Så glad! Räknas nu som normalviktig!Helt plötsligt denna veckan började det gå nedåt igen på vågen. Skönt! Gav nästan upp då jag stod stilla på samma vikt i många veckor och även gick upp 2 kg i april. Körde samma regim som tidigare och t.om mer motion.
De...
På lunchen idag ska jag vara barnvakt till min son. Den föräldralediga äkta hälften ska på möte så jag får lite bonustid mitt på dagen. Det har man inte varit bortskämd med sedan man började arbeta igen. Iaf så ska vi äta lunch med vår k...
jag har väg-dag i dag och jag har tappat lite vikt :) Det går långsamt men framåt och det är det som räknas för jag tror att det är lättare att hålla då. Jag slarvade ju loss förra helgen och drog på mig ett kilo men nu är det borta igen till...
Usch vad jag mår illa nu, vad hände???!!!???
Undrar om det var de kokta äggen + kaffet till frukost min mage inte ville ha idag.
Ibland ärt det svårt att finna motivation. Man kan inte alltid prata grönsaker och träning med folk i sin omgivning, då blir de väl urless på en. Jag har genom åren plöjt en massa böcker i olika former om kost och motion. Den som har gett mig...
Förutom min förargliga lilla viktuppgång, har denna vecka bara bjudit på positiva händelser. Ja, alltså positiva i min lilla I-landsvärld där de mest triviala problem ställer till det.
Alltså! Jag har fått tillbaka ett stadigt fungerande internet, mitt n...
tänk vad bra det är att vara lite sjuk ibl.. jag väger mig ju varje morgon och idag kan jag skriva in en ny vikt på min sida.. gör ju bara det när jag går neråt.. och mätte mig samtidigt som jag inte gjort sedan mars nångång och midjan har minsk...
87,7 kg stod vågen på idag, 0,7 kg ner på ett dygn. Skriver inte in ngn ny vikt här förrens imorgon, hoppas det är lite mer ner då ;) Dumma 3 dagar:( Varför skulle jag trycka i mig all den skit, som vanligt är det aldrig värt det!! Men men kommer...
så nu sitter jag här igen.. mitt blodtryck är för högt och jag är alltid trött... alltså, dags att ta tag i kalorierna igen.. har redan tagit ner 2 kg men vill ta bort minst 10 till sommaren...
God morgon på er!
Idag är jag ledig, så himla skönt! Men däremot kan man ju diskutera ordet "ledig". Jag ska nämligen plugga, städa, jobba på ett annat jobb och träna. Så hela dagen är fullbokad;) Men träna är ju i alla fall något roligt! Idag...
Efter en rejäl power walk runda på 60 minuter i det fantastiska vädret och dagens bästa mål - frukost mår man som en prinsessa! Förkylningen har börjat ge med sig och vaden har läkt ihop så allt känns toppen helt enkelt.
Igår fick jag hjälp av mina "kott...
Nya favoritfrukosten består av keso (100g) kesella lätt (120 g) bär (ung 75 g) quinoapuffar och dinkelpuffar (15 g). Mättande och gott! Puffarna väger nästan ingenting men är bra som utfyllnad och dessutom proteinrika (14.3 g och 16 g per 100) så d...
På två veckor har jag endast lyckats med att gå ner 3 hg.
Jag har räknat ut att av 16 dagar har jag varit nyggit 12 dagar!
Alltså är det de där 4 dagarna som förstör allt och att jag
inte har tränat regelbundet alls!
Om jag ska nå mitt mål ligger redan 7...
Jag har ingen lust att kliva ur sängen. Vill bara sova vidare och fortsätta drömma härliga drömmar. Men studiegruppen skulle knappast tveka att utesluta mig om jag inte drar mitt strå till stacken. Och så ska det va såklart!! =)
Känner ett behov av att t...