Var på gymet igår efter flera månaders uppehåll Var rätt duktig Tränade benen, sen motionscykeln på örbränningsprogrammet i 20 min Fick ont i baken, efter det styrketräning men med tanke på att jag bröt handleden så tog jag bara 1 kilosvikter...
Lång dag idag på jobb, 10 till 19.30, men röd dag vilket betyder goa pengar =) Ingen träning idag, hanns inte med helt enkelt. Lär inte bli ngn imorgon heller men som sagt på lördag och söndag blir de gymmet igen ;) Längtar dit på ngt skumt vis h...
Ni är för goa. Tack för snälla kommentarer. Ni ska veta att jag känner mig stärkt av det. Ska nog kanske köra Cambridgesoppa ett tag så jag får resultat. Blir så himla glad av era kommentarer. Jag känner att jag inte riktigt orkar med så myc...
Jaha! Nu är det ett faktum. Min totala krasch. Växlade helt fel efter två glas vin. Hamnade långt ut i det blå....eller i ett svart stort KOLHYDRATHÅL!.
Suck. Bara att skita i matdagbok idag. Hur många kalorier är Bavaria Blue ost. Ett halvt paket Ritz s...
Idag hakade äldsta dottern på när jag skulle ut och springa, kors i taket. 5km på 40 minuter är väldigt bra jobbar tycker jag, för en tonåring som inte alls är löptränad och lite lat så där som tonåringar kan vara. Hon slockande som ett lj...
Konstiga dagar. Upp och ned. Hetsat ganska ordentligt. Imorse vägde jag 72,2 och efter att inte ha ätit något på hela dagen förutom hets som kompenserats vägde jag 71,3 när klockan var 6! NAJS. Efter det har jag ätit en kebabsallad. Får se vad fr...
sonen och hans sambo kom hit och hon fixade mitt hår.. mandelbrunt hette färgen... trodde det skulle bli lite ljusare men vad gör det.. det gråa är iaf borta.. hehe.. men så skulle jag bjuda på nån middag till dom och då kollade jag frysen för at...
Kilo blev det upp efter semestern. Man kan tro att jag inte gjort annat än ätit choklad och sovit men det har jag faktiskt. Lite i alla fall.
Då har man tränat och se på fan... Det gjorde ont, hjärnan tyckte jag var tokig, fötterna skrek om skilsmässa... Men jag lyckades jogga 120 sekunder, gå 60 sekunder i tre repetitioner!
Härligt!
Nu är jag negativ. Känner att en otroligt stressig tid väntar och jag skjuter bara upp saker och ting. Illa.
Så här ser mitt liv ut för tillfället (minus relationer och sånt dvs..):
-ett stort jäkla "examensarbet" i so
-hälsoundersökning hos syster
-stort...
Jag mår faktiskt jättebra nu, kroppen känns lättare och jag känner att något händer, byxor sitter lösare och magen känns plattare. Är piggare om dagarna, men som vanligt jätte trött på morgonen. Nu är jag ledig i morgon och skall åka till mi...
Luften var helt klar i skogen där jag sprang, den där klara luften efter regn.
Helt tyst var det också. Lyssnade bara till min andhämtning.
Mitt träningsprogram såg ut såhär:
Uppvärmning: 5 min snabb gång
Upptrappning: 8 min jogging, normalt tempo
Stretc...
Klart det blev mackor. Min man ringde just och dottern ska få göra ultraljud imorgon 9:30. De ska kolla njurarna och lite annat...må det inte vara något fel! Just nu mådde hon tydligen bra och febern ar bara 37,4 men den har pendlat hela tiden så det...
Så, då har jag tränat Zumba för första gången och det var KUL! Svettigt, lite svårt men skitskoj. Man är ju inte världens mest graciösa människa, men förhoppningsvis kommer det efter ett tag, när man lärt sig stegen lite bättre. Hade tänkte...
Ställde klockan på 8.30 för att gå på ett IndoorWalking pass på förmiddagen. Somnade naturligtvis om och vaknade en timme senare så jag stressade som en idiot för att hinna i tid till passet och vad händer? Jo, när jag kommer fram och ska try...
Mammakatten Irma och lilla Siri mår bra idag! Tassen är inte svullen och Irma äter. Hon vill gå ut men hon ska ta det lugnt några dagar. Doctors Order!
Lilla Siri börjar knata runt friskt och snart är det dags att flytta ner dem till en korg på golvet,...
Solen försöker titta fram emellanåt, det är mest grått ute men det är varmt och blåsigt idag.
Det är många timmar kvar på dagen och jag har gjort det mesta som jag tänkt göra idag.
Började med sovmorgon, steg upp ca 8.30 och då sov de andra ännu.
Efter fru...