icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

1 maj 2010 08:52
3

Bara positiva grejer idag!

Idag är jag frisk och skall nu ut på en promenad, och det kommer inte att börja regna förrän jag kommit hem igen! Så skall det vara, och jag skall promenera fram glädjen i att vara gift med en man som sa och agerade illa om mig igår, och som sitter...

Läs mer
1 maj 2010 08:50

1 maj


Började dagen med att slänga ihop en Dinkelbrödsdeg. Sen blev det en hett efterlängtad frukost. Lite väl många kalorier redan på första målet kanske, men på lördagarna brukar jag äta mycket frukost, det är ju trots allt dagens bästa mål!

Idag blir det av a...
Läs mer
1 maj 2010 08:40

början på dag 4 - en miniutvärdering

Nu var det tre dagar sedan jag blev medlem här. Hur tycker jag att det har gått då?

Jag måste säga att det har varit över förväntan. Det är lätta att fylla i matdagboken (även om jag tycker att det tar lite tid, men det kanske blir lättare i och...

Läs mer
1 maj 2010 07:56

Gräsänkling

Frugan drog iväg på en 24 timmars med en drös kusiner. Själv så har jag fått nog av dom där båtarna på ett tag, så jag beslöt att stanna hemma, och lyckades övertala henne att lillan stannar med mig. Ser ingen riktig anledning att ha med en 11...
Läs mer
1 maj 2010 01:10
2

JIPPI och HURRA!

Nuhar jag kommit hem från min nattvandring. måste säga att det var mycket lugnt på stan. nästan inga ungdomar som var ute och var berusade. frågan är ju då var de är någonstans istället....?

Blev glatt överraskad ikväll också. Det har ju inte varit supe...

Läs mer
30 april 2010 23:03

Forts. Dag 12 - Nya Frukostvanor

Det blev en sväng ut och kolla på brasa och fyrverkerier. Var även några studenter som sjöng men tror ingen direkt brydde sig om dom. 
   I morgon är det 1 Maj. Sägs ju att man ska bada i sjön då. För min del blir det nog ett dopp i karet på sin höjd. 

F...
Läs mer
30 april 2010 22:47

Dags igen...

Japp då var det dags igen. Jag trivs inte när jag ser ut som jag gör nu. Inte alls. Jag har varit ute och sprungit lite på sistone men det går trögt och sakta. Mannen peppar och säger att jag är duktig, men så här mycket har jag inte vägt nåns...

Läs mer
30 april 2010 22:09
4

idag börjar jag här


hej
Det är min första dag här. Nu ska jag ta tag i vikten. Jag har haft adenovirus i ögonen nu i fyra månader så varit väldigt besvärligt. Men nu ska jag köra crosstrainer o gå ut o gå. hälsn yrla
Läs mer
30 april 2010 22:08

Min Fredag-kväll!

Jag har verkligen sååå mycket att plugga & kan säga att det är inte kul att sitta framför datan & studera under valborg. Jag kommer antagligen sitta hela natten också =(

Idag har maten varit sådär. Jag åt nämligen rätt söta frukter som jordgubbar,...

Läs mer
30 april 2010 20:56

vandra - slutet av dag 3

har inte varit en bra dag. det har varit en sån dag när man lever på smörgås och ägg.

om jag förståd det hela rätt så ska man ligga 500 kcal under sitt behov för att gå ner i vikt. som det är nu ligger jag 200 kcal under.

nu ska jag ut och nattvandra för...

Läs mer
30 april 2010 20:51

Valborgseld, regn och personbästa

Nu är våren välkomnad, även om inte vädret var riktigt på humör just när sångerna klingade vid elden. Nu får det bli en kopp te och en film denna sista dag i april.
En riktigt bra dag förresten. Jag har gjort min bästa tid hittills på 5 km.
HURRA!!!
För...

Läs mer
30 april 2010 20:31

Dag 2 - valborg

Andra dagen på min naturdiet, nu är klockan halv nio på kvällen och jag har tagit min sista dos för dagen. Det har varit en relativt svår dag eftersom det är fredag och mina föräldrar envisas med fredgasmys, det vill säga chips och godis. MEN jag...

Läs mer
30 april 2010 19:39

Vecka 17 dag 3 - Ben, mage


Knäböj
1X12 90 kg   1X10 100 kg   1X6 110 kg   1X4 115 kg

Utfall
3X8 50 kg

Stela mark
3X10 60 kg

Benpress
1X6 175 kg

Benspark framsida
3X10 125 kg

Belastade situps 15 kg
3X10

Repcrunches
3X16
ett gäng plattor

Bålrotation
2X8
Ett gäng plattor
Läs mer
30 april 2010 19:00
2

regn

är det här i dag och det får mig inte att se fram emot att gå ut och ställa mig och titta på en hög mied pinnar i flera timmar. Men barnen blir nog ledsna om vi inte gör det så det är väl bara att ställa upp. Jag ska se om jag kan få familjen...

Läs mer
30 april 2010 18:50

+ 0,8 kg

Litet bakslag, men samtidigt vet jag att jag varit sjuk denna vecka.. mest varit hemma och inte cyklat varje dag till aktiviteten som jag brukar..

Läs mer
30 april 2010 18:43

Aha-tid.

Okej, jag har ändrat aktivitetsnivå till låg, trodde det registrerats sist jag ändrade men inte. Jag inser att jag börjat äta mer och mer, det är inget bra. Jag måste strama åt. Imorgon bitti är det officiell vägning (nej, jag tänker inte regis...

Läs mer
30 april 2010 18:17
4

Forts. Dag 12 - Positivt vs. Negativt

Nu är jag här igen med mina blogginlägg. Haha, sorry men jag blir jäkligt motiverad varje gång jag skriver ett inlägg så det får ni stå ut med! Har tänkt på lite positiva saker som har hänt sedan jag blev medlem på matdagboken. Och när man än...
Läs mer
30 april 2010 17:59
1

Valborg

Då är det helg igen, skönt.

Sista arbetsdagen för både veckan och månaden är avklarad.

Även månadens sista stavrunda är avklarad. Det blev 37 stavrundor och 3 "vilodagar" i april, så jag klarade mitt mål som var 30 gånger.

Ikväll ska jag vara hemma och ba...

Läs mer
30 april 2010 17:04

Tillbaka till matdagboken

Jag har haft jätteproblem med att komma in i matdagbokens sida. Den har bara hängt vid inloggning. Nu har jag kommit på vad det är för fel, det är min dator som hänger. Jag tror att det beror på att jag använder vista som operativsystem. Nu kör ja...

Läs mer
30 april 2010 15:42
1

Forts. Dag 12 - Mitt Intag Senaste Veckan

Har kollat igenom min matdagbok lite och upptäckte att jag ligger på ett underskott på 4000 kcal sammanlagt denna vecka. Om jag inte ser ett minus på vågen på söndag så vet jag inte vad! Måste måste måste måste bli minus!
  Annars är jag väl en sån d...
Läs mer