Ikväll ska vi grilla för första gångne i år! Så underbart.
Jag har skurat rent utemöblerna, slipat bordsskivan och oljat in allt två gånger. Allt ser ut som nytt. Men rengöringsmedlet till teakmöbler ljuger grymt.
På flaskan står att man ska breda ut med...
Men jag tror det går att åstadkomma godis som är lite nyttigare, om man har tillgång till en spis, ett vattenbad, mörk choklad, några droppar olja och frukt. Nästan vilken frukt som helst går bra, såtillvida att banan måste doppas i sin helhe...
Äntligen kan man cykla ut på lilla cykeln.
Har haft ont i ryggen en längre tid, men var hos naprapaten i fredags, så att det knakade, och nu känns det hur bra som helst.
Jag och min kompis cyklade 3 mil idag på ca 1 timme och en kvart. Det gick bra, men p...
Solen strålar. Gud vad mycket mat jag kan äta bara jag tänker efter vad det är först. Det är helt fantastiskt, kan detta ha effekt? Antagligen ja, det har ju fungerat förut.
Så har jag blivit så matinspirerad att jag plockade upp en stor nötbensklons ur...
Precis som rubriken säger så tänker jag nu överge detta koncept. Det står överallt att det ska vara så bra att äta små måltider med jämna mellanrum över dygnet. Hungern ska kunna kontrolleras och blodsockret hållas stabilt.
Hm...Why isn´t this workin...
jepp, nu är kilona tillbaka så då är jag tillbaka här...har försökt med lite av varje- LCHF, GI, VV, Mayo-klinikens diet. Nix -jag måste kunna äta allt men såklart inte alltid för att det ska fungera.
Det var enkelt att vakna idag. Även om persiennerna var nerdragna så insåg jag att det var vacker väder. Låg kvar länge och bara hade det bra. Sen blev det en rejäl promenad längs stranden och det slog mig att förra veckan sprang jag en mil och nu...
Igår sprang jag den av mina rundor som är absolut längst, 25km. Det tog lite tid eftersom 15km av sträckan går genom skog och består av en hel del branta backar. Ändå kapade jag nästan 11 minuter på tiden, bara genom att vara bättre förbered...
Uschamej vilket tungt veckoslut ;D
Har festat fredag-lördag. Som tur brukar jag inte drabbas av bakis!
På fredagen besökte vi nästan alla klasskompisars lägenheter (12st!) runtom i Helsingfors och inveg dem med en sup av något slag. Det var skitkul ä...
Åh vilken mumsig frukost det blev idag. Testade vår nya mixer idag och resultatet blev mycket bra. Här är mitt recept:
Smoothie
2 Bananer (200 gram)
3 dl Lätt vanilj Yoghurt
200 gram hallon och blåbär (coop)
Mixa och häll upp i två glas. Endast 248 kcal ...
Jag vill bli frisk från den envisa förkylningen
Jag vill bada i havet
Jag vill till gymmet och träna så benen knappt orkar bära mig
Jag vill fylla år
Jag vill ha sommar
Jag vill dansa i sommarnatten
Jag vill sitta på bryggan och läsa alla världens böcker
D...
Hade ställt väckarklockan på 7.30 idag. hade tänkt att jag skulle besöka min vän crosstrainer innan frukost. men när jag vaknade var jag så trött. jag sov en timme till sen tänkte jag innan jag gick upp att om jag väger mindre idag än vad...
Den här natten har varit kort. Jag har lite ont i ryggen när jag vaknar denna morgon och kunde inte somna igår kväll när jag lade mig. Låg från 0:30 till 02:00 och gick sedan upp för att strötitta på tv en stund. Jag fastnade vid mitten av någon...
Jag tog det lugnt igårkväll efter min intensiva dag så jag laddade ned en film och två dokumentärer om Ed Gein och tittade på tills jag somnade.
Allt väl, tills jag sedan drömde en lång dröm (kändes det som) där vi var tillsammans och jag minns...