Som vanligt är jag inte aktiv här..
Kommer inte vara det heller...
Just nu kan jag inte göra så mkt åt vikten känns det som.
Är gravid i vecka 13. Tänkte att jag skulle hålla igång ändå. Äter bättre gör jag helt klart och har än så länge inget gått upp.
Do...
Har haft en slö vecka som vart... åkte på kryssning och kom hem igår, va alkohol så de skrek om det och nu är de omstart IDAG.
Körde på gymmet i en timme, 30 minuter kondition och 30 minuter stenhårt styrketräning och jag är totalt mör i överkroppen...
Allt var bra, min inställning till mat och häsan kändes god.
Så idag blev det sen frukost = 4 mackor
åkte iväg till BVC , skulle till affären efteråt, hade givitvis glömt plånboken
denna långa omväg för den kostar en massa tid.
så 5 timmar efter frukost v...
..inte "bara" 0.2 ner. Utan jag hamnade även på 70.8. Har haft väääldigt svår att passera den där 71 gränsen. Så fort jag har närmat mig den så har jag gått upp några hg igen. Så nu hoppas vi att detta håller i sig! =) Glömde liksom bort at...
Jag antar att alla hg som är neråt är bra? Och efter min svullohelg kan jag väl inte räkna med annat :P Insåg själv att jag var tvungen att ställa mig på vågen imorse, och hade gått ner 4 hg. Det kändes ju sådär, men jag var helt ärligt mest...
Nu tycks nattätandet vara över- för den här gången i varje fall. Jag har lyckats somna och sova hela natten med hjälp av en smörgås och och proteindrink precis före sänggåendet.
Nu jobbar jag med mina sömnrutiner. Sömnhygien, kallar läkarna det för. De...
Sökte på nätet efter en gratis tjänst liknande GIviktkoll eller viktklubb. Kom hit och har precis registrerat mig. Det ska bli kul att se hur det här fungerar.
Tisdag 27/4
Frukost: Té
Lunch: Falukorv med potatis och morotssås, låter mysko men det e gott - lovar!
Middag: Friterad kyckling med ris och sötsursås
Mellis/Extra: En magnum glass (300kalorier) + lite plockgodis (200kalorier)
Träning: 30 minuters promena...
Aaaargh. VARFÖR blir jag så grymt sugen på sötsaker efter maten????
Har ätit BRA lunch tycker jag. Mycket grönsaker, rotfrukter och sushi. Ändå desperat sug...
Då börjar vi med dag 1!
Jag vägra ställa mig på vågen, så jag har ingen aning om vad jag vägde i morse.
Men sist jag vägde mig var ju igår, då stod det 73,2.. Men de stod nog mer imorse, för igår åt jag från 2 choklad kakor marabou 200 g, till tre g...
Åt en pinsamt dålig frukost. Måste ta igen det med träning idag. Jag får skylla mig själv när jag lyssnade på syrran som sa "Har du glömt bort att jag köpte munkar till dig för några dagar sedan? De ligger kvar i kylen"....
SKÄRPNING!
Det här inlägget kommer mest handla om hur min tillvaro ser ut och vad jag har för bakgrund, tillsammans med träning och kost.
Idagsläget så väger jag alltså mellan 116-117kg på längen 1,85. Jag har tränat i sådär 4 år på gym, mitt största m...
Min näsa rinner i ett kör och till och från rinner ögonen också. Eftersom jag ibland får hösnuva på våren så har jag så klart tagit allergipiller. Tyvärr har det inte hjälpt ett dugg idag. Nu sedan jag sprungit i tvättstugan under förmid...
Är på banan igen efter den trevliga turen till Österrike, har varit på min cykelrunda, ca 1 mil, det känns bra.
Så, nu var det en månad sedan jag skrev. Och det har varit en månad helt utan sans och balans. Jag har verkligen inte orkat att stå emot mina cravings och inte haft någon inspiration till vare sig frukost eller middag. Det har alltså blivit både fel...