Tack för alla fina kommentarer jag får av er, alltid lika roligt att logga in här.
Vilket härligt väder det är.
Lite tråkigt att sitta inne och jobba när det är så fint ute men man skulle nog tröttna på det fina vädret också om man var ledig hela tiden.
Da...
Gick idag och vägde mig. Exakt ett kg hade jag gått ner. Detta på 2 veckor vilket gör att alla beräkningar stämmer. Nu är det inte långt till under 60 kg...wooohooo!
Tyvärr är det ju inte bara vikten i sig utan hur vikten är fördelad också. Magen är...
Det känns som om denna veckan kommer vara i tusen år och ändå verkar tiden flyga fram. Jobbet är tungt just nu och det kommer nog fortsätta så ett tag till. Mycket som jag behöver lära samtidigt som jag just nu inte vet om jag vill fortsätta med...
Har jag missat något viktigt eller är det bara jag som inte har någon koll alls på vad oberik och berik betyder? Åt spenatpasta idag till middag och när jag skulle lägga till det i matdagboken dök ordet upp och jag kände mig helt LOST!
Nu behöver jag en k...
Men inte på egen hand, det var älsklingen som fick med mig ut genom att helt sonika följa med ut och springa. 22 grader i skuggan, över 30 i solen och jag som är värmekänslig... Det slutade med 6km i 7minuterstempo, och jag tyckte det var jobbigt b...
Så nu är jag back on track igen. Morgonpromenad och bra mat under dagen och jag mår redan bättre. Igår hade jag såååå ont i magen efter allt jag tryckt i mig. Varför ska det vara så svårt att motstå godis och snask när man VET hur dåligt man...
var man ställer in kcal behovet. Minskade med 500 kcal så nu slipper jag se dem och kan hålla mig till 1300 kcal per dag. Det är ju kanon. Ser att jag har 760 kcal kvar att spendera i dag :) Snart är det träningsdags och då får jag fler kcal insatt...
Hej alla glada.
Idag har jag haft på mig ett par jeans som var väldigt tajta. Det var dock inte de som ligger längst ned i lådan, utan ett par av de som jag kunde ha för ett år sen. Det var inte skönt kan jag upplysa er om.
Ska ha dem i morgon också. Man...
Idag har jag riktigt hemsk huvudvärk, den smög si g på redan igår kväll och höll i sig till idag. Jag blir helt förstörd när huvudvärken kommer, har jättesvårt att ta mig för ngt. Mina planer för kvällen var annars att damma och dammsuga hä...
I morse var jag och min väninna på Friskis och körde ett roligt steppass. Jag tycker verkligen att step är skitroligt! Koordinaionen är så viktig att man inte hinner bli trött. Måste ju hänga med och då glömmer man av att känna efter om man or...
Heja mig, jag har tränat i dag och ätit helt ok. Ska bara hålla det hela dagen ut nu ;) Har bestämt mig för att träna i kväll också. Bara en träningsdvd hemma men ändå. Visst räknas det någonstanns ändå? ;)
Kram
Min kära matvåg är äntligen återfunnen!! :)
Detta firas med en vansinnigt god smootie på ½ banan+ två matskedar vatten samt 70 gram frysta jordgubbar! Kallt och mättande i denna sommarvärmen. Känner att den energin satt bra efter 1 mil cykling och l...
... vi har en på jobbet vars farfar extra knäcker på ett ställe där de gör dammsugare, chokladbollar och arraraksbollar. Hennes farfar för ser henne med massa såna kakor så nu har vi tre stora pappkartoner med delikatobollar i köket....
det är vidrigt j...
Hu, jag hatar när jag har dagar som dessa.
Eller, egentligen är det en bra dag. humöret är på topp och jag har ett kul träningspass sen. MEN, jag var ju ute igår. Så idag är jag så sjukt trött och ska sitta och plugga.
Då kommer suget... Efter vad som hel...