Bloggar

Hej hej världen!

Igårkväll var jag hos mina föräldrar och firade deras silverbröllop (25 år). De bjöd på färdigbredda smörgåsar och jag tog två, en med salland och skinka och annanas och en med ägg (och nån slajmig fiskbit jag plockade bort...

Måndagen bara försvann.
Efter jobbet hade jag ju tänkt hinna med både det ena och andra, bl.a läsa bloggar, men det blev inte riktigt som jag tänkt även om det blev ganska bra ändå.

Jag var i alla fall ut med stavarna, som vanligt. Träffade äldsta brorsa...

då det vänder. Då vi kommer att se viktkurvan peka nedåt och humöret pekar uppåt. När godishyllan inte längre kan påverka oss och kakburken tystnar. I dag är dagen då det händer. Så kära vänner, njut av dagen! :)

Ja nu sitter man här som vanligt och tuggar på frukosten. Idag bestod den av:
Tre dinkelbrödskivor
Lite smör
Tre skinkskivor
En mixad Apelsin

Jag kan verkligen rekomendera att mixa apelsinen istället för att pressa, om man gillar juice med fruktkött. Bl...

Idag var det en bra dag. Jag tränade styrketräning med min kompis och det kändes bra, jag börjar få tillbaka träningslusten. Det har varit lite si och så med det innan. Tack vare mina lunchlådor på jobbet så har maten också funkat utan problem.

God natt!

Det blev inte så illa med mina steg idag trots att jag var och tränade. Jag fick ihop

7653 steg, varav 3029 var aerobiska.
Övriga aktiviteter var

Crosstrainer 20 min 4100 steg 2,8 km 165 kcal
Cykling - 10 km/h 13 min 1450 steg 1 km 57 kcal
Styrketräning -...

Helgens (o)vanor har inte riktigt velat släppa greppet om mig idag. Mitt supersug har varit tillbaka och jag har velat smygäta vadhelst som finns tillgängligt - jag har hallucinerat om att tex gömma med mig en extra kaka från lunchen, äta upp hela ru...

Jag försov mig, till frukost åt man en portion cherrios Tog en promenad efter 1 vilket var jobbigt då man hade vikter på fötterna men första dagen är svår
Gjorde juice på grönsaker och klarade gränsen då jag åt upp en del av det jag förbrännde vid p...

Nu har det gått tre dagar. Mammi satt just och mummsa choklad m. mint smak. Haha gud vad gott. Jag var ledig idag så det blev rätt mkt mat... Dock bara soppa och typ vitkol & äpple ;P Har gått två promenader också.

Imorrn blire gym! Jätte pepp! Det ska bl...

Måndag - ny vecka.
Dagen har matmesigt gått väldigt bra. Än så länge har hela dieten gått förvånansvärt bra faktiskt. Den enda mat som jag verkligen har blivit suktad av/saknat är tacos. Därför har jag bestämt att jag ska äta det på lördag...

Det har ingenting med de fem russinen jag åt för en kvart sedan att göra. Inte heller med det faktum att jag knappt har rört mig ur soffan idag. Igår högg jag ved i fyra timmar - och idag värker hela kroppen, så varför inte ta en vilodag?
Nej, utan orsak d...

Usch, jag har ätit så mycket mat idag att jag skäms. Men det blev för lite på jobbet så då vräkte jag i mig när jag kom hem.
Matvågen har jag fortfarande inte fått så ta måtten jag skrivit med en nypa salt är ni snälla ;)
Jag vill styrketräna igen, jag ha...

maten och motionen gick ju bra idag men varför syns inte det på vågen? bara -0,2kg sen igår. inget kul alls!

Jag kände väl mig egentligen lite smått halv besviken efter förra veckans vägning.
-0,8kg kändes inte så mycket för all nyttig mat och all den motion som jag faktiskt utövade. Men efter era fina kommentarer, och peppningar jag fått så känner jag...

allt ligger på hyllan
mitt liv står still
vikten upp
motivationen ner
bara gråter
sover knappt
stressar ihjäl mig
min mage är jättefålig
sa jag att jag bara gråter?
tycker synd om mig själv
försöker vara glad
ramlar tillbaa igen
orkar inget
vill inget
kän...