Jag har verkligen sååå mycket att plugga & kan säga att det är inte kul att sitta framför datan & studera under valborg. Jag kommer antagligen sitta hela natten också =(
Idag har maten varit sådär. Jag åt nämligen rätt söta frukter som jordgubbar,...
har inte varit en bra dag. det har varit en sån dag när man lever på smörgås och ägg.
om jag förståd det hela rätt så ska man ligga 500 kcal under sitt behov för att gå ner i vikt. som det är nu ligger jag 200 kcal under.
nu ska jag ut och nattvandra för...
Nu är våren välkomnad, även om inte vädret var riktigt på humör just när sångerna klingade vid elden. Nu får det bli en kopp te och en film denna sista dag i april.
En riktigt bra dag förresten. Jag har gjort min bästa tid hittills på 5 km.
HURRA!!! För...
Andra dagen på min naturdiet, nu är klockan halv nio på kvällen och jag har tagit min sista dos för dagen. Det har varit en relativt svår dag eftersom det är fredag och mina föräldrar envisas med fredgasmys, det vill säga chips och godis. MEN jag...
är det här i dag och det får mig inte att se fram emot att gå ut och ställa mig och titta på en hög mied pinnar i flera timmar. Men barnen blir nog ledsna om vi inte gör det så det är väl bara att ställa upp. Jag ska se om jag kan få familjen...
Litet bakslag, men samtidigt vet jag att jag varit sjuk denna vecka.. mest varit hemma och inte cyklat varje dag till aktiviteten som jag brukar..
Okej, jag har ändrat aktivitetsnivå till låg, trodde det registrerats sist jag ändrade men inte. Jag inser att jag börjat äta mer och mer, det är inget bra. Jag måste strama åt. Imorgon bitti är det officiell vägning (nej, jag tänker inte regis...
Då är det helg igen, skönt.
Sista arbetsdagen för både veckan och månaden är avklarad.
Även månadens sista stavrunda är avklarad. Det blev 37 stavrundor och 3 "vilodagar" i april, så jag klarade mitt mål som var 30 gånger.
Ikväll ska jag vara hemma och ba...
Jag har haft jätteproblem med att komma in i matdagbokens sida. Den har bara hängt vid inloggning. Nu har jag kommit på vad det är för fel, det är min dator som hänger. Jag tror att det beror på att jag använder vista som operativsystem. Nu kör ja...
Vikten rasat ut bland våra fjällar, miiitt fett smälta ned och dö.
Typ så. Pga av nya jobbet och all pendlingstid så har jag inte tid att äta och när jag gjort det, så blir det inte så mycket. Inte ett dugg hungrig när jag går upp vid 06. Vid fru...
.. är ingen bra idé. I allafall inte för mig, uppenbarligen.
Stack iväg för ett IndoorWalking pass kl. 11, jag hade visserligen ätit 2 knäckebröd till frukost men det var tydligen inte nog för att orka. Är det bara jag som tycker det är jobbigt att...
Hmmm, nu är dagens största fråga: Ska jag slå mig lös idag med lax, potatis, vin, brieost och några kex?
Hm, vaknar jag då imorgon och har gått upp alla kilon som jag gått ner? Typ, somnar som nästan normalviktigt - vaknar som rejält överviktig.
Jaaa, det...
hallådär!
Har redan dragit igång med att träna idag =)
håller på just nu faktiskt!
har kört;
5x15 "axelpress", man står med en hantel i vardera hand och lyfter upp dom över huvudet så de blir som en cirkel (vet inte hur manska förklara det bättre :P )
3x8...
Idag är en bra dag att börja. Jag ligger i sängen med migrän - 3e gången på två veckor men 5e gången på ett år. Blä
Att sova är iaf ett bra sätt att ladda upp enegri utan att gå upp i vikt
SÅ trött på att se mig själv i speglen. Nu har jag beslutat, på allvar, att de ska bli lite ändring i mitt liv. Vill kunna känna mig bekväm med mig själv, bryr mig inte om hur andra ser på mig men när jag inte står ut med mig själv är det dax...