Bloggar

Både vågen och måttbandet visade idag resultat! 2 cm minus i midjan och 1 kg minus på vågen, så 3-dagarsdieten börjar bra i alla fall. Nu vet ju jag att det är dumt med sådana här dieter, men för mig är det en start på ett bättre ätande....

jag klarade min UTMANING!! den som var den största utmaningen detta året...
tradamdamdamdaaaaaaaaaam:
JOGGING 1 MIL
i did it!!!!
 :D :D

Åh vilken härlig dag det varit idag! Vaknade i morse av att älsklingen skulle gå upp. Var så skönt att kunna somna om. Sedan vaknade jag klockan 9 och gick upp och åt frukost:
Två mackor med ost och gurka.

Sen drog jag på mig träningskläderna och gick n...

Talk about ånger efter idag. och jag har aldrig känt mig så stor som nu.
Låt oss skylla på att jag är uppsväld.
Vaknar jag inte upp i morgon och ser normal ut igen så behöver jag inte vakna upp nånsin igen. Jävla ångest.

Förutom att hela denna vecka har v...

Jag hörde på radion att de pratade om syskon och efterlyste mest minnesvärda syskonhistorier. Jag började fundera och kom att tänka på en situation för länge länge sen som jag hade med mina syskon.

Det gömdes ofta godis hemma hos oss eftersom det annar...

Idag ska jag ÄNTLIGEN gå och klippa mig!!!! Det ska bli så himla skönt, ser ut som ett skatbo i huvudet;)
Jag och äldste grabben ska in till Gbg i eftermiddag och klippa oss och gå en sväng på stan, kolla lite kläder till skolavslutningen, kanske t...

Idag test-bakade jag ett recept inför att min pojkvän kommer hit. Jag hade tänkt bjuda honom på citron-vallmo muffins för det vet jag att han tycker om.

Kalorisnål som jag är så ville jag försöka få ner kalorierna på muffinsen och det valde jag att...

Denna soliga och härliga förmiddag spenderades vid badstranden tillsammans med min kompis Carro.
Vi satt på en filt i gräset och läste tidningar, spelade kort, mumsade jordgubbar, drack smultron/kiwi cider och åt en lätt lunch på potatissallad & k...

sen jag började ett mycket sundare liv än tidigare, har ju alltid mer eller mindre tänkt på vad jag stoppar i mig och ätit bra mat, men innan blev det lite för mycket av det goda för ofta!
Har inte köpt godis (smågodis som varit en stor last) till mig sj...

Ja brukar göra en smothie på lätt yoghurt, banan o blåbär el hallon.. 257kcal
Ibland på måndagar hinner ja inte äta lunch innan ja börjar jobba o då brukar ja dricka en nutrilett.. Blir inte direkt mätt på de, o ja fattar inte folk som klarar av att...

Har precis ätit frukost det blev havregrynsgröt men linfrön i och ca 2msk hallonsylt på. Till det så drack jag ca 1,5 dl mellan mjölk 1,5%fett.
Vägde mig ca 10.50 då  vägde jag 55,9 :).
Tänkte även att jag skulle träna lite idag det är bara det att dag...

Varför kan jag inte få i mig ngn frukost när jag vaknar ????

Har försökt men allt bara "växer" i munnen.

Min frukost består i kaffe och en cig inte bra jag vet :(

1hg till! 
88.6!
I fredags 89.5 idag 88.6 9 hela hg! hoppas bara man kan fortsätta! Men måste säga att de e peppande! 9hg på en vecka!!
Fan va kul!
MEN MEN MEN MEN MEN
ja ska inte ropa hej än!
88.0 e en magisk gräns för mig! Kommer ja väl under den där...

Jag har en stor fascination över affirmationer och andra medvetna påverkningar av hjärnan, lite mer om det en annan gång. Men igår när jag bläddrade runt bland en massa bilder så hittade jag en bild som var tagen för ca 4-5 år sen. Jag kommer ih...

Kunde knappt somna inatt så man vakna vid 10, äter frukost nu
Idag har man lite saker att göra, tar sin tid då man inte är så pigg men detsutom så har jag ont framåt tåna så jag får gå på hälen så ingen bra start
Äta klart och göra första sysslan för d...

Nu har det varit 2 dagar med väldigt oregelbundna måltider och olämplig mat så igår kväll när jag gick och la mig var jag rejält irriterad på mig själv.
Stress och andras förväntningar på vad jag ska hinna med borde inte påverka mina val till vad jag s...

Ingen bra start frukost idag för mycket kolhydrater och fett och inte så mycket protein.
Ska gå över till havre och soya produkter istället för mjölkprodukter har jag tänkt mej, men yoggis youghurt men Persika och vitchoklad är ju bara så farligt god.

Idag...

Då jag känner att jag inte gått ner så mycket jag borde denna vecka på grund av olika anledningar så tänker jag satsa stenhårt nästa vecka.

Jag håller på att skriva upp allt jag skall äta redan och se till att alla ingredienser finns hemma samt att en d...

Hejsan!
Jag är med i ett upprop angående " Noll kolhydrater"  jag har alltså ätit protein och fett i två veckor nu och gått ner en hel del.
Som diabetiker får man en massa olika råd i sjukvården och det är endast denna diet som verkar fungera.

Man verkar b...