Onsdag 19/5
Satt och tittade lite på hur mycket jag har gått ner sen jag började med matdagboken.. nästan 7 kg! Det är rätt otroligt faktiskt, har aldrig lyckats så speciellt bra med att gå ner i vikt förut, men å andra sidan så har jag aldrig äg...
2 kokta ägg och ett glas vatten så var det klar....
Något måste jag ha gjort rätt för min mage fungerar igen! (idag iallafall, låt oss hoppas att turen stannar).
Det måste varit min jättestora frukost som är magisk på något sätt:)
5 frysta jorgubbar som jag värmer i micron tils dem blir varma
Läggs i en sk...
Idag blev det ingen gröt till frukost vilket normalt sett alltid äter, tänkte att jag skulle testa att äta ngåto annat. Frukosten idag bestod av 2 kokta ägg, smoothie med blåbär och banan samt ett stort glas vatten. Var mycket gott men frågan är...
träningspass och en promenad i går så det är okej. Känner av det i magmuskler (har jag sådana?? ) och i armarna. I dag ska det tränas nu på morgonen innan frisören får en påhälsning. Sen är det jobba jobba jobba :)
Solen har äntligen kommit hit så ny är...
Jag vet jag ska inte väga mig varje dag, men denna vecka blir det så eftersom jag går på nästan ren kur. Behöver lite motivation. =) Så det va meeer minus på vågen idag... mycket mer... hm... funderar på om det är fel på batterierna så ska kö...
88,4 kg, alltså tillbaks där jag började, vägde samma den 30 mars, som var min s.k nystart. Kul detta!! 3 dagars med skitätande gör alltså detta mot min kropp, en del vätska väl men inget kul ändå. Minns inte vad jag vägde innan dessa 3 dagar,...
Tisdag... Med anledning av jobbsök har jag idag varit på FH. Inga konstigheter förutom HB. Det ligger konstant där det har legat.
Natten har däremot inte varit den bästa eftersom min yngsta grabb fått någon kräksjukdom, så nattens timmar har splittra...
Dagen som gått:
Carin å Jesse red vilse....tog 3h innan de hittade hem igen...ja herregud :)
Maten har gått som planerat , i stort sätt ilf, det e jag nöjd med.
Bidde ingen promenad idag, tiden räckte inte till. Men vi har ju sagt varannan dag ,
till att b...
kan ju säga att tre timmar hård träning på en och samma dag är att rekommendera, så sjuuuukt ont i benen jag har idag och imorn blir det två pass igen, ohoj här ska jag svettas!!!! :)
Jag gjorde andra saker idag än att hålla på här hemma men lade ner mina betalda räkningar förra månaden i kartongen jag samlar dem i tills vidare så lite undanplock blev det Det var jobbigt att träna idag när man gjorde alla övningar i rätt ord...
Hur ska man veta hur många kcal det blir när man äter ute? Jag tog det som liknar mest och försöker tänka mig vad det väger. Känns omöjligt och man kan ju inte gå runt med en våg i väskan. Folk skulle ju sätta i halsen och tro att man var helt koko.
Snart...
Tisdag 18/5
Frukost: Té
Lunch: Nutrilett shake
Middag: Kycklingsallad med bröd och dressing
Mellis/Extra:
Träning: En 30 minuters promenad =)