Bloggar

välkommen tillbaks till internet säger jag till mig själv idag!
har ju haft en dator som inte riktigt funkar.. den lever sitt eget liv, och jag harreparerat den ett par ggr redan.. så den var  inte mycket att ha längre.. men den var ju gammal med...

har fo...

är inte detta min bästa dag... ligger 1625 kcal back alltså har jag ätit lite för lite dena dag och det är inte heller bra för viktiminskning. Lagom är bäst heter det ju, men det har varit en stressig överj-vlig dag och då blir det sådär iblan...

Det blev en lång, skön och svettig promenad. Stegräknaren visar 12.855 aerobiska steg och fler blir det inte idag. Merparten av de stegen tog jag på min eftermiddagsrunda. Vovven och jag var nog ute i ca 90 minuter och jag gick fort i princip hela t...

jävlar, inge socker alls idag förutom ett glas oboy... sockersuget är totalt!!!!!

har gymmat idag oxå :) va jävligt jobbigt med träningsvärken.. tänkte köra ett kort pass imorrn innan man ska parta lite oxå :)

känner mig svinduktig just nu! har vart väld...

Är mitt nya mantra. Har precis gjort premiärpasset för mig. Ledaren är inte riktigt färdig men vad duktig hon var. Hon skulle spela in passet men bandet var för kort, allt fick inte plats så hon ska göra ett till försök nästa vecka och jag längtar redan.

D...

Idag har det varit en riktigt usel dag. Jag har i snart en månad mått allt sämre i magen. Jag har "irriterade tarmar" sedan många år tillbaka och det går i skov. Just nu är det värre än vanligt. Ni som har dehär besvären känner till hur det kan...

Idag gick jag upp kl. 5. Åt en grov macka med skinka och gurka. Iväg med barnen till fritids och dagis vid 6.30 och började jobba kl 7.
Vid 9 var det frukostrast och jag åt en likadan macka som jag gjort tidigare på morgonen.
Vid 12.30 var det lunch och ja...

Idag kändes det trögt att komma iväg ut på stavrundan. Varför vet jag inte. Det är inget fel på vädret, riktigt skönt vårväder ute. Eftersom det inte finns så många ursäkter som jag godkänner för att inte gå så gick jag i alla fall. Det...

Njae, det tycker jag nog inte. Men idag har jag städat halva undervåningen och till och med tagit en tjock kinamatta.

Är det något att skriva om tycker ni säkert. Jo, för mig är det så. För cirka ett år sedan knäckte jag till mig i ryggen ordentli...

Hejhej.. hitta denna trevliga sida för en liten stund sen.. Spännande :)
Ska snart ta min byracka o gå ut på långrundan, ser ut att vara rätt trevligt väder. Sen är de dax att åka till jobbet igen.. ville bara skriva ett litet inlägg o de är nu gjort:)

Hop...

Igår åt vi pannkaka med sylt och grädde som middag. Inte världens nyttigaste mat, men gott ibland. Som vanligt lagade vi mat så det räckte till matlåda åt min sambo och hemmalunch åt mig. Det blev ganska många pannkakor kvar. Jag måste ju inte äta up...

I en och en halv vecka har jag ätit mer "normal" kost än vad jag gkorde det första veckorna av viktnedgång.  Jag har inte råd att gå på samma underskott längre för jag behöver kunna prestera. Så här var min plan från början och än funkar det bra.

Under sna...

Yes, började morgonen med att motvillig äta en knäckemacka med salami på. :P Jag är helt enkelt inte van vid att äta frukost typ 06.20 :P Klockan sju blev jag och mamma upplockade av min kompis Puck och hennes kille, så bar det av till friskis! Kör...

Varför har jag inte gjort fler omeletter till lunch egentligen? Det är ju faktiskt väldigt mättande, gott och nyttigt? Provade att göra en räkomelett till lunch idag, hela omeletten bestod av 8 ägg, en klick smör att steka i, vatten, en burk räkor...

Jag kom nyss hem från jobbet för sluta lite tidigare idag & jag har 3 stort examensarbete som ska inlämnas nästa vecka. (jag pluggar ju & jobbar samtidigt). Därför ska jag nu åka till Stadsbiblioteket & lämna tillbaka några böcker & även studer...

Torsdag 29/4

Frukost: Té
Lunch: Två mjuka mackor med skinka och ost
Middag: Quesadillas med potatisklyftor och sås
Mellis/Extra: 2 bitar vit choklad + 1 glas cola + lite plockgodis

Träning: 2 x 30 minuters promenad = 1 timmes promenad :)