De två senaste veckorna har det väl inte gått med raketfart direkt men 0,3 hekto har jag lyckats bli av med ändå. Det hade varit himla skönt att väga 75 nästa helg men då måste jag verkligen ligga i. Men jag tänker försöka ändå. Då är n...
Fredagar klockan 15 poppar vi en skål popcorn på jobbet och så står vi i korridoren och småbabbalar lite och trycker några popcorn. Idag åt jag 6 st och kände mig väldigt nöjd med det. Jag vill inte avstå allt utan lära mig att äta med måtta...
Ja, jag lever. Men man kan ju undra med tanke på min frånvaro här på Matdagboken....
Åkte till Bratislava förra torsdagen med några tjejkompisar. Vi hade en väldans trevlig helg förutom att det regnade varje dag... Regnet ledde till mycket shopping, m...
När man försöker minska sin kroppsmassa är det inte direkt läge att köpa nya kläder. Tanken är ju att inom en inte allt för lång tid kunna ha mindre storlekar. Idag var jag ändå ute och sprang i affärer för att införskaffa lite sommarplagg t...
Eftersom det är både solsken och fredag så kan det ju inte bli så mycket. bättre.
Jag funderade hit och dit flera gånger igår kväll om jag inte skulle gå med stavarna i alla fall, men jag lyckades hålla mig hemma. Benen är nog glada över det.
Idag rulla...
Ok! Jag anser att alla ska få leva i fred på vår jord. Det omfattar även djuren. Jag är för hållbara populationer av varg, lo och björn. Och huggormar.
Men jag hoppas att de kan bo i skogen istället för att krypa omkring på vår väg och tomt.
När jag kom h...
Somnade sent, men vaknade vid 10 tiden,det kändes bra! Ingen huvvevärk och solen skiner ute.
Frukosten har gått enligt plan :)
Nu ska jag ta en promenad å spana in gymmet runt hörnet, sen vidare till apoteket.
Lunch
Och sedan stallet för en liten ridt...
Alldeles strax ska jag cykla de 4 kilometrarna till tågstationen för att åka iväg till min kompis Carro (som också finns här på matdagboken).
Vi ska gå på stan, äta nachotallrik på Waynes*, ta en kvällspromenad och ha filmmys. Med andra ord kommer det bli...
Full fart mot lunchmaten och en promenad i solen!
Hej,
Eftersom jag äter måltidsersättning 2 av mina tre mål så undrar jag om någon vet om det finns att lägga in som måltid? Kan inte hitta det, eller så har jag inte riktigt lärt mig att hitta än;) Jag ersätter med Prenet bas och vore tacksa...
Godförmiddag!
6 veckor har nu gått och idag visade vågen på -6 hekto. Kan inte påstå att jag är nöjd med det men känner också att jag har samlat på mig en hel del vätska och känner mig allmänt plufifsig. Måttbandet visade dock på -2 centimet...
både i matdagboken och här på bloggen nu under några dagar men jag har verkligen inte orkat att ta itu med nåt annat än att bara försöka vara...
Kom hem från Umeå i söndags och fick då ett jätte jobbigt samtal från min syster i spanien..Vår pappa...
Har bälgat i mig vatten, massor med vatten. Och har med det lyckats skjuta förmiddagsfrukten från klockan 9 till klockan 10 utan att ens tänka på det. Nu kommer jag nog överleva till lunchen klockan 12 iaf =)
Ja de är dagens dilemma. Jag tränade ganska hårt igår. Frågan är om jag ska dra till gymmet idag också eller ska jag skita i de? Det kanske inte ger något resultat om jag tränar för hårt och inte låter kroppen vila. Känner att jag har lite tr...
Så kan man summera den här veckan. Den har faktiskt varit rent upp och ned så det så. Faktiskt, så är det inte en bortförklaring utan kalla fakta. Hur som haver så står jag still på samma vikt idag som för en vecka sen. Det är en välsignelse i...
Vilken härlig morgon! Jag har verkligen börjat uppskatta att gå upp tidigt och promenera för att få en stund för mig själv innan dagen drar igång. Gick min vanliga runda i naturområdet här i krokarna, sjön var som vanligt fylld med skränande f...
Vaknat tidigt idag så det blev frukost redan 7:15 och det var ju bra eftersom jag har tänkt att åka till friskis på ett gympa-baspass kl 10
Har legat och läst(både igår och nu på morgonen) i en nyinköpt bok som heter hjärnkoll på vikten. Mycket int...
Jag har just ätit frukost. Men är så HUNGRIG!! Innan frukosten var jag vrålhungrig och jag åt ganska sparsamt men ändå så jag tycker att det borde mätta. Behöver man mer för att känna sig mätt om man är extra hungrig innan man börjar äta? E...