Det är bara muller men ändå Först inatt och så nu igen Blir tokig
Det är bara vissa tidpunkter jag inte gillar åska och när det bara är muller för nu bryr jag mig inte Skulle det börja blixtra så gillar jag det inte Kvällar och nätter gillar ja...
Det var ett tag sen jag var inne och skrev något här. Allting rullar på som vanligt och vikten händer det inte mycket med. Pendlar mellan 80,5 - 81 kg sedan 1 månad tillbaka och det känns väldigt frustrerande.
Längtar till att vågen ska peka på under 80...
Det där halva smarriga wienerbrödet har satt sig på hjärnan. Kan ett halvt wienerbröd verkligen innehålla så många kalorier? Är det någon som vet vad ett vanligt runt wienerbröd med vaniljkrämsklutt i mitten väger? (Man redovisar dem i gram i...
Enligt mig så behövs inte mjölk/yoghurt när man gör smoothie, det är nästan godare utan!
Idag körde jag en halv banan och 50g frusna bär(blåbär och hallon) och ca ett halvt glas vatten(kan väl vara ca 1 dl vatten) i mixern. Det blir ett litet dricksgl...
Då var sista passet inför Göteborgsvarvet avklarat. 5km på 31 minuter, ganska bra för att vara 24 grader varmt och vindstilla i solskenet. Tog inte med mig vatten ut och det behövdes inte heller, jag hann hem innan jag blev törstig. Det blir no...
Jag älskar att baka. Leila Lindholm är en av mina favoriter och hennes kokböcker är helt underbara att bläddra i för att inte tala om hennes tv-serie Lelia bakar. Den sista boken som kom ut för bara ett par veckor sedan inbjuder till så mycket kul...
Torsdag 20/5
Frukost: Försov mig!
Lunch: Modifast shake vanlij smak :)
Middag: Kyckling sallad med bröd och dressing, åt nog lite mycket bröd :(
Mellis/Extra: En banan
Träning: Nada! :(
Morgondagens mat:
Frukost: Ägg och Bacon
Lunch: Tonfisksallad med majonnäs, oliver och ägg
Middag: Lchfpizza (se recept på lchfforum)med valfritt tillbehör.
Mellanmål: Smoothie
Som ni märker så är det ett minimalt intag av kolhydrater, vill man så k...
för jag har ont i axlarna och nacken Förra veckan hade jag lite ont i magmusklerna men inte denna gång och då ökade jag från 5 till 10 kilo igår
Nästa vecka ska jag träna i en annan maskin, tror det är träning för skuldorna eller så, kollade inte så...
Åh gottegotte- >gör till dottern...hmm...jag ska ju inte ha... får man smaka en tro?? innehållet är ju salsasås och nötfärs... mm.. mjaaaa... haha en kanske bara för o se om dem är goda. Dem är perfekta mellanmål (kvällsmat) till dottern eller...
Eller rättare sagt Xsvärmor bidrog idag till min motion! Nädå, ingen vansinnesilska utan en lång cykeltur och sedan stenhårt trädgårdsarbete i den stekande solen. Rätt fantastiskt och ganska ovanligt att fortfarande umgås med svärmor trots att d...
Min kompis hade fikabröd med sig till picknicken att mumsa på till de STORA kaffe vi köpte efter att ätit en kalorimässigt perfekt sammansatt matlåda. Och inget fikabröd som helst utan...WIENERBRÖD!! Värta värsta, men ack så gott. Jag kunde j...
jag kommer äta lite mer än min 1350 kcal idag för jag ska laga mat till en
vän och vi kommer ta nåt glas vin tillsammans.
Jag ska göra en sallad med diverse grönsallader, gurka, körsbärstomater, paprika, oliver, kycklingfile och mozzarellaost. Sedan sk...
Ja, idag startar jag min viktnedgång.
Ska äta oftare men mindre och mer nyttigt!
Kaninmat b.la... inte min favorit, men det kan vara gott om man har fantasi :).
Målet är ju att gå ner 10 kg ca och jag iaf ha gått ner hälften innan jag åker på semest...