Idag var jag hos hudläkaren och fick en hel drös av krämer utskrivet på apoteket. 1200 kr gick det på. Måste smörja morgon med ett par och kväll med ett par andra. Ett himla smörjande vill säga. Läkaren trodde jag skulle bli kvitt utslagen på 4...
i slingan samt träning i dag. Känns bra. Lite öm i kroppen, men det kanske blir ett pass till nu ikväll eller så blir det i morgonbitti. Jag ska ju inte vinna ett triathlon ;)
Enda smolket är att jag har så mycket kcal kvar at spendera och är mätt och...
Vilken dag det har varit. En normal dag så har jag tagit i runda slängar 5000 steg vid lunch. Idag visade stegräknaren 3600. Jag hade mer eller mindre stått stilla hela förmiddagen. Jag har ca 2800 steg till jobbet så jag gjorde under tusen steg på...
Nu har jag åxå dragit igång en matdagbok. Får se hur det går..
Jag försöker köra LCHF men tycker det är svårt att hålla koll på portionsstorlekarna. Men jag äter så jag blir mätt och äter lågt antal kolhydrater. Det är svårt att hålla det på noll.
Jag älskar dagar som denna! Uppe med tuppen och fullt ös hela dagen, det kan inte bli bättre. Imorse åkte jag mysbuss till mitt första provjobb. Det gick bra, var roligt och alla var himla trevliga. Tror dom var helt okej nöjda med mig också och har...
Vikten fortsätter att sakta men säkert rasa men inte är det lätt att vara allt för glad när jag aldrig blir pigg. När jag får pengar nästa vecka ska jag gå och köpa rosenrot och testa det för något måste jag göra mot tröttheten. Det är ju...
Idag blev jag glatt överraskad igen då vågen visade på 72,2, så nu har jag gått ner 2,8 kilo. De går så mycket bättre än jag kunnat drömma om. Fast jag blev jätte sugen på salt- lakrits på fm idag men var bara att dricka ett stort glas vatten...
Första dagen i skolan. Åkte från min underbara pojkvän. Åt en ganska snabb frukost, Sen åkte vi till tåget. Färden till lunchen va inte så rolig för mig och Marie! De spöregnade åskade! Åt tacos till lunch. Muuums! men de blev bara köttfärs...
Har gått bra idag. Var hungrig på förmiddagen, men sen var det som vanligt. Såg en så snygg klänning från Desigual som jag skall prova imorgon. Får tänka mig hur jag kommer att se ut om ett par veckor istället för hur jag ser ut nu.
skriver bara ett kort inlägg.. ingen bättre dag idag.. förutom att jag inte kan ligga alls för då får jag väldiga hostatacker.. har iaf ätit spaghetti och köttfärssås nyss men skriver iten i nåt.. kommer iaf inte upp i min kalorimängd alls nu....
Vad är eran syn på denna dryck?
En flaska innehåller runt 85 kcal om jag minns rätt vilket är helt ok. Men är den verkligen så bra eller är det bara reklamjippo, vad tror ni?
Jag har just frossat i apelsiner. Skulle ta en under fikapausen. Den var så god så jag blev sugen på en till och av bara farten när jag ändå var så kladdig om händerna så tryckte jag en tredje också.
Dagboken talade just om för mig att de kostade 312 kca...
Sitter på skolan och har lektion i fotografisk bild. Har inte direkt något att göra eftersom jag är klar med alla uppgifter. Är skithungrig nu också för jag har ätit väldigt dåligt:
Frukost:
Två polarbröd
Skinka
Isbergssallad.
Lunch:
En banan
Brukar klara...