kvällsmaten fick bli 2st stekta ägg i olivolja så k...
Har förlorat 10% i vikt sedan jag startade. Det är ju helt fantastiskt!
Nöjd, nöjd, nöjd!
Dessutom så ligger jag först i tävlingen, haha!
Det hade jag inte trott i början av denna resa. Men det är kul!
Jag som ALDRIG varit först eller bäst på något!
Idag är det den första juni och maj-challengen är över. Min challenge var bl.a. att undvika sötningsmedel vilket jag också gjort. Några ggr har jag druckit coke zero eller ätit något med sötningsmedel men tycker ändå att jag varit rätt så duktig.
Men idag...
Trångt, roligt och så gick det förståss fortare än jag hade tänkt mig. Jag hade verkligen inga planer på att sniffa på personbästat, även om jag tyckte att det ju skulle vara roligt att komma under 30 minuter på Vårruset någon gång. Det gjord...
Imorrn är det vårruset som gäller. Spännande! Är inte riktigt i så god form som jag skulle vilja var men jag får ta det för vad det är. Ett roligt evenemang med goda vänner. Ska bli jättekul att bara hänga med tjejerna lite såhär efter sista-...
idag ska jag ha en stor konsert med musikgymnasiet. Blir en rock och pop/ kör konsert. Ska sjunga i massor av körer och så solo på "I need a hero" en gammal 80tals klassiker.
igår gjorde jag av med alla kalorier förutom 180. Känns som jag misslyckats b...
Idag har det varit en bra dag! Har varit ledig eftersom mer eller mindre alla kurser är avslutade. Så det blev en skön dag i solen med en tidning och några liter vatten ;)
Fick äntligen mitt jobbschema under sommaren från ICA idag. Spännande! Första...
Svaret på frågan heter balett och pliéer.
Musklerna blir långa, smidiga och man blir galet vältränad och.. smal.
Jag jobbar som danslärare och skulle kunna ge privatlektioner... hör av er om ni är intresserade på att få lära er om en underbart rolig...
Första dagen med tredagarsdieten är avklarad! Jag vet att det inte är bra med snabb-bantningar och att man bara lurar ämnesomsättnngen, men jag är bara tvungen att få en bra start! Förra veckans flygvärdinnediet fungerade inte så bra för jag var...
igår 89.0 idag 88.7! :)
WOW! Hoppas de håller i sig nu!
Kommit in i nåt gött flyt o ja vet inte hur ja gjort för att komme dig! i o för sig så har de knappt gått en vecka men ändå! Lyckas ja hålla detta några dagar till o kanske veckor så kanske...
Det är konstigt att när man en gång bestämt sig att ta sig i kragen och bli nyttig och motionera ja då åker man på en rejäl förkylning :( Men envis som jag är så for jag till gymmet och körde 1h:s styrketräning ikväll. Men maten har inte...
Det har blivit dåligt med kosthållningen den här veckan. Som om någon del av mig verkligen inte vill att det ska fortsätta gå bra. Det är ju ett bra sätt att inleda satsningen på att springa en halvmara i slutet på sommaren. Och i morgon blir jag...