inte att det skulle göra någon skillnad för mig när jag lade in min ingångsvikt. Jag vägde 62,7 men skrev "för enkelhetens skull" 62. I dag ställde jag mig på vågen och vägde 62,2 och då kände jag att det gör visst skillnad. Jag vet att det k...
Det blev en onsdag med solsken och full fart på stegsamlandet.
Först en stavrunda på en timme och senare en kortare (ca 40 min).
Tre maskiner tvätt hängde ute i solen, så där blev det en hel del steg både när jag bar ut den och sedan när jag tog in...
igår var det idrottsdag med eleverna så jag hade matsäck och åt mackor och grillade kycklingben..
sonen fyllde 19 år så till middag åt vi pizza och jag åt 2/3 delar av en hel.. tyckte jag kunde unna mig det.. hade en av småbarnen här som sov över(s...
Jag fick lite mer gjort idag vad det gällde köket men i övrigt hände det inte mycket
Har tvättat lite och handlade samt postat 2 brev
Imorgon är det bara att fortsätta och jag hoppas att jag inte är lika trött då
Sen behöver jag gå till Apoteket med
Idag b...
Har haft en busy kväll. Blev sen från jobbet för det dök upp den ena akutgrejen efter det andra som jag var tvungen att fixa. Typiskt. Sen åkte jag till Ica o hämtade ut darlings present som kom på posten, han ska få en pulsklocka (jag är avundsju...
Ända sedan jag gick i skolan har jag älskat att läsa böcker. Både som tidsfördriv, avkoppling och lärdom. Efter att ha gått i väggen för ca 10 år sedan, har jag haft oerhört svårt att koncentrera mig på att läsa med ögat och började då istäl...
har lidit av en så sjuk träningsvärk idag i hela kroppen utom underarmarna, vaderna och magen... ja som hoppades på magen oxå!
har därför tagit de lugnt idag, dock inte ätit nåt onyttigt! =)
suget är dock STARKT.... vill ha godis! eller socker duger...
Imo...
Jag har haft en jättetrevlig dag idag. Varit & fikat med min mamma. Jag har ätit lite mer idag & såhär ser mitt kalorikoll ut idag:
Energibehov 1650 Kcal
Mat - 358 Kcal
Träning Kcal
Kvar att äta 1292 Kcal
Jag har inte rört mig så mycket idag som...
Inte undra på att jag var skolans bästa matematiker, när varje måltid innebär ändlösa matematiska uträkningar…
Och jag måste säga att äntligen är det reklam här! För allt slit med den här sidan är han faktiskt värd lite lön, Johan.
Kom underfund med att jag ska gå ner 5 kg till den 11 juni. Då har jag min sista dag på praktiken.
Idag har jag inte orkat skriva i min kcal. Ska ta o fylla i lite grann.
Man är ju i en bra period nu. Dagen då kvinnoveckan kommer så mår jag som bäst....
Första dagen på matdagboken. Måste säga att jag är förvånad över att det har gått så smidigt. Det blir väl svårt i början bara att fylla i allt men det kommer nog att gå bättre och bättre.
Målet för imorgon är att hålla kcal-gräns och gå 10 000 steg :)
Jag kommer medvetet att äta fler kalorier än jag egentligen borde idag, och jag känner mig bara lite skyldig. Den här veckan har jag legat lågt, på minus mer eller mindre varje dag. Dessutom har jag tränat hårt, det känns i kroppen. Den är trött...
Skrev just upp hur mina dagar kommer se ut from imorgon:
Upp 06. Bussen går 07.15. Framme 08.22 börjar jobba.
Jobbar till 17.00. Försöker hinna med 17.03 bussen.
Hemhemma 18.29. Ta träningsväska och gå till gymmet, framme 18.49, träna 45-60min. Hemma i...
Tack för alla grattis och pepp! Jag är lite dålig på att läsa era bloggar och peppa tillbaka, jag har oftast bara tid att logga in, skriva min vikt och blogga lite själv. Men jag ska försöka bättra mig. Att få pepp och stöd härifrån är guld värt!
Idag har jag haft ont i halsen.. så dagen har inte gått så bra.. frukost blev kl 12 och det har inte blivit mycket mat.. hoppas det blir bättre imorgon..
Ärligt talat. Hur hinner folk med? Just nu är klockan 19.40 och jag bloggar samtidigt som jag kollar på House som jag spelade in igår för jag var för trött för att se det.
Men jag jobbar sju till fyra. Vilket innebär att klockan ringer 05.00 och jag tar m...