Jag försöker äta efter LCHF så gott det går, men ibland blir det lite "fusk" eller rättare sagt ett normalt liv :)
Nu ska jag försöka bli av med lite överflöd till sommaren, kan bli svårt att hinna :)
jag finner inte ord för vad jag befinner mig i just nu
när min mage gör sånt här uppror kan jag inte äta mycket
inte mat i alla fall
men godis, det går ner. och glass. allt annat blir jag kass av. men självklart äter jag det också fast inte så mycket.
mår...
Det ösregnade stort sett hela dagen idag så man kom inte ut idag men grejade mkt i köket idag Diskade, torkade arbetsbänken och rensade samt torkade ur kylskåpet Skulle tränat idag men orkade inte Var väl en för tråkig dag
men det gör faktiskt inget
Maten...
gud vad fint det var ikväll på danspasset. jag har aldrig svettit så mycket. och ikväll har jag fått låtlistan, så kan jag dansar runt hela dagen. :) kul :)
men gud vad hämskt min kalorikoll är ikväll. jag har ätit upp 1 burk glass, och 5 kanelbullar....
Stor. Pluffsig. Ful. MIsslyckad.. orkar inte med mig själv..
Skolsyster kommr håna mig och ge mig kostråd så jag kan gå ner i vikt. Var jätteambitiös idag med maten men nu känns allt åt helvete. Måste träna resten av natten. fan.
ÅHH! Är trött och vill...
Har ätit den goaste choklad jag ätit på väldigt länge, En mörk choklad med lakrits och salt smak, köpte två små bitar som blev mitt fredags godis köpt av Gävle choklad.. Måste ju ha något att se fram emot i veckan. De blev även ett glas vin...
Efter bara 12 dagar har jag gått ner 2,5 kg. Det innebär att om 12 dagar till, totalt 24 dagar- drygt 3 veckor totalt. har jag kanske gått ner 5 kg. Kanske att jag då väger ca 60,5 kg. Jag gillar att tänka framåt. Och efter att jag ni har bevis på...
Senast jag skrev ett inlägg här var i måndags och då stod vågen på 64,4. Idag stod den på 63,3. -1,1 kg på 5 dagar. Underbart känns det! Och då var den ändå en av dessa dagar då jag inte alls var hårt och överdrev pointsen rätt mycket. Men...
Jag vet att det kanske inte är det nyttigaste man kan sätta i sig, men jag har sprungit bra på sistone och tycker nog att det finns utrymme för en bit mozzarellapizza i min tillvaro. Jag använder mager riven ost istället och håller igen på oljan...
Ja, så är denna matdag slut. Jag åt frukost i morse och soppa resten av dagen varvat med 2 frukter och 2 koppar te. Det har faktiskt gått bättre än väntat! Men jag tar det inte så hårt. Måste vänta tills tisdag innan jag vet att det funkar.
Har vilat och t...
Jag har ca 3 kg kvar tills jag är nöjd. Det kanske inte låter mycket men ACK ACK ACK så svåååårt det är! Jag blir inte av med dem! Det är lite irreterande för jag har ju hållt på att gå ner i vikt i 9 månadernu snart... Kanske jag måste öka...